Miega priekšrocības ir atmiņa pat pēc smadzeņu traumām
Pēc smadzeņu satricinājuma cilvēkam gadiem ilgi var palikt traucēts miegs, atmiņas deficīts un citas kognitīvās problēmas, taču jauns pētījums parāda, ka miegs joprojām var palīdzēt pārvarēt atmiņas deficītu.
Saskaņā ar pētnieces Rebekas Spenseres, Ph.D., no Masačūsetsas Universitātes Amhersta teikto, ieguvums ir līdzvērtīgs ieguvumam, ko novēro indivīdi, kuriem anamnēzē nav bijis viegls traumatisks smadzeņu traumas (TBI), kas pazīstams arī kā satricinājums.
Spensers kopā ar maģistrantu Jannu Mantua un studentiem Keenanu Mahanu un Ouenu Henriju atklāja, ka personām, kuras vairāk nekā gadu iepriekš bija pārcietušas vieglu TBI, pēc gulēšanas bija vairāk jāatgādina vārdu iegaumēšanas uzdevums.
"Ir interesanti atzīmēt, ka, neskatoties uz netipisku vai traucētu miega arhitektūru, cilvēkiem mūsu pētījumā bija neskarta no miega atkarīga atmiņas konsolidācija," viņa teica. “Atbalsts iespēju gulēt pēc smadzeņu satricinājuma var būt svarīgs faktors, lai atveseļotos pēc kognitīviem traucējumiem. Novērotās miega arhitektūras izmaiņas ir optimālā virzienā, tas ir, bagātīgāks, lēnas viļņu miega režīms un mazāk gaismas vai 1. pakāpes miega režīms, (kas) ir nobīde pozitīvajā virzienā. ”
Pētnieki pamanīja miega atšķirības dalībniekiem, kuriem bija smadzeņu satricinājums. Ievērojami lielāku nakts daļu viņi pavadīja dziļā, lēnā miegā - miega stadijā, kur atmiņas tiek atkārtoti atskaņotas un nostiprinātas ilgtermiņa glabāšanā. Tomēr viņu atmiņa un atsaukšanas spējas būtiski neatšķīrās no dalībniekiem, kuri nebija cietuši smadzeņu satricinājumu, atzīmēja pētnieki.
"Kopumā miega sastāvs tiek mainīts pēc TBI, taču šāds deficīts nerada nepietiekamas miega atkarīgas atmiņas konsolidācijas nepilnības," pētnieki raksta pētījumā.
Pētījumam pētnieki pieņēma darbā vidēji trīs līdz četrus gadus agrāk 26 jaunus pieaugušos no 18 līdz 22 gadiem, kuriem iepriekš diagnosticēta TBI, un 30 cilvēkus, kuriem anamnēzē nebija smadzeņu traumu. Visi gulēja vairāk nekā sešas stundas naktī, nedaudz gulēja, dzēra mērenu daudzumu kafijas un alkohola un viņiem nebija citu neiroloģisku traucējumu, izņemot dalībniekus, kuriem bija TBI, ziņoja pētnieki.
Dalībnieki uzzināja vārdu pāru sarakstu, un viņu atmiņa par tiem tika novērtēta pēc 12 stundām. Puse no katras grupas no rīta iemācījās vārdu pārus, un viņu atmiņa tika pārbaudīta vakarā, savukārt puse tika pārbaudīta vakarā, un viņu atmiņa tika pārbaudīta no rīta pēc miega.
Miega stadijas tika noteiktas ar polisomnogrāfiju, uz galvas piestiprinot elektrodu komplektu fizioloģiskiem ierakstiem miega laikā.
Kaut arī lēnā viļņa miegs bija lielāks tiem, kuriem ir TBI, viņiem bija arī mazāk miega, kas nav REM 1. posms, kas ir ļoti viegla miega forma, kas redzama pārejas no miega uz miegu laikā, saskaņā ar pētījuma rezultātiem. Tas liek domāt, ka tie, kuriem ir smadzeņu satricinājums, var ātrāk nokļūt dziļā miegā un iegūt to vairāk, sacīja pētnieki.
Gan tiem, kuriem anamnēzē ir smadzeņu satricinājums, gan tiem, kuriem nav smadzeņu satricinājuma, saskaņā ar pētījuma rezultātiem atsaukšana labāk sekoja miegam nekā nomodā dienā.
"Mēs zinām, ka tas nav tikai dienas laika jautājums, kurā mēs viņus pārbaudījām, jo viņi varēja mācīties vienādi neatkarīgi no tā, vai mēs viņiem mācījām uzdevumu no rīta vai vakarā," sacīja Spensers.
Avots: Masačūsetsas Universitāte Amhersta
