PTSS pēc tēva pazušanas
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāEs nekad nepazinu savu tēti. Kad man bija 12 gadi (2007), mana sen zaudētā ģimene (tēva puse) sazinās ar manu mammu un I. Viņi mums saka, ka mans tētis pazuda pēc tam, kad pa pastu saņēma viņa pašnāvības vēstuli. Viņi meklēja viņu, bet nekad neatrada viņa ķermeni. Kopš tā laika man ir diagnosticēti ģeneralizēti trauksmes traucējumi.Lai gan mana mamma bija pamanījusi, ka man jaunībā ir bijuši nelieli trauksmes traucējumi, bet pēdējos gados (kopš 2011. gada) ir palielinājušās panikas lēkmes.
Es ļoti emocionāli runāju par tēva pazušanu. Dažreiz es jūtu, ka pārvēršos par viņu: es atgrūstu cilvēkus un jūtu, ka varu sevi nogalināt vai pazust. Man nav daudz cerību uz manu nākotni; Es to vienkārši uztveru katru dienu, un es nevaru vizualizēt savu koledžas beigšanu. Esmu atklājis, ka es sevi nomierinu, šūpojot savu ķermeni. Mani sapņi ir spilgti un reālistiski, un man ir grūti tos atšķirt no realitātes. Man ir atmiņas problēma, jo es nevaru atcerēties, ko es saku, un man ir tendence cilvēkiem stāstīt no jauna. Lūdzu, sniedziet man priekšstatu par to, ko es piedzīvoju. Paldies.
A.
Šķiet, ka jūs piedzīvojat trauksmes un depresijas kombināciju. Jūsu simptomi var būt izraisījuši, uzzinot par tēva pazušanu.
Ārstēšanas neesamības gadījumā trauksmes traucējumi laika gaitā mēdz pasliktināties. Šķiet, ka tas notika ar jums. Trauksme jums kā jaunatnei bija problēma, taču kopš tā laika tā pārvērtās par panikas lēkmēm - smagāku trauksmes formu. Panikas lēkmes bieži rodas no pamatidejas zaudēt kontroli. Tas, ka jūsu tēvs pazuda bez vēsts un ka viņa ķermenis nekad netika atgūts, var būt jūsu trauksmes pamatā.
Psiholoģiski ideja, ka vecāks pazūd un nekad netiek atrasts, ir biedējoša; tas ir pilnīgs kontroles zaudējums.
Jūsu simptomi ievērojami traucē jūsu dzīvi, un tāpēc nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Trauksmi un panikas lēkmes parasti ārstē ar psihoterapiju un medikamentiem vai abu kombināciju. Pretsāpju zāles ir diezgan spēcīgas un var ievērojami samazināt simptomus. Jums nevajadzētu gaidīt, kad meklēt palīdzību. Jo ilgāk jūs gaidāt, jo sliktāki simptomi, visticamāk, kļūs.
Jums ir bažas, ka jūs pārvēršaties par savu tēvu, bet, pareizi izturoties, šīs bailes izzudīs. Šajā brīdī jums ir tiesības izlemt meklēt ārstēšanu. Šis lēmums nozīmētu, ka jūs veicat nepieciešamos pasākumus, lai atgūtu varu un kontrolētu savu dzīvi. Es ceru, ka jūs izmantosiet manu padomu. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
