Lielāka fiziskā aktivitāte var novērst Alcheimera sākumu
Saskaņā ar jauno žurnālā publicēto pētījumu augstāks ikdienas fizisko aktivitāšu līmenis var pasargāt no kognitīvās pasliktināšanās un neirodeģenerācijas (smadzeņu audu zuduma) gados vecākiem pieaugušajiem, kuriem ir lielāks Alcheimera slimības (AD) risks. JAMA neiroloģija.
Pētījumā fiziskās aktivitātes līmeni mēra ar gūžā piestiprinātiem pedometriem. Vislabākie rezultāti tika novēroti starp dalībniekiem, kuri dienā veica vairāk nekā 8900 soļu.
Pētnieki no Masačūsetsas vispārējās slimnīcas (MGH) arī atklāja, ka asinsvadu riska faktoru pazemināšana, piemēram, aptaukošanās, smēķēšana un augsts asinsspiediens, var piedāvāt papildu aizsardzību pret Alcheimera slimību un aizkavēt postošās slimības progresēšanu.
"Viens no visspilgtākajiem mūsu pētījuma atklājumiem bija tāds, ka lielāka fiziskā aktivitāte, šķiet, pozitīvi ietekmē ne tikai kognitīvās lejupslīdes palēnināšanos, bet arī smadzeņu audu zuduma tempa palēnināšanos laika gaitā normāliem cilvēkiem, kuriem bija augsts amiloido aplikuma līmenis smadzenes, ”sacīja doktors Jasmers Čhatvals. MGH Neiroloģijas nodaļas vadītāja un attiecīgā pētījuma autore.
Rezultāti liecina, ka fiziskās aktivitātes var samazināt ar b-amiloidu (Ab) saistītu garozas retināšanu un saglabāt pelēkās vielas struktūru smadzeņu reģionos, kas saistīti ar epizodisku atmiņas zudumu un ar Alcheimera izraisītu neirodeģenerāciju.
Alcheimera slimības pamatā esošie procesi var sākties gadu desmitiem pirms klīnisko simptomu parādīšanās, un to raksturo agra b-amiloido olbaltumvielu uzkrāšanās.
Jaunais pētījums ir viens no pirmajiem, kas parāda fizisko aktivitāšu un asinsvadu riska pārvaldības aizsargājošo iedarbību Alcheimera slimības preklīniskajā stadijā, savukārt pastāv iespēja iejaukties pirms būtisku neironu zaudējumu un klīnisku traucējumu rašanās.
"Tā kā Alcheimera slimībai pašlaik nav slimību modificējošu terapiju, ir ārkārtīgi svarīgi noteikt iespējamos riska maiņas faktorus, kas varētu aizkavēt slimības progresēšanu," sacīja Čhatvals.
Harvardas novecojošo smadzeņu pētījums MGH novērtēja tā dalībnieku - 182 normālu vecāku pieaugušo, ieskaitot tos, kuriem bija paaugstināts b-amiloidīds un kuriem bija augsts kognitīvās pasliktināšanās risks, fizisko aktivitāti, izmantojot gurnos piestiprinātus pedometrus, kas skaitīja soļu skaitu laikā dienas gaita.
"Labvēlīga ietekme tika novērota pat nelielos fiziskās aktivitātes līmeņos, bet visizteiktākā tā bija aptuveni 8900 soļu, kas ir tikai nedaudz mazāka par 10 000, ko daudzi no mums cenšas sasniegt katru dienu," atzīmēja līdzautore Reisa Sperlinga, MD, direktore Alcheimera pētniecības un ārstēšanas centrs, Brigamas un Sieviešu slimnīca un Masačūsetsas Vispārējā slimnīca un Harvardas novecojošo smadzeņu pētījuma līdzpētnieks.
Viņa piebilst, ka intervences, kuru mērķis ir asinsvadu riska faktori kopā ar fiziskiem vingrinājumiem, ir pievienojušas labvēlīgas īpašības, jo abi darbojas neatkarīgi. Pētnieku izmērītie asinsvadu riska faktori tika iegūti no Framingemas sirds un asinsvadu slimību riska rādītāja kalkulatora, un tie ietver vecumu, dzimumu, svaru, smēķēšanu / nesmēķēšanu, asinsspiedienu un to, vai cilvēki ārstē hipertensiju.
Veicot notiekošos pētījumus, MGH pētnieki strādā, lai identificētu citas fiziskās aktivitātes un dzīvesveida izmaiņas, kas var palīdzēt kavēt Alcheimera slimības progresēšanu.
“Beta amiloidu un tau olbaltumvielu uzkrāšanās noteikti nosaka kognitīvo traucējumu pakāpi vēlākā vecumā, taču nevajadzētu aizmirst, ka tagad ir jāveic pasākumi, lai samazinātu turpmāko risku - pat cilvēkiem ar šo uzkrāšanos olbaltumvielas, ”saka Čhatvals. "Alcheimera slimība un kognitīvās lejupslīdes rašanās ir daudzfaktoru un prasa daudzfaktoru pieeju, ja mēs ceram mainīt tās trajektoriju."
Šī pētījuma secinājumus Alcheimera asociācijas starptautiskajā konferencē (AAIC) Losandželosā iepazīstināja pētījuma pirmā autore, doktore Jennifer Rabin, tagad Toronto Universitātē, Sunnybrook Research Institute.
Avots: Masačūsetsas vispārējā slimnīca
