Kā tikt pāri spēlēšanai

Nekas nav sliktāks, kā saprast, ka esi spēlēts. Acīmredzot jūsu pirmais mērķis ir izvairīties no puišiem, kuri šķiet spēlētāji. Diemžēl lielākā daļa spēlētāju neiznāk un pateiks, ka plāno spēlēt jūs. Sākumā tas šķiet pilnīgi normālas attiecības. Laikam ejot, jūs sākat saprast, ka kaut kas vienkārši nav pareizi. Kad jūs saprotat, ka jūs esat spēlēts, jūs jūtaties nodots un samulsis.

Tu neesi viens. Pat saprātīgas, nobriedušas sievietes katru reizi spēlē atkal un atkal. Tas nekas, ka jūs izdarījāt nepareizi. Patiesībā tas vairāk attiecas uz to, ko izdarījāt pareizi. Jūs uzticējāties un ticējāt savam partnerim. Abas no šīm lietām ir labas lietas ilgtermiņa attiecībām, un jebkurš attiecību konsultants jums pateiks, ka šīm ir nepieciešamajām attiecībām. Vienīgā problēma ir tā, ka spēlētājs nejutās tāpat kā jūs.

Jūs tikāt maldināts, jo galu galā uzticējāties kādam, ar kuru jums bija attiecības. Varbūt jūs sapratāt dažu nedēļu laikā, vai varbūt pagāja gadi, līdz sapratāt, ka viņam ir citas sievietes. Tagad, kad jūs saprotat, ka esat spēlēts, jums jāzina, no kurienes doties tālāk.

Pirms varat izdomāt, kā tam tikt pāri, jums ir jāsaprot, kur jūs nogājāt greizi. Ar ko jūs sākumā izgājāt no attiecībām? Iespējams, esat saņēmis tādus emocionālus ieguvumus kā:

- Uzmanību
- kaislība
- uztraukums
- Seksuāls gandarījums
- glaimot
- uztraukums no tā, ka gribētos
- juteklība
- īslaicīgs emocionāls piepildījums

Lai arī attiecībās noteikti bija kādi ieguvumi, iespējams, bija arī dažas negatīvas emocijas. Sākumā varēja just, ka viss jūsu attiecībās bija ideāls. Tā kā atspēkošanās starp to, kas viņš ir un ko viņš teica, kļuva acīmredzamāka, iespējams, esat pieredzējis šādas lietas:

- vilšanās
- Vaina
- dusmas
- skumjas
- pazemojums
- Nodevība
- bailes
- greizsirdība

Kad esat sapratuši nodevības apmēru, jūs, iespējams, sākotnēji jutāties ievainots, sajaukts un neizlēmīgs. Jūs gribējāt būt kopā ar viņu, bet tagad jums ir jāizlemj, kad un kā aizbraukt. Jūs varat viņu aizvainot par sāpēm, ko viņš jums nodarījis, un jūtaties apspiests emociju, kas jums klīst pa prātu.

Pirms jūs patiešām varat pāriet uz priekšu, jums ir jāsaprot, kas jūs aizkavēja attiecībās. Neliela daļa no jums jutās, ka kaut kas ir izslēgts, bet jūs tik un tā paliecāt attiecībās. Lai pārdomātu, kāpēc palikāt, uzdodiet sev šādus jautājumus:

1. Vai jūs kādreiz pajautājāt viņam par izturēšanos, kuru nesapratāt?
2. Kas jums lika iemīlēties viņā?
3. Vai tu par viņu fantazēji vai arī viņš tevi seksuāli piepildīja?
4. Vai viņš vienmēr likās sapratis, ko domājat vai jūtat?
5. Vai jūs noliedzāt to, kas patiesībā notiek?
6. Vai jūs kādreiz gribējāt pateikt “nē” pieprasījumiem, kas likās dīvaini vai morāli nepareizi?
7. Vai jūs vēlējāties norādīt uz viņa neatbilstībām vai pateikt, ka viņš ar jums manipulē?
8. Vai viņš sniedza jums uzmanību vai mierinājumu?
9. Ko jūs gribējāt darīt, pamanot, ka kaut kas nav kārtībā?
10. Vai jūs ignorējāt savus zarnu instinktus par viņu?
11. Ko jūs darījāt, kad sapratāt, ka viņš tikai jūs spēlē?

