Joga var palīdzēt tiem, kam ir priekškambaru mirdzēšana
Jauns pētījums atklāj, ka joga ir efektīva iejaukšanās, lai uzlabotu dzīves kvalitāti cilvēkiem, kuriem rodas priekškambaru mirdzēšana, neregulāra, bieži ātra sirdsdarbība, kas bieži izraisa sliktu asins plūsmu.
Paroksizmāla priekškambaru mirdzēšana var notikt jebkurā laikā bez brīdinājuma. Simptomi, kas saistīti ar priekškambaru mirdzēšanu, ir sāpes krūtīs, elpas trūkums un reibonis. Bailes piedzīvot šīs komplikācijas bieži ierobežo to, ko cilvēks izvēlas darīt, un var nopietni apdraudēt dzīves kvalitāti.
Jaunais pētījums, kas publicētsEiropas Sirds un asinsvadu aprūpes kopienas žurnāls, atklāja jogas praksi, kas samazināja sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu un uzlaboja dzīves kvalitāti.
Pētnieki uzskata, ka ieguvumi var izrietēt no tā, ka indivīdiem tiek piedāvāta metode, kā iegūt zināmu paškontroli pār simptomiem, nevis justies bezpalīdzīgā stāvoklī.
"Daudzi pacienti ar paroksizmālu priekškambaru mirdzēšanu (AF) nevar dzīvot savu dzīvi tā, kā vēlas - viņi atsakās no vakariņām ar draugiem, koncertiem un ceļojumiem, jo baidās no AF epizodes," sacīja medicīnas māsa Maria Wahlström. Ph.D. kandidāts Karolinska institūtā Stokholmā, Zviedrijā.
"AF epizodes papildina sāpes krūtīs, aizdusa un reibonis," sacīja Vālstrēms. “Šie simptomi ir nepatīkami, un pacienti jūtas noraizējušies, noraizējušies un uzsver, ka notiks AF epizode. Lielākā daļa pacientu joprojām strādā un izmanto slimības atvaļinājumu, lai apmeklētu slimnīcu. Daudzi pacienti ar AF lieto papildu terapiju, tāpēc ir jānoskaidro, vai tie patiešām palīdz. ”
AF ir visizplatītākais sirds ritma traucējums, kas ietekmē 1,5 līdz divus procentus no visas populācijas attīstītajā pasaulē. AF nav iespējams izārstēt, un vadība koncentrējas uz simptomu mazināšanu un tādu komplikāciju novēršanu kā insults, izmantojot kardioversiju, ablāciju un medikamentus.
Pacientiem ar paroksizmālu AF rodas ātras sirdsdarbības epizodes, kas parasti ilgst mazāk nekā 48 stundas un apstājas pašas, lai gan dažiem pacientiem tās var ilgt līdz pat septiņām dienām.
Pašreizējā pētījumā bija iekļauti 80 pacienti ar paroksizmālu AF, kuri tika randomizēti uz jogu vai kontroles grupu, kas neveica jogu. Abas grupas pēc vajadzības saņēma standarta ārstēšanu ar medikamentiem, kardioversiju un katetra ablāciju.
Joga tika veikta vienu stundu, reizi nedēļā, 12 nedēļas slimnīcā kopā ar pieredzējušu instruktoru. Jogas programma ietvēra vieglas kustības, dziļu elpošanu un meditāciju.
Pētījuma sākumā un beigās visiem pacientiem tika mērīta dzīves kvalitāte, sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens. Dzīves kvalitāte (fiziskā un garīgā veselība) tika novērtēta, izmantojot divas apstiprinātas anketas: īsās formas veselības apsekojumu (SF-36) un EuroQoL-5D (EQ-5D) vizuālās analogās skalas (VAS).
Pēc 12 nedēļām jogas grupai bija augstāki SF-36 garīgās veselības rādītāji, zemāks sirdsdarbības ātrums un zemāks sistoliskais un diastoliskais asinsspiediens nekā kontroles grupā.
Wahlström teica: "Mēs atklājām, ka pacientiem, kuri nodarbojās ar jogu, bija labāka dzīves kvalitāte, zemāks sirdsdarbības ātrums un zemāks asinsspiediens nekā pacientiem, kuri nebija nodarbojušies ar jogu. Var būt, ka dziļa elpošana līdzsvaro parasimpātisko un simpātisko nervu sistēmu, kā rezultātā sirdsdarbības ātrums mainās mazāk. Elpošana un kustības var labvēlīgi ietekmēt asinsspiedienu. ”
Jogas grupas ietvaros gan EQ-5D VAS rādītāji, gan SF-36 garīgās veselības rādītāji pētījuma laikā uzlabojās, savukārt kontroles grupā starp sākotnējiem un pēdējiem mērījumiem nebija izmaiņu.
"Joga var uzlabot dzīves kvalitāti pacientiem ar paroksizmālu AF, jo tas dod viņiem metodi, kā iegūt zināmu paškontroli pār simptomiem, nevis justies bezpalīdzīgā stāvoklī," sacīja Vālstrēms. "Jogas grupas pacienti teica, ka ir patīkami atlaist domas un kādu laiku vienkārši būt sevī."
Jauns pētījums ietvers lielāku pētījumu par pacientiem ar simptomātisku paroksizmālu AF, kuri tiks randomizēti jogas, mūzikas relaksācijas vai kontroles grupas dalībniekiem. Tas paskaidros, vai kustība un dziļa elpošana jogā ir izdevīga, vai tikai relaksācija.
Izmeklētāji saka, ka tas pievērsīsies arī grupas terapijas iespējamībai (pati par sevi izdevīga), jo cilvēki ar šo stāvokli var justies droši un droši, satiekot citus ar tādu pašu slimību.
Teica Vālstrēms: “Daudzi pacienti, kurus es satieku un kuriem ir paroksizmāla AF, ir ļoti saspringti. Joga jāpiedāvā kā papildu terapija, lai palīdzētu viņiem atpūsties. Tas var arī samazināt viņu apmeklējumus slimnīcā, samazinot viņu trauksmi, līdz apstājas AF epizode. ”
Avots: Eiropas kardioloģijas biedrība / EurekAlert
