Pārvietošanās ārpus bailēm un jūsu dzīvē

Kas traucē sasniegt dzīves mērķus? Ir daudzas lietas, kas var traucēt jums veikt nepieciešamos pasākumus, lai veiktu izmaiņas savā dzīvē, augtu un sasniegtu noteiktus mērķus. Bailes var būt viens no tiem šķēršļiem, kas turpina ierobežot cilvēkus no lielāka augstuma mērogošanas. Par laimi, bailes ir normāla parādība, un tās ir atkarīgas no jūsu spējas izkļūt no tām, lai kļūtu par to, ko jūs vienmēr esat gribējuši būt.

Bailes ir iespēju loga pazīme. Pārejot tuvāk sapņiem, varat būt drošs, ka sastapsieties ar bailēm. Bailes dēļ jūs pārtraucat teikt savu patiesību un autentiski izteikties. Pēc tam kļūst grūti iziet uz priekšu. Tomēr vai zinājāt, ka jūs varat izkļūt no bailēm un nokļūt savā dzīvē?

Soļi, lai pārvarētu bailes

Ceļš uz baiļu pārvarēšanu un autentisku dzīvi noteikti sāksies ar vienu soli, un, virzoties uz priekšu, jūs varēsiet izmantot priekšrocības, ko dod dzīvojoša dzīve. Lai arī bailes var šķist neiespējamas, to var izdarīt tikai tad, ja esat gatavs darīt visu, kas nepieciešams. Pirms došanās šajā ceļojumā noteikti identificējiet savas bailes. Kad jums būs labāka izjūta un novērtējums par to, no kā jūs baidāties, būs vieglāk orientēties. Šeit ir pārskats par to, kā rīkoties, lai pārvarētu savas bailes.

1. Sāciet ar maziem soļiem.
   Pirms jūs varēsiet tikt galā ar uzdevumiem, kas rada jums lielas bailes, jūs varētu apsvērt iespēju sākt ar mazākiem uzdevumiem, kas nav īpaši prasīgi. Bailes intensitāti, kas jūs pārvar, nosaka atbildības apjoms, ar kuru jūs sagaidāt. Pamazām saskaroties ar savām bailēm un ar tām saistītajām trauksmēm, jūs radīsit arvien lielāku izturības un pašapziņas sajūtu.
2. Esiet īsts un autentisks.
   Mēs dzīvojam pasaulē, kurā mēs salīdzinām savu dzīvi ar citu dzīvi. Tā rezultātā cilvēki kļūst vairāk nenoteikti par sevi un savu dzīves virzienu. Bailes var mūs paralizēt, un, kamēr dzīve rit un mainās, mēs varam palikt aiz muguras. Ziniet, kas jūs esat ... jūsu kaislības, mērķis, sapņi, mērķi un īpašas dāvanas. Jūsu autentiskums ļaus jums pieņemt drosmīgus lēmumus, kas jūs definēs un galu galā veicinās jūsu labklājību.
3. Veidojiet pozitīvas domas.
   Negatīvo domu nēsāšana ir viens no galvenajiem baiļu cēloņiem. Jūs baidāties, ka jūsu plāni var neizdoties, kā paredzēts. Tā vietā novirziet savu enerģiju domāt par to, kā jūs sasniegsiet savus mērķus un kādi pasākumi jāveic, lai tos sasniegtu. Bailes var likt mesties dvielī pat pirms ceļojuma sākšanas.
4. Dzīvo tagadnē.
   Jūsu domas būtu jākoncentrē tikai uz to, ko jūs darāt tagad. Domāšana par pagātni jūs tikai atturēs, turpretī domājot par nākotni, jūs satrauksieties vairāk. Izvairieties pakavēties pie pagātnes kļūdām vai pat domāt par kļūdām, kuras varētu pieļaut nākotnē. Kļūdīšanās ir neizbēgama ceļā uz panākumiem. Koncentrēšanās uz pagātnes kļūdām tomēr kalpos tikai enerģijas novirzīšanai no darbības, kas nepieciešama, lai gūtu panākumus attiecīgajā brīdī.