Laba sirds veselība 50. maijā vēlāk nozīmē zemākas demences risku
Laba kardiovaskulārā veselība 50 gadu vecumā ir saistīta ar samazinātu demences risku vēlāk dzīvē, liecina jauns Lielbritānijas pieaugušo pētījums, kas publicēts BMJ žurnāls.
Demence ir progresējoša slimība, kas var sākt attīstīties 15 līdz 20 gadus pirms jebkādu pamanāmu simptomu parādīšanās, tāpēc ir ļoti svarīgi identificēt faktorus, kas varētu novērst tās rašanos.
Pamatojoties uz pētījumu, Amerikas Sirds asociācijas “Life’s Simple 7” sirds un asinsvadu veselības rādītājs, kas sākotnēji paredzēts sirds un asinsvadu slimībām, ir izvirzīts kā potenciāls līdzeklis demences novēršanai. Life’s Simple 7 ietver šādas darbības: kontrolēt asinsspiedienu, kontrolēt holesterīnu, samazināt cukura līmeni asinīs, aktivizēties, labāk ēst, zaudēt svaru un pārtraukt smēķēšanu.
Pētījumam pētnieki apskatīja kardiovaskulāros datus, kas savākti no 7 899 britu vīriešiem un sievietēm 50 gadu vecumā, kuri bija iekļauti Whitehall II pētījumā, kas izseko sociālo, uzvedības un bioloģisko faktoru ietekmi uz ilgtermiņa veselību.
Visiem 7899 dalībniekiem 50 gadu vecumā nebija sirds un asinsvadu slimību un demences. Bet pēc vidējā 25 gadu novērošanas perioda tika reģistrēti 347 demences gadījumi. Vidējais demences diagnozes vecums bija 75 gadi.
Ņemot vērā potenciāli ietekmējošos faktorus, pētnieki atklāja, ka Life’s Simple 7 sirds un asinsvadu veselības ieteikumu ievērošana pusmūža vecumā bija saistīta ar mazāku demences risku vēlāk dzīvē.
Salīdzinot ar demences biežumu 3,2 uz 1000 cilvēku gadiem grupā ar sliktu kardiovaskulāro rādītāju, tiem, kuriem bija vidējs rādītājs, biežums bija 1,8 uz 1000 cilvēku gadiem, savukārt tiem, kuru rezultāts bija optimāls, 1,3 gadījumi uz 1000 cilvēku gadā cilvēku gadi.
Cilvēka gadi ir mērīšanas veids, kurā tiek ņemts vērā gan cilvēku skaits pētījumā, gan laiks, ko katra persona pavada pētījumā.
Labāki kardiovaskulārās veselības rādītāji 50 gadu vecumā bija saistīti arī ar lielāku smadzeņu un pelēkās vielas apjomu MRI skenēšanā pēc 20 gadiem. Un demences riska samazināšanās bija acīmredzama arī visā kardiovaskulārā rādītāja nepārtrauktībā, kas liecina, ka pat nelieli kardiovaskulāro riska faktoru uzlabojumi 50 gadu vecumā var mazināt demences risku vecumdienās, atzīmēja pētnieki.
"Mūsu atklājumi liecina, ka Life's Simple 7, kas ietver sirds un asinsvadu veselības rādītāju, 50 gadu vecumā var sinerģiski veidot demences risku," uzskata autori.
“Sirds un asinsvadu riska faktori ir maināmi, padarot tos par stratēģiski nozīmīgiem profilakses mērķiem. Šis pētījums atbalsta sabiedrības veselības politiku, lai uzlabotu sirds un asinsvadu veselību jau 50 gadu vecumā, lai veicinātu kognitīvo veselību. ”
Pētnieki norāda uz dažiem pētījumu ierobežojumiem, piemēram, paļaušanos uz pašu ziņotiem pasākumiem un potenciāli trūkstošiem demences gadījumiem pacientu reģistros. Tā kā pētījums ir novērojošs, tas nenosaka cēloni.
Avots: BMJ
