“Veselīga” aptaukošanās pieredze Veselība samazinās

Neskatoties uz nesenajiem secinājumiem, ka daži aptaukošanās pieaugušie, šķiet, uztur veselību, jaunie pētījumi atklāj, ka lielākajai daļai ideja par “veselīgu” aptaukošanos ir maldinoša koncepcija.

Jaunā pētījumā pētnieki no Londonas Universitātes koledžas Epidemioloģijas un sabiedrības veselības departamenta Anglijā atklāja, ka lielākā daļa cilvēku ar aptaukošanos laika gaitā kļūst arvien mazāk veselīgi.

Viņu pētījumi ir publicēti tiešsaistē Amerikas Kardioloģijas koledžas žurnāls.

Izmeklētāji pētīja 2521 vīrieti un sievieti vecumā no 39 līdz 62 gadiem. Viņi mēra katra dalībnieka ķermeņa masas indeksu, holesterīnu, asinsspiedienu, glikozes līmeni tukšā dūšā plazmā un rezistenci pret insulīnu.

Veselīga aptaukošanās tika definēta kā aptaukošanās bez vielmaiņas riska faktoriem.

Vairāk nekā 51 procents veselīgu aptaukošanās dalībnieku 20 gadu pētījuma laikā kļuva neveselīgi, savukārt tikai 11 procenti zaudēja svaru un kļuva veseli, bez aptaukošanās.

Atlikušie 38 procenti pētījuma laikā palika veselīgu aptaukošanos kategorijā, savukārt seši procenti dalībnieku, kas sākotnēji bija veselīgu bez aptaukošanās kategorijā, kļuva neveselīgi.

"Veselīgas aptaukošanās galvenais pieņēmums ir bijis tas, ka tā laika gaitā ir stabila, taču tagad mēs varam redzēt, ka veseliem pieaugušiem cilvēkiem ar aptaukošanos ilgtermiņā mēdz kļūt neveselīgi, un mūsu pētījumā aptuveni puse šo pāreju veic 20 gadu laikā," sacīja maģistrants un galvenā pētījuma autore Džošua Bella.

"Veseliem aptaukošanās pieaugušajiem arī bija daudz lielāka iespēja kļūt par neveselīgu aptaukošanos nekā veseliem vai neveselīgiem bez aptaukošanās pieaugušajiem, kas norāda, ka veselīga aptaukošanās ir augsta riska stāvoklis, kas nopietni ietekmē slimības risku."

Starp 2521 dalībnieku 181 sākotnēji tika klasificēts kā aptaukošanās, tostarp 66, kuri tika klasificēti kā veselīgi aptaukošanās. Pēc pieciem gadiem 32 procenti dalībnieku, kas sākotnēji tika klasificēti kā veselīgi aptaukošanās, bija kļuvuši neveselīgi.

Pēc 10 gadiem 41% bija neveselīgi aptaukošanās, 35% bija neveselīgi aptaukošanās pēc 15 gadiem un vairāk nekā 51% bija neveselīgi aptaukošanās pēc 20 gadu atzīmes.

Turpretī tikai seši procenti veselīgu aptaukošanās dalībnieku zaudēja svaru un kļuva veselīgi bez aptaukošanās pirmo piecu pētījuma gadu beigās.

Dalībnieku veselīgā daļa, kas nav aptaukošanās, mainījās no 4,5 procentiem pēc 10 gadiem līdz 6,1 procentiem pēc 15 gadiem un līdz 10,6 procentiem pēc 20 gadiem.

Pētījuma mērķis bija noteikt, vai veselīgi aptaukošanās pieaugušie uztur vielmaiņas ziņā veselīgu profilu ilgtermiņā, vai laika gaitā dabiski pāriet neveselīgā aptaukošanās procesā.

Nevienā pētījumā šis jautājums nav izskatīts tik ilgu laiku.

“Veseliem aptaukošanās pieaugušajiem ir lielāks risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām nekā veseliem pieaugušajiem ar normālu svaru, lai gan šis risks nav tik liels kā neveselīgiem aptaukošanās gadījumiem. Veselīga aptaukošanās ir tikai relatīvas veselības stāvoklis - tas ir tikai mazāk neveselīgs nekā vissliktākais scenārijs.

"Un, kā mēs tagad redzam, veseliem pieaugušajiem, kuriem ir aptaukošanās, laika gaitā ir tendence kļūt neveselīgiem, sniedzot papildu pierādījumus pret ideju, ka aptaukošanās var būt veselīga," sacīja Bels.

Informācija ir svarīga, jo ASV Slimību kontroles un profilakses centri ziņoja, ka 35,7 procenti pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs 2010. gadā tika klasificēti kā aptaukošanās.

“Veselīga aptaukošanās ir spēkā tikai tad, ja tā laika gaitā ir stabila, un mūsu rezultāti norāda, ka tā bieži ir tikai fāze. Visu veidu aptaukošanās prasa ārstēšanu, pat tādu, kas šķiet veselīgi, ”sacīja Bels.

Starp visbiežāk sastopamajām aptaukošanās sekām veselībai ir sirds un asinsvadu slimības - galvenokārt sirds slimības un insults - diabēts, balsta un kustību aparāta problēmas un dažas vēža formas, tostarp endometrija, krūts un resnās zarnas vēzis.

Avots: Amerikas Kardioloģijas koledžas žurnāls