Neliels vīna daudzums var palīdzēt novērst depresiju
Jaunais Spānijas pētījums liecina, ka neliels vīna daudzums - no 2 līdz 7 glāzēm nedēļā - varētu palīdzēt novērst klīnisko depresiju. Klīniskā depresija ir nopietns traucējums, kas jebkurā brīdī ietekmē apmēram 5 procentus ASV iedzīvotāju.
Pētījumā līdz septiņiem gadiem sekoja 5500 viegli vai mēreni dzērāji, kas bija daļa no PREDIMED pētījuma. Priekšmeti bija vecumā no 55 līdz 80 gadiem.
Nevienam no subjektiem pētījuma sākumā nebija bijusi personiska vai ģimenes anamnēzē depresija vai alkohola problēmas.
Viņu alkohola patēriņš, garīgā veselība un dzīvesveids tika novēroti līdz septiņiem gadiem, katru gadu apmeklējot, atkārtojot medicīniskos eksāmenus, intervējot ar dietologiem un anketām.
Pētnieki atklāja, ka viszemākais depresijas līmenis tika konstatēts pētījumā iesaistītajām personām, kuras nedēļā dzēra mērenu vīna daudzumu - no 2 līdz 7 glāzēm. Dzerot vairāk nekā 7 glāzes, neuzlabojās cilvēka izredzes nenokrist ar depresiju.
Pētījumā tika ņemti vērā papildu mainīgie, kas varētu palīdzēt izskaidrot secinājumus, piemēram, dzīvesveidu un sociālos faktorus, piemēram, smēķēšanu, diētu un ģimenes stāvokli.
"Mazāks alkohola daudzums var aizsargāt līdzīgi tam, kāds novērots koronāro sirds slimību gadījumā," sacīja Navarras universitātes profesors Migels A. Martiness-Gonzāless un vecākais pētījuma autors.
Dažos pētījumos ir apskatīta garīgās veselības un mērenas alkohola lietošanas saistība. Pētījuma autori norāda, ka mērenam alkohola patēriņam - piemēram, glāzei dienā - depresijai var būt līdzīga aizsargājoša iedarbība kā tiem, kas novēroti koronāro sirds slimību gadījumā.
"Patiesībā tiek uzskatīts, ka depresijai un koronārajai sirds slimībai ir daži izplatīti slimības mehānismi," atzīmēja Martínez-González.
Depresija ir ārstējami psihiski traucējumi, kam raksturīgs nepārvarams skumjš garastāvoklis, letarģija, bezcerība, motivācijas vai enerģijas trūkums, miega problēmas un prieka trūkums aktivitātēs, kuras kādreiz cilvēkam sagādāja prieku ilgāk par divām nedēļām. Efektīva depresijas ārstēšana ietver noteiktus psihoterapijas veidus, kā arī antidepresantus.
Pētījums tika publicēts žurnālā BMC medicīna.
Avots: BMC Medicine
