Atšķirība starp mīlestību un mīlestības atkarību

Pat droši piesaistītai personībai iemīlēšanās var īslaicīgi dezorientēt. Mums visiem ir zināmas tādas frāzes kā “viņa aizņēma man elpu” vai “viņš mani noslaucīja no manām kājām”. Tomēr parasti šim sākotnējam viesulim seko uzticības veidošanas periods un patiesas tuvības nodibināšana, kuras pamatā ir savstarpēja cieņa un sapratne.

Iepriekš minētajām frāzēm mīlas atkarīgajam bieži ir ļoti atšķirīga nozīme. Tie norāda uz destabilizāciju un autonomijas zaudēšanu. Apburšanās var iezīmēt sākumu lejup vērstai apsēstībai un pastāvīgai nodarbei.

Kāpēc šī iemīlēšanās pieredze ir tik atšķirīga mīlas atkarīgajiem?

Atbilde slēpjas viņu motivācijā un pamatā esošajā pieejā pret pašu mīlestību. Atkarīgajam iemīlēšanās drīzāk ir glābšanās līdzeklis, nevis izaugsmes iespēja. Atkarīgais cenšas vai nu uzlabot baudu, vai izvairīties no sāpēm. Reti viņu mīlestība ir saistīta ar burvību, kas saistīta ar patiesu sastapšanos ar citu personu, ieskaitot trūkumus.

Mīlestības atkarība ir sāpīga un novājinoša slimība, tāpat kā alkoholisms. Šeit ir galveno simptomu kopsavilkums, kam seko apraksts par to, kas varētu būt alternatīva veselīga uzvedība.

• Tolerance. Mīlestības atkarīgajam ir nepieciešams arvien vairāk izrādīt romantiku, kontaktēties ar pieķeršanās objektu vai emocionālus augstumus, kas saistīti ar mīlestību. Vesels partneris atzīst cita ierobežojumus un robežas un neizmanto otru personu kā objektu emociju ārstēšanai.
• Izstāšanās. Ja šī romantikas “piegāde” kļūst apdraudēta, mīlas atkarīgais piedzīvo abstinences simptomus, kas līdzīgi alkoholiķa vai narkomāna simptomiem: trauksme, fiziskas kaites, bezmiegs, ēšanas problēmas, izmisums vai dusmas. Viņi pat var atriebties. Saskaroties ar vilšanos, veselīgs partneris praktizē pieņemamību un pacietību, reālistiski novērtējot sava mīļotā pieejamību un nolemj doties tālāk, ja nav nelaimīgs.
• Izolācija. Mīlestības atkarīgais lēnām aizvien vairāk nodarbojas vai aizraujas ar romantiskām attiecībām, izslēdzot pašaprūpi, darba pienākumus, ģimeni un draudzību. Iestājas izolācija. Veselīgs partneris dzīves mērķus sasniedz neatkarīgi, turpinot augt kā cilvēks visās jomās. Viņš vai viņa uztur ciešas saites ar kopienu, neatkarīgi no tā, vai tā ir ģimene, draugi vai atbalsta grupa, piemēram, 12 soļu programma vai terapijas grupa.
• Noliegums. Mīlestības atkarīgais atkal un atkal atgriežas sāpīgās vai bīstamās attiecībās, nespējot sevi atbrīvot no situācijas. Vesels partneris atzīst disfunkcionālas partnerattiecības un no tās atkāpjas, ja nepieciešams, meklējot atbalsta grupas vai terapeita palīdzību.

Ja jūtat, ka jums vai kādam pazīstamam cilvēkam ir problēmas ar mīlestības atkarību, ņemieties pie sirds. Pārstrādājot bērnības traumu, šaubu par sevi, bailes, trauksmes un depresijas jautājumus, narkomāns var atgriezties ceļā uz bagātu un atalgojošu emocionālo dzīvi, kurā nav romantiskas drāmas.