Miega režīms atjauno smadzeņu enerģiju
Mēs visi varam apliecināt miega atjaunojošās īpašības. Jauni pētījumi paplašina mūsu zināšanas par to, kā un kad miegs veic savu burvību.
Izmantojot dzīvnieku modeli, pētnieki atklāja, ka sākotnējie miega posmi, šķiet, dramatiski uzlādē enerģijas līmeni smadzeņu reģionos, kas ir aktīvi nomoda stundās.
Pētnieki uzskata, ka atklājumi var nozīmēt, ka šūnu enerģijas pieaugums var papildināt smadzeņu procesus, kas nepieciešami normālai darbībai nomodā.
Labas nakts atpūtai ir nepārprotami atjaunojoši ieguvumi, taču pierādījumi par faktiskajiem bioloģiskajiem procesiem, kas notiek miega laikā, nav bijuši grūti.
Radhika Basheer, PhD, un Roberts Makkarijs, MD, no Bostonas V.A. Veselības aprūpes sistēma un Hārvardas Medicīnas skola ierosināja, ka smadzeņu enerģijas līmenis ir atslēga nakts atjaunošanai.
"Mūsu atradums attiecas uz vienu no daudzgadīgajiem bioloģijas jautājumiem: miega funkciju," sacīja Basheers. "Pārsteidzoši, ka mūsdienu laikmetā nav veikti smadzeņu enerģijas pētījumi, izmantojot visjutīgākos mērījumus."
Autori žurkām izmēra adenozīna trifosfāta (ATP), šūnu enerģijas valūtas, līmeni. Viņi atklāja, ka četros galvenajos smadzeņu reģionos, kas parasti ir nomodā, ATP līmenis palielinājās, kad žurkām bija miega režīms, kas nebija REM, bet to papildināja kopēja smadzeņu aktivitātes samazināšanās. Kad dzīvnieki bija nomodā, ATP līmenis bija nemainīgs.
Kad žurkas viegli pamudināja nomodā trīs vai sešas stundas pēc parastā miega laika, ATP nepalielinājās.
Autori secina, ka šim ATP enerģijas pieaugumam ir nepieciešams miegs, jo žurku nomodā novēršana nepieļāva pārspriegumu. Enerģijas palielināšanās var izraisīt atjaunojošos procesus nomoda laikā, jo smadzeņu šūnas patērē lielu enerģijas daudzumu, tikai veicot ikdienas nomoda funkcijas.
"Šis pētījums sniedz intriģējošus pierādījumus tam, ka ir nepieciešams no miega atkarīgs enerģijas pieplūdums, lai atvieglotu atjaunojošos biosintētiskos procesus," sacīja Roberts Grīns, doktors, Teksasas dienvidrietumu universitātes miega eksperts, kurš nebija saistīts ar pētījumu. Viņš novēroja, ka jautājumi rodas no secinājumiem, piemēram, par ATP pieauguma īpašo cēloni.
"Autori ierosina, ka pieaugums ir saistīts ar smadzeņu šūnu aktivitātes samazināšanos miega laikā, bet to var izraisīt arī daudzi citi faktori, tostarp šūnu signāls smadzenēs," viņš teica.
Avots: Neirozinātnes biedrība
