Psiholoģija ap tīklu: 2019. gada 13. aprīlis
Tad sāksim šīs nedēļas psiholoģiju ap tīklu!
Piecu minūšu treniņš, kas varētu uzlabot smadzeņu darbību: Saskaņā ar Kolorādo Universitātes Boulderā veiktā pētījuma provizoriskajiem rezultātiem piecas minūtes ilgas iedvesmojošu muskuļu spēka treniņa (IMST) dienas laikā var palīdzēt uzlabot mūsu atmiņu, kā arī uzlabot asinsvadu veselību, pazemina asinsspiedienu un uzlabo fizisko sagatavotību. Vēl labāk? Jūs varat praktizēt IMST gandrīz visur.
Princis Harijs un Opra kopā strādā pie garīgās veselības: Saseksas hercogs un Opra ir apvienojušies, lai izveidotu Apple TV televīzijas sēriju par garīgo veselību. Princis Harijs saka: "Es patiesi uzskatu, ka laba garīgā veselība - garīgā sagatavotība - ir atslēga spēcīgai vadībai, produktīvām kopienām un mērķtiecīgai sev."
TV visprecīzākie psihisko slimību attēlojumi: Runājot par TV, Pop Dust ir izveidojis ātru sarakstu ar dažiem visprecīzākajiem garīgo slimību attēlojumiem televīzijas šovos. Ir taisnība, ka daudzās izklaides formās (televīzija, filmas, mūzika - pat grāmatas) dažkārt tiek glamurētas garīgās slimības, konkrēti, daži simptomi un uzvedība, taču šīm TV pārraidēm izdevās iesist pa galvu daudz, tuvāk realitātei.
Ar dzīvniekiem saistīta terapija uzlabo sociālo uzvedību pacientiem ar smadzeņu traumām: Bieži pacientiem ir problēmas ar sociālo uzvedību pēc tam, kad viņi ir guvuši nopietnu traumatisku smadzeņu traumu. Piemēram, pacientam var būt samazināta emocionālā empātija vai traucēta emocionālā izpausme. Šīs blakusparādības var veicināt komunikatīvās problēmas sociālajā mijiedarbībā. Tagad žurnālā publicēts Bāzeles Universitātes klīniskais pētījums Zinātniskie ziņojumi rāda, ka pacienti ar smadzeņu traumām var veicināt sociālās prasmes un palielināt emocionālo iesaistīšanos terapijā ar dzīvniekiem.
11 paradumi, kas faktiski var būt garīgās slimības pazīmes: ieradums (vai vairāki ieradumi), kas ir pārņēmis jūsu fizisko un garīgo labsajūtu un traucē jūsu dzīvi, varētu būt ne tikai ieradums; tas varētu būt garīgu slimību pazīme.
Izlikties, ka jūsu bērni nedzird, ka jūs tos komplimentējat: ne tikai jūsu bērni biežāk tic jūsu komplimentiem, ja viņi domā, ka nezināt, ka var tos dzirdēt, bet arī viņiem ir lielāka iespēja uzticēties, lepnuma sajūta un paaugstināta motivācija.
