Psihoterapijas stāsti: palīdzēt Angelai palīdzēt pašai
Viņu sauca 21 gadu vecā vientuļā māte Andžela, kura dzīvoja kopā ar vecākiem un diviem bērniem, kuru vecums bija 16 mēneši un divarpus gadi. Viņai bija problēmas ar depresijas simptomiem un grūtības būt pacietīgai pret savām jaunajām meitenēm. Andžela jau bija piedalījusies divos padomdevējos, kuri katrs bija atstājuši aģentūru; Es būtu viņas trešā.
Lēnām gāju augšup pa iebraucamo ceļu, mazliet nervozs, bet apņēmības pilns patiešām ieklausīties Andželā un uzzināt, kādas ir viņas vajadzības, cerības un sapņi.
Andželas tēvs atbildēja uz durvīm, turēdams vienu raudošu bērnu un izstumdams otru, kurš rāva pie bikšu kājas. "Jums jābūt jaunajam terapeitam," viņš pasmīnēja. "Angela ir aizmugurē. Pa šīm durvīm. ”
Es pateicos viņam un gāju pa aizmugurējām durvīm, lai atrastu jauna izskata, smagā stāvoklī esošu sievieti, kas smēķē cigareti un ieķer savu mobilo tālruni un bez izšķirības lamājas. Viņa mani ieraudzīja, teica: "Jāiet" un nolika klausuli. "Jums jābūt jaunajam," viņa komentēja, uzskatot mani.
Ātri uzzināju, ka Andžela neuzskatīja, ka viņai būtu nepieciešama konsultācija, bet bija piekritusi piedalīties, lai varētu turpināt saņemt labklājības pabalstus. Viņa skaidri pateica, ka vēlas individuālas konsultācijas pie manis, nevis ģimenes konsultācijas vai rotaļu terapiju ar saviem bērniem. Mūsu sesiju laikā viņa bieži zvanīja un reti skatījās man acīs.
Angela pirms manis bija redzējusi divus padomdevējus; viņai nebija paticis pirmais padomdevējs, taču viņa jutās ārkārtīgi saistīta ar nesen aizgājušo terapeitu. Viņa mani brīdināja, ka mēdz neuzticēties terapeitiem un ka viņai var paiet laiks, līdz man atvērsies un uzticēsies.
Mūsu sesijas sākās lēnām. Katru nedēļu Andžela dalījās par savu bērnu uzvedību, stresu, kas saistīts ar darba atrašanu, un viņa simpātijām pret dažādiem jauniem vīriešiem. Es uzdotu jautājumus par viņas vajadzībām, terapijas mērķiem vai depresiju, bet Andželas atbildes bija paviršas un novirzošas. Es respektēju viņas nepieciešamību būt aizsargājošai un paliku pacietīga, neskatoties uz vēlmi palīdzēt plašākā veidā.
Kādu dienu, sešas nedēļas pēc mūsu sesijām, es ierados Andželas aizmugurējā lievenī, lai atrastu viņas raudu, trīcēšanu un ķēdes smēķēšanu. Es apsēdos viņai pretī un klusēju, līdz viņa sāka runāt. "Mans brālis mani nomocīja, kad man bija divpadsmit gadu," viņa teica, skatīdamās uz zemi, asarām krītot pie kājām. "Tas notika visu laiku, un es galu galā pastāstīju viņam. Viņš ir bijis cietumā divus gadus, ”viņa dalījās, beidzot pacēlusi skatienu uz mani. "Es mīlu savu brāli un jūtos vainīgs par to, ko esmu darījis katru dienu. Tas, ko viņš darīja, bija nepareizi, bet es viņam atņēmu brīvību. Tātad tur ... tas ir viss. ”
Es pateicos viņai par dalīšanos ar kaut ko tik grūtu un personisku, un mēs tajā dienā runājām par viņas stāstu. Nākamajā mūsu sesijā Andžela jautāja, vai viņa varētu dalīties kaut ko no savas piezīmju grāmatiņas, stāstu, pie kura viņa ir strādājusi. Andžela agrāk bija stāstījusi, ka viņai ļoti patīk rakstīt, īpaši šausmu stāstus un stāstus par raganām.
