Omega-3 var palīdzēt nepilnvērtīgiem bērniem

Jauns Lielbritānijas pētījums atklāj, ka omega-3 taukskābju ikdienas piedevas ir saistītas ar uzlabotu bērnu lasīšanu un uzvedību.

Oksfordas universitātes pētnieki strādāja ar bērniem vecumā no septiņiem līdz deviņiem, kuri standartizētajos lasīšanas testos bija nesekmīgi.

Zinātnieki uzskata, ka papildinājums ir vienkāršs un efektīvs veids, kā uzlabot lasīšanu un uzvedību veseliem, bet slikti strādājošiem bērniem.

Pētnieki kā piedevu izmantoja dokozaheksaēnskābi vai DHA. DHA ir sastopams zivīs un jūras veltēs, taču šajā pētījumā avots bija aļģes, padarot to piemērotu veģetāriešiem. Pētnieki salīdzināja omega-3 DHA ikdienas piedevas ar placebo.

Oksfordas universitātes vecākais zinātniskais līdzstrādnieks doktors Alekss Ričardsons sacīja: “Mūsu rezultāti parādīja, ka ikdienas omega-3 DHA piedevu lietošana uzlaboja lasīšanas sniegumu nabadzīgākajiem lasītājiem (tiem, kas atrodas normālā diapazona zemākajā piektajā daļā), un palīdzēja šiem bērniem panākt vienaudžu grupu. ”

Oksfordas Pierādījumos balstītās iejaukšanās centra psihosociālās iejaukšanās profesors, doktors Pols Montgomerijs sacīja: “Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši ieguvumus no uztura bagātināšanas ar omega-3 bērniem ar tādiem apstākļiem kā ADHD, Disleksija un Attīstības koordinācija Traucējumi, bet tas ir pirmais pētījums, kas parādīja tik pozitīvus rezultātus bērniem no vispārējās skolas iedzīvotājiem. ”

Pētījumā pētnieki sadarbojās ar vietējo skolu rajonu, lai identificētu 362 veselus bērnus no parastajām valsts skolām vecumā no septiņiem līdz deviņiem gadiem, kuri bija sliktāki par standartizētu lasīšanas testu.

Ārstēšana bija fiksēta deva - 600 mg omega-3 DHA dienā no aļģu eļļas. 16 nedēļas skola skolas dienās bērniem sagādāja kapsulas kopā ar vecākiem, dodot tās bērniem jebkurā citā laikā.

Lai gan kopējā pētījuma izlasē netika konstatēta nozīmīga ārstēšanas ietekme uz lasīšanu (bērni, kuru sākotnējā lasījumā viņi nonāca normālā diapazona zemākajā trešdaļā), papildināšana ar DHA ievērojami uzlaboja to bērnu lasīšanu, kuru sākotnējie rādītāji bija zemākajā piektdaļā iedzīvotāju kopums.

224 bērniem, kas sākotnēji lasīja 20. procentilē vai zemāk, lasīšanas uzlabošanās izmēģinājuma periodā bija par 20 procentiem lielāka, nekā parasti varētu gaidīt. Apakšgrupā, kurā bija 105 bērni, kuru sākotnējais rādījums bija mazāks par 10. procentili, lasīšanas uzlabošanās bija gandrīz par 50 procentiem lielāka, nekā varētu sagaidīt.

Eksperti saka, ka parasti paredzams, ka bērnu lasīšanas vecums palielināsies par četriem mēnešiem 16 nedēļu ārstēšanas periodā. Bērni, kuru sākotnējais lasījums bija zem 20. procentiles, lasīšanas vecumā ieguva vēl 0,8 mēnešus, ja viņi saņēma DHA, nevis placebo.

Tie, kas ir zem 10. procentiles, ieguva papildu 1,9 mēnešus no aktīvās ārstēšanas.

Papildus lasīšanas uzlabojumiem, kas novēroti tiem bērniem, kuru sākotnējie rādītāji šajā jomā bija viszemākie, vecāki arī ziņoja par vispārēju uzvedības uzlabošanos.

Pētnieki atklāja, ka starp bērniem, kuri saņēma papildinājumu, vecāki ziņoja par ievērojami mazāku hiperaktivitāti un izaicinošu uzvedību nekā kontroles grupas bērnu vecāki.

Avots: Oksfordas universitāte