Kofeīns var pasargāt sievietes no demences
Jauns pētījums, kurā piedalījās 65 gadus vecas un vecākas sievietes, atklāja par 36 procentiem samazinātu demenci sievietēm, kuras lietoja kofeīnu. Pētnieki sekoja sievietēm vairāk nekā 10 gadus.
Sievietes pašas ziņoja par kofeīna patēriņu, kas pārsniedz 261 mg dienā vai kas ir līdzvērtīgs divām līdz trim 8 oz tasēm kafijas dienā, piecām līdz sešām 8 oz tasēm melnās tējas vai septiņas līdz astoņas 12 unces kārbas. kola.
"Aizvien aizraujošākie pierādījumi par kofeīna patēriņu kā potenciāli aizsargājošu faktoru pret kognitīviem traucējumiem ir aizraujoši, ņemot vērā, ka kofeīns ir arī viegli modificējams uztura faktors ar ļoti nedaudzām kontrindikācijām," sacīja pētījuma vadītāja, autore Ira Driskola un profesore psiholoģija Viskonsinas Universitātē-Milvoki.
"Šajā pētījumā unikāls ir tas, ka mums bija bezprecedenta iespēja izpētīt saistību starp kofeīna uzņemšanu un demences sastopamību lielā un precīzi definētā, perspektīvi pētītā sieviešu grupā."
Secinājumi nāk no Sieviešu veselības iniciatīvas atmiņas pētījuma dalībniekiem, kuru finansē Nacionālais sirds, plaušu un asins institūts. Driscoll un viņas pētījumu kolēģi izmantoja datus no 6467 sabiedrībā dzīvojošām sievietēm pēcmenopauzes vecumā no 65 gadu vecuma un ziņoja par zināmu kofeīna patēriņa līmeni.
Uzņemšana tika aprēķināta pēc jautājumiem par kafijas, tējas un kolas dzērienu uzņemšanu, ieskaitot biežumu un porcijas lielumu.
Pēc kognitīvo funkciju ikgadējiem novērtējumiem 10 gadu laikā vai mazāk, 388 no šīm sievietēm saņēma iespējamās demences vai kāda veida globālo kognitīvo traucējumu diagnozi. Tiem, kas patērēja virs vidējā kofeīna daudzuma šai grupai (ar vidējo devu 261 mg dienā), tika diagnosticēts mazāks ātrums nekā tiem, kuri nokrita zem vidējā līmeņa (ar vidējo devu 64 mg dienā).
Pētnieki pielāgojās tādiem riska faktoriem kā hormonu terapija, vecums, rase, izglītība, ķermeņa masas indekss, miega kvalitāte, depresija, hipertensija, iepriekšējas sirds un asinsvadu slimības, diabēts, smēķēšana un alkohola lietošana.
Avots: Oxford University Press / EurekAlert