Tajā dienā viņa man izlasīja izdomāta stāsta par raganām pirmo nodaļu, kas mani saķēra jau no paša sākuma. Dedzīgs lasītājs, es ar prieku atklāju, ka Andželas raksti bija ne tikai saspringti un aizraujoši, bet arī ļoti labi uzrakstīti. Tuvojoties pirmās nodaļas beigām, stāstītājam nosakot sižeta līniju un aprakstot dažādus varoņus, es sapratu, ka varonis bija Angela! Viņa rakstīja par sevi!
Katru nedēļu es ierados ar interesi dzirdēt vairāk šī saistošā stāsta. Sesiju pirmo pusi mēs pavadījām ar to, ka Anžela man lasīja viņas romānu, bet otro pusi - par varoņiem. Izmantojot Andželas stāstījumus, es uzzināju, ka viņa jūtas vainīga par brāļa sāpināšanu un konfliktēja par to, vai viņa ir vainīga vardarbībā. Es uzzināju, ka Andžela izvairījās no tuvības, iesaistoties tālsatiksmes un tiešsaistes attiecībās. Es uzzināju, ka viņa pusaudža gados ir mēģinājusi izdarīt pašnāvību un ilgu laiku bijusi slimnīcā. Es uzzināju, ka viņa ir nobijusies par to, ka ir māte, un baidījos, ka arī viņas meitas kādā dzīves posmā tiks aizskartas.
Galu galā Andžela varēja runāt par savu vardarbību, izmantojot vārdus “es”, “es” un “mēs”, nevis tikai caur viņas varoņiem. Rakstot un strādājot pie rakstura attīstības, Andžela bija sapratusi, ka viņas varone ir emocionāli smagi ievainota, un nekādā veidā nav bijusi atbildīga par savu vardarbību. Viņa redzēja sevī jaunas īpašības, piemēram, spēku, kaisli un ļaunu humora izjūtu, kas palielināja viņas pašvērtību. Izmantojot šo romānu, viņa varēja pārrakstīt savas dzīves stāstu, taču tā tika pārveidota ar spēka un izdzīvošanas perspektīvu.
Brīdī, kad Andžela pabeidza grāmatu, viņa brīvi runāja par pārdzīvojumiem, izdzīvošanu, izaugsmi un nākotnes cerībām un sapņiem. Viņa ziņoja, ka viņas depresija tagad bija gadījuma viesis, kas pirms došanās mājās palika pāris dienas, nevis pastāvīgs pavadonis. Viņa arī saprata, ka vēlas atgriezties koledžā pie radošās rakstniecības specialitātes. Andžela paredzēja sev un saviem bērniem gaišu nākotni.
Mani kā terapeitu spēcīgi ietekmēja šī pieredze ar Andželu. Viņa man iemācīja, ka, lai arī kā es gribētu kādam palīdzēt, es nevaru piespiest pārmaiņas un nevaru uzreiz radīt uzticību klientam. Es uzzināju spēku uzticēties klienta procesam un patiesi kļūt par ceļabiedriem viņas ceļojumā, nevis ekspertu ar visām atbildēm. Andžela veica pati savu terapiju, kur liecinieks bija es. Viņa daiļrunīgi pārcēlās cauri procesam, un gan viņa, gan es parādījāmies kā apgaismotākas būtnes.
Tagad esmu privātpraksē un gadiem ilgi neesmu redzējis Andželu, taču bieži par viņu domāju, it īpaši, ja jūtos spiesta (parasti pati) kādu “salabot”. Es atceros viņas stāstu un atpūšos, domājot: “Uzticieties procesam. Šis klients ir pietiekami spēcīgs, lai tur nokļūtu. ”
