Grupu terapija uzlabo vecāku LGBT sieviešu fizisko sagatavotību, dzīves kvalitāti
Jaunie pētījumi atklāj, ka pat progresīvās valsts teritorijās novecojušas lesbietes un biseksuāles saņem nepietiekamu medicīnisko aprūpi un garīgās veselības atbalstu.
Eksperti uzskata, ka lesbietes un divdzimumu sievietes veselības aprūpes jomā tiek aizmirstas un varētu gūt labumu no viņu vajadzībām pielāgota veselīga dzīvesveida izvēles veicināšanas.
Mišela Eliasona, Sanfrancisko štata universitātes Veselības izglītības profesore un pētnieku komanda, atklāja, ka grupas iejaukšanās var būt efektīvs līdzeklis, lai palīdzētu sievietēm šajā demogrāfiskajā situācijā uzlabot viņu vispārējo veselības uzvedību.
Pētījums, kas publicēts žurnāla pielikumāSieviešu veselības problēmas, pievērsās pieaugošajām bažām par vecāku lesbiešu un biseksuāļu sieviešu veselības atšķirībām. Pētnieki uzskatīja paaugstinātu stresa līmeni, trauksmi, ļaunprātīgu vielu lietošanu un lielāku ķermeņa izmēru gados vecākām biseksuālām un lesbietēm salīdzinājumā ar viņu heteroseksuālajiem kolēģiem.
Iepriekšējie pētījumi un vecāku seksuālo minoritāšu sieviešu aptaujas liecina, ka daudzas saskaras ar problēmām, atklāti apspriežot veselības un dzīvesveida jautājumus ar saviem veselības aprūpes sniedzējiem.
Pēc Eliasona teiktā, daudzi dalībnieki pauda neapmierinātību ar grūtībām atrast pielāgotas atbalsta kopienas Līces apgabalā, kas daudziem no viņiem dažkārt ir licis justies izolētam un bezpalīdzīgam.
"Ir svarīgi saņemt atbalstu no citiem, lai veiktu izmaiņas paša dzīvē," sacīja Eliasons. "Bija ļoti svarīgi, lai šīs sievietes varētu pulcēties, kur viņi varētu justies droši un runāt par sev rūpīgajiem jautājumiem."
Pētījums tika veikts kā daļa no iniciatīvas Veselīgs svars lesbietēm un biseksuālām sievietēm: tiekšanās pēc veselīgas kopienas (HWLB).
Pētnieki veica kultūras vajadzībām pielāgotas intervences 10 pilsētās visā ASV, iesaistot piecas dažādas programmas, kas izstrādātas, sadarbojoties pētniecības organizācijām un LGBT kopienas organizācijām.
Programmas tika izstrādātas, lai uzlabotu dalībnieku fizisko un garīgo dzīves kvalitāti.
Kopumā programmās piedalījās vairāk nekā 375 lesbietes un divdzimumu sievietes vecumā no 40 gadiem un kurām bija liekais svars. Sievietes piedalījās iknedēļas grupas sanāksmēs, izglītībā par uzturu un fiziskām aktivitātēm. Visas sievietes pabeidza pirms un pēc iejaukšanās aptaujas.
Pēcintervences atklājumi parādīja, ka gandrīz 60 procenti HWLB dalībnieku palielināja iknedēļas fiziskās aktivitātes minūtes par 20 procentiem vai vairāk, savukārt 95 procenti HWLB dalībnieku sasniedza vismaz vienu no saviem veselības uzlabošanas mērķiem. 58% sasniedza trīs vai vairāk mērķus veselības jomā.
Eliasona bija galvenā pētniece Bejas apgabala iejaukšanās projektā ar nosaukumu Darīt to sev (DIFO), kurā viņa ieviesa holistisku metodi ķermeņa reakcijas uz pārtiku un aktivitātēm izsekošanai, nevis svara samazināšanas izcelšanai kā galvenajam mērķim.
Viņas “uzmanīgās pieejas” iejaukšanās mērķis bija palīdzēt sievietēm sazināties ar savu ķermeni, lai uzzinātu, kā dažādi pārtikas produkti viņus ietekmē. Svarīga programmas daļa ietvēra ērtu, patīkamu fizisko aktivitāšu atklāšanu, kas vislabāk atbilst dalībnieku vajadzībām, nevis piespieda visus dalībniekus veikt viena veida fiziskās aktivitātes vai diētu.
"Ir svarīgi novērtēt vietējās sabiedrības normas un vēlmes pēc veselības iejaukšanās," paskaidroja Eliasons. “Dažās valsts daļās lesbietes un biseksuāles sievietes vairāk pieņem vispārējas veselības iejaukšanās, turpretī Līces apgabalā sievietes daudz vairāk aizdomājas par vispārpieņemtajām pieejām veselībai.
Mēs veiksmīgi vervējām sievietes savā programmā, jo kulturāli pielāgojām pieeju sabiedrības normām. ”
Lai arī federāli finansētās intervences programmas ir beigušās, Eliasons tuvākajā laikā plāno izveidot jaunu kopienas grupu. Pēc sākotnējo iejaukšanās beigām vairākas no bijušajām Bay Area grupām turpināja tikties.
"Es uzskatu, ka Bīčes apgabalā ir ļoti vajadzīgas šādas fokusa grupas," sacīja Eliasons. "Un vienkārši cilvēku satuvināšana šajās kopienās, iespējams, ir bijusi vislielākā atšķirība viņu dzīves kvalitātes uzlabošanā."
Avots: Sanfrancisko Valsts universitāte / EurekAlert
