Gēni ilgstoši ietekmē sociālo trauksmi, taču arī vide ir svarīga

Jauns pētījums par sociālo trauksmi un personības traucējumiem, kas novērš personību, atklāj, ka, lai gan ģenētikai ir būtiska loma apstākļu attīstībā laika gaitā, vides faktori ir visvairāk svarīgi īstermiņā.

Vairāk nekā desmit gadus pētnieki no Norvēģijas Sabiedrības veselības institūta sekoja aptuveni 3000 Norvēģijas dvīņiem, lai uzzinātu vairāk par to, kā laika gaitā attīstās psihiski traucējumi.

"Rezultāti liecina par pārsteidzoši augstu sociālās trauksmes attīstības ilgtermiņa riska pārmantojamību," sacīja Dr Fartein Ask Torvik, institūta Ģenētikas, vides un garīgās veselības departamenta pētnieks.

Jau sen ir zināms, ka gan ģenētikai, gan videi ir nozīme sociālās trauksmes attīstībā, taču pētnieki iepriekš laika gaitā nezināja par ģenētisko faktoru spēcīgo ietekmi.

Dvīņi tika pētīti, lai pētnieki varētu redzēt, cik lielā mērā traucējumus ietekmē ģenētiskie un vides faktori. Sievietes tika intervētas divas reizes: vienu reizi, kad viņas bija 20 gadu vecumā, un vienu reizi 30 gadu vecumā.

“Ir zināms, ka sociālajai trauksmei ir agrīna parādība, bieži pusaudža gados. Sociālā trauksme parasti neparādās pēc jūsu 20 gadu vecuma, ja jums tas vēl nav bijis, ”sacīja Torviks.

Pētījumā pētnieki atklāja, ka nedaudz mazāk nekā četriem procentiem dalībnieku divdesmitajos gados bija sociālās trauksmes traucējumi. Vēl 10 procentiem bija simptomi, kas neatbilda diagnozei.

Desmit gadus vēlāk attiecīgi pieciem procentiem un nedaudz mazāk kā deviņiem procentiem bija sociālās trauksmes traucējumi vai tā simptomi. Ne vienmēr tiem pašiem cilvēkiem bija sociālā trauksme 20–30 gadu vecumā.

"Trauksme bija mazāk stabila, nekā gaidīts. Divas trešdaļas no tiem, kuriem bija sociāla trauksme, kad viņus intervēja 20 gadu vecumā, pēc 10 gadiem intervējot, vairs neatbilda diagnostikas kritērijiem. Atsevišķiem cilvēkiem tas, šķiet, svārstās, ”sacīja Torviks.

"Tomēr 30. gados izplatība nebija mazāka nekā 20. gados, jo citiem cilvēkiem intervijas laikā atkal bija traucējumi," viņš piebilda.

Sociālā trauksme ir bailes no negatīvas novērtēšanas sociālajās situācijās. Daudzi cilvēki to dažreiz piedzīvo, un tas tiek uzskatīts par normālu. Trauksme kvalificējas kā diagnoze tikai tad, kad tā kļūst pietiekami izteikta, lai novērstu normālu sociālo mijiedarbību.

"Sociālās trauksmes traucējumi vai sociālā fobija var izraisīt ilgstošas ​​un ievērojamas ciešanas un traucējumus svarīgās darbības jomās," sacīja Torviks.

Izvairīšanās no personības traucējumiem bieži rodas kopā ar sociālo trauksmi, taču pētījums liecina, ka šie personības traucējumi nav tas pats, kas spēcīga sociālā trauksme.

Noteikta prakse var maskēt ārēju sociālās trauksmes parādīšanos, taču šī uzvedība ilgtermiņā var kaitēt.

“Sociālās trauksmes attīstības risks ir saistīts ar izvairīšanos no personības iezīmēm. Šīs iezīmes var palīdzēt izvairīties no situācijām, no kurām baidās. Daudzi arī izmanto drošības uzvedību, lai nomāktu vai kontrolētu viņu trauksmi. Ilgtermiņā tas varētu izraisīt lielāku satraukumu, ”saka Torviks.

Kad pētnieki aplūkoja sociālās trauksmes attīstības ilgtermiņa risku, viņi atklāja, ka risku ļoti ietekmē ģenētiskie faktori.

Iespējams, tas ir tāpēc, ka ģenētika ietekmē personības iezīmes, kas predisponē traucējumus, piemēram, introversija un zema emocionālā stabilitāte.

Ja jums ir abas šīs iezīmes, sociālās trauksmes attīstības risks ir augsts. Tomēr jebkurā konkrētajā brīdī vide visvairāk ietekmēs to, vai jums ir sociāla trauksme.

Notikumiem, kas ietekmē sociālo trauksmi divdesmitajos gados, trīsdesmitajos gados ir maza ietekme. Videi ir visspēcīgākā īstermiņa ietekme, un lielākās pieredzes ietekme pāries.

Kad pētnieki pētīja stabilitātes un laika gaitā notikušo izmaiņu cēloņus, viņi atklāja, ka ģenētiskais risks ir noturīgs un veicina stabilitāti, savukārt vide lielākoties veicināja pārmaiņas.

“Sociālā trauksme ir ļoti pārmantojama. Lai gan vides faktori ir visbūtiskākie īstermiņā, jūsu gēniem laika gaitā ir izšķiroša loma, ”sacīja Torviks.

“Tas nozīmē, ka vides notikumu, piemēram, iebiedēšanas vai darba zaudēšanas, ietekme ir ierobežota. Notikumu ietekme, kas vienā brīdī izraisa sociālo trauksmi, pāries. Fakts, ka sociālās trauksmes traucējumi ir tik nestabili, dod cerību tiem, kas ar to cīnās, ”viņš teica.

Pētījumu veica Norvēģijas Sabiedrības veselības institūta pētnieki ar sadarbības partneriem Oslo universitātē un Virdžīnijas Sadraudzības universitātē.

Avots: Norvēģijas Sabiedrības veselības institūts / EurekAlert