Būt vienatnei attiecību kvalitāte ietekmē depresijas risku
Mičiganas universitātes pētnieki atklāja, ka kvalitāte ir svarīgāka par daudzumu, apsverot, kā sociālās attiecības ietekmē depresiju.
Izmeklētāji analizēja gandrīz 5000 pieaugušo amerikāņu datus un atklāja, ka cilvēka attiecību kvalitāte ar laulāto, ģimeni un draugiem paredz lielu depresijas traucējumu iespējamību nākotnē. Šis atklājums bija patiess neatkarīgi no tā, cik bieži notika viņu sociālā mijiedarbība.
Izmeklētāji atklāja, ka indivīdiem ar saspringtu un neatbalstītu laulāto ievērojami biežāk attīstās depresija, savukārt tiem, kuriem nav laulātā, paaugstināts risks nav.
Turklāt cilvēkiem ar viszemākās kvalitātes attiecībām depresijas risks bija vairāk nekā divas reizes lielāks nekā tiem, kuriem bija vislabākās attiecības.
Pētījums, kas tiešsaistē publicēts žurnālā PLOS ONE, pārskatīja depresijas sociālo attiecību kvalitāti 10 gadu laikā. Eksperti saka, ka pētījums ir viens no pirmajiem, kas tik ilgā laika posmā izskata šo jautājumu plašā, plašā iedzīvotāju skaitā.
Ārsti un garīgās veselības iestādes ziņo, ka gandrīz 16 procenti amerikāņu kādā dzīves posmā piedzīvo smagas depresijas traucējumus, un stāvoklis var palielināt risku un pasliktināt tādus apstākļus kā koronāro artēriju slimība, insults un vēzis.
"Mūsu pētījums rāda, ka sociālo attiecību kvalitāte ir nozīmīgs smagas depresijas riska faktors," sacīja psihiatrs Alans Teo, M.D., M.S., pētījuma vadītājs. "Šī ir pirmā reize, kad pētījums atklāj šo saikni vispārējā populācijā."
Analītiskais novērtējums atklāja, ka atsevišķi pozitīvi un negatīvi attiecību aspekti arī paredz depresiju.
Piemēram, sociālā spriedze un atbalsta trūkums - īpaši laulāto attiecībās un zināmā mērā arī ar ģimenes locekļiem - abi bija riska faktori depresijas attīstībai vēlāk.
"Šie rezultāti mums saka, ka veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējiem jāatceras, ka pacientu attiecībām ar saviem mīļajiem, iespējams, ir galvenā loma viņu medicīniskajā aprūpē," sacīja Teo.
"Viņi arī ierosina apsvērt plašāku pāru terapijas izmantošanu gan kā depresijas ārstēšanu, gan kā preventīvu pasākumu."
Lai gan rezultāti apstiprināja pētnieku pieņēmumus par attiecību kvalitāti, viņi neatrada korelāciju starp sociālās mijiedarbības biežumu un depresijas izplatību, kā paredzēts.
Pat ja dalībnieki bija sociāli izolēti, viņiem bija maz mijiedarbības ar ģimeni un draugiem, tas neparedzēja depresijas risku. Teo teica, ka šim secinājumam vajadzētu būt arī garīgās veselības ārstēšanas apsvērumiem.
"Prioritātei jābūt jautājumam pacientam, kā viņa vērtē attiecības ar vīru, nevis vienkārši vaicājot, vai viņai tādas ir," sacīja Teo.
Pētnieki saka, ka pētījuma nozīmīgais efekta lielums - katram septītajam pieaugušajam ar viszemākās kvalitātes attiecībām attīstīsies depresija, nevis tikai vienam no 15 ar visaugstākās kvalitātes attiecībām - norāda uz būtisku izmaiņu iespējamību vispārējā populācijā.
"Šo rezultātu apjoms ir līdzīgs labi izveidotajai attiecībai starp bioloģiskajiem riska faktoriem un sirds un asinsvadu slimībām," sacīja Teo.
"Tas nozīmē, ka, ja mēs varam iemācīt cilvēkiem, kā uzlabot viņu attiecību kvalitāti, mēs varam novērst vai samazināt klīniskās depresijas postošās sekas."
Avots: Mičiganas universitāte