Kā jūs reaģējāt, kad sapratāt, ka viņš tikai izmanto jūs? Daži cilvēki nekavējoties šķiras ar savu partneri, bet tas ne vienmēr ir viegli. Ja jūs kopā ar viņu pavadījāt mēnešus vai gadus, jūs varat mēģināt pārliecināt sevi, ka viņam patiešām rūpējās un viņš patiešām mainīsies. Jums šķiet, ka viņš ir savtīgs un amorāls, taču daļa no jums varēja domāt, ka viņš mainīsies. Tagad jūs beidzot saprotat, cik nepareizi bijāt. Jūs esat dusmīgs, greizsirdīgs un nodots. Vēl sliktāk, ka jūs esat pazemots un samulsis, ka jūs joprojām cerējāt, ka viņš mainīsies pēc tik briesmīgas nodevības.

Attiecību pārvarēšana

Pirmkārt, jums jāpārtrauc sevi vainot. Jūs neesat atbildīgs par to, ka viņš ir paraugs. Viņš jūs apzināti maldināja un rīkojās amorāli. Jūsu vienīgais iespējamais noziegums ir labs cilvēks, kurš uzticas jūsu partnerim. Lai gan daudzi cilvēki vainīgi paši par to, ka to neredz, tā nav viņu vaina.

Diemžēl ir vieglāk izlemt nejusties vainīgam nekā patiesībā nejusties vainīgam. Jūsu nodevības un vainas izjūta var ilgt vairākus mēnešus pēc tam. Viss, ko jūs varat darīt, ir palikt aizņemtam un turpināt darbu.

Viens no veidiem, kā jūs varat rīkoties ar savām izjūtām, ir atrast kādu, kuram uzticaties. Runājiet ar viņiem par savām izjūtām. Runāšana var palīdzēt jums pārvarēt jebkādu vainas sajūtu vai skumjas. Ja tuvumā nav neviena, kura tuvumā jūs justos ērti, varat saņemt profesionālu palīdzību. Psihologs vai konsultants var jums palīdzēt atgūties. Runāšana varētu izklausīties vienkārši, taču tā patiešām var ļoti palīdzēt dziedināšanā.

Strādājot caur jūtām, mēģiniet palikt aizņemts. Iegūstiet jaunu hobiju vai pavadiet vairāk laika kopā ar draugiem. Paliekot aizņemtam, varat palīdzēt koncentrēties uz kaut ko citu un sākt atjaunot savu dzīvi. Sliktākais, ko varat darīt, ir palikt mājās vienatnē un apsēsties pagātnē. Vēl nevēlaties sākt iepazīšanos, bet jums jāsāk atjaunot savu dzīvi.

Kad jūs nolemjat, ka ir pienācis laiks sākt iepazīšanos, pārliecinieties, vai esat pilnībā gatavs. Padomājiet par to, kā izturējās jūsu bijušais draugs. Pēc noklusējuma jūs, iespējams, varēsit atpazīt signāllampiņas, ka viņš spēlēja jūs. Atcerieties šīs brīdinājuma zīmes, jo tās nākotnē palīdzēs jums pamanīt citus spēlētājus. Jūs nevarat mainīt pagātni, bet varat to izmantot, lai nākotnē izdarītu labāku izvēli. Jācer, ka tavs nākamais draugs būs pelnījis tavu uzticību un izturēsies pret tevi tāpat, kā esi pelnījis, lai pret tevi izturētos.