Kāpēc es slēpju savas emocijas?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2019. gada 9. septembrīNo pusaudža Singapūrā: Kopš man bija 5 gadi, man ir doma, ka, būdams vecākais brālis vai māsa mājās, man ir jāuzstājas spēcīgā frontē, lai mamma neuztraucas par mani vai tikai par cilvēkiem, kuri mani uzskata par vāju. Es nezinu, vai to izraisīja mans tēvs, kas kopš jaunības bija ieslodzīts cietumā, bet man vienmēr ir kauns pēc tam, kad esmu raudājis ikviena priekšā, un es slēpju visas savas emocijas, izņemot tās pozitīvās.
Tādējādi citi domā, ka es esmu auksts un bez emocijām, un pat domā, ka es dzīvoju perfektu dzīvi, jo viss, ko es uzdrīkstos izteikt, ir laime, un es par to vienkārši stresu, es nezinu, ko darīt, kad es m uz raudas robežas es to vai nu vienkārši turu, vai dodos kaut kur citur. Vienīgā reize, kad es raudu, ir tad, kad esmu viena un domas mani patiešām ļoti izceļ.
A.
Es esmu tik priecīgs, ka jūs sazinājāties ar mums. Jā, var gadīties, ka jau jaunībā iemācījies nepadarīt mātei lietas “sliktākas”, paturot savas jūtas sevī. Bet tas bija secinājums, pie kura nonāca ļoti mazs cilvēks. Mazi bērni bieži nepieņem gudrus lēmumus. Jūs tagad dzīvojat tik ilgi, ka tas ir kļuvis par sliktu ieradumu, kas jūs atrauj no citiem un padara jūs nožēlojamu.
Es ceru, ka jūs atradīsit konsultantu, ar kuru parunāties, kurš var palīdzēt pārvērtēt lēmumu, kuru pieņēmāt, kad bijāt tik jauns. Jūs varat uzzināt piemērotākus veidus, kā rīkoties ar savām jūtām. Jūs varat uzzināt veidus, kā mijiedarboties ar citiem, kas ļauj viņiem redzēt jūs visus, ne tikai laimīgo pusi.
Ja nevarat atrast konsultantu, apsveriet iespēju pievienoties forumam šeit, . Cilvēki no visas pasaules sniedz citiem atbalstu un padomus.
Vai sekot līdzi. Jūsu attiecības ar citiem nebūs veselīgas un laimīgas, kamēr jūs to nedarīsit. Jūs esat pelnījuši, lai jūs varētu piedzīvot un izteikt visas savas jūtas.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
