Jaunas lietotnes dziesmas, kā garastāvoklis ietekmē darbību
Pētījumos, izmantojot jaunu viedtālruņu lietojumprogrammu, atklājas, ka cilvēki, reaģējot uz viņu noskaņojumu, mēdz jaukt patīkamu darbību ar nepieciešamām, bet ne pārāk patīkamām darbībām.
Konkrēti, modelis parāda, ka cilvēki, visticamāk, iesaistījās garastāvokli paaugstinošās aktivitātēs, piemēram, sportojot, kad viņi jutās slikti, un iesaistījās noderīgās, bet garastāvokli mazinošās aktivitātēs, piemēram, veicot mājas darbus, kad viņi jutās labi.
Jauno lietotni izstrādāja Bostonas Bērnu slimnīcas zinātniskais līdzstrādnieks Dr. Maksims Takē, lai sniegtu ieskatu par patiesajiem motivācijas avotiem. Taquet un kolēģi izmantoja šo lietotni, lai reāllaikā uzraudzītu vairāk nekā 28 000 cilvēku aktivitātes un noskaņojumu.
Komanda atklāja, ka tā vietā, lai sekotu prieka vai hedoniskajam principam, cilvēku aktivitāšu izvēle konsekventi sekoja hedoniskās elastības principam.
Atzinumi palīdz noskaidrot, kā hedoniski apsvērumi veido cilvēka uzvedību. Viņi var arī izskaidrot, kā cilvēki pārvar īstermiņa laimes ieguvumus, lai maksimāli palielinātu viņu labklājību ilgtermiņā.
Takets sacīja: “Katru dienu pieņemtajiem lēmumiem par to, kā ieguldīt savu laiku, ir svarīgas personiskas un sabiedriskas sekas. Lielākā daļa motivācijas teoriju liek domāt, ka mūsu ikdienas aktivitāšu izvēles mērķis ir maksimizēt mūsu pozitīvo prāta stāvokli, taču līdz šim nav izdevies izskaidrot, kad cilvēki nolemj iesaistīties nepatīkamās, tomēr nepieciešamās aktivitātēs.
"Izmantojot liela mēroga datus, mēs parādījām, kā mūsu emocijas veido mūsu uzvedību, un izskaidrojam kompromisus, ko mēs, cilvēki, veicam ikdienas dzīvē, lai nodrošinātu mūsu ilgtermiņa laimi."
Viedtālruņa lietotnes izstrāde bija kritiska, jo tā ļāva iegūt milzīgu datu apjomu. Šī pieeja palīdzēja pētniekiem iegūt daudz reālāku priekšstatu par izvēli, ko cilvēki ikdienā ikdienā parasti veic reālajā dzīvē.
Pētījuma ietvaros dalībniekiem nejauši izvēlētos dienas laikā ar lietotnes starpniecību tika uzrādītas anketas. Viņiem tika lūgts novērtēt viņu pašreizējo noskaņojumu skalā no 0 (ļoti nelaimīgs) līdz 100 (ļoti laimīgs) un ziņot, ko viņi dara, no standarta izvēles saraksta.
Modelis atklāja, ka cilvēku turpmākie lēmumi iesaistīties vienā, nevis citā darbībā ir saistīti ar viņu pašsajūtu. Otrkārt, garastāvokļa un darbības izvēles mijiedarbība notika pēc ļoti specifiskas shēmas.
Kad dalībniekiem bija slikts garastāvoklis, viņi, visticamāk, vēlāk iesaistījās darbībās, kurām vēlāk bija tendence uzlabot viņu garastāvokli.
Piemēram, ja cilvēku pašreizējais noskaņojums samazinājās par 10 punktiem, viņi, visticamāk, vēlāk nodarbosies ar tādām lietām kā sports, došanās dabā un tērzēšana. Visas šīs aktivitātes bija saistītas ar vēlāku garastāvokļa palielināšanos.
Turpretī, ja cilvēku pašreizējais garastāvoklis bija diezgan augsts, viņi, visticamāk, vēlāk iesaistīsies nepatīkamās (bet nepieciešamās) aktivitātēs, piemēram, mājas darbos, pārvietošanās darbā vai darbā.
Taquet piebilda: "Izlemšana, ko darīt ar savu laiku, ir viena no būtiskākajām izvēlēm, ar kurām cilvēki saskaras katru dienu - izvēle, kurai ir izšķirošas sekas gan indivīdiem, gan sabiedrībai kopumā.
“Mūsu atklājumi parāda, ka cilvēku ikdienas lēmumi par to, kuras darbības veikt, ir tieši saistīti ar to, kā viņi jūtas un ievēro ļoti konsekventu modeli. Cilvēki meklē garastāvokli uzlabojošas aktivitātes, kad viņi jūtas slikti, un iesaistās nepatīkamās aktivitātēs, kuras varētu justies ilgtermiņā, kad jūtas labi. ”
Pētījums parādās žurnālāNacionālās Zinātņu akadēmijas raksti, un tas tika veikts sadarbībā ar Masačūsetsas Tehnoloģiskā institūta (MIT), Londonas Imperatora koledžas un Stenfordas universitātes pētniekiem.
Avots: Bostonas bērnu slimnīca / EurekAlert
