Neirofeedback liecina par solījumu palīdzēt jauniešiem pārvaldīt emocijas
Jauns pētījums liecina, ka neirofeedback var palīdzēt jauniešiem iemācīties pārvaldīt emocijas.
Neirofeedback ir sava veida biofeedback, kas izmanto smadzeņu darbības reāllaika displejus, lai iemācītu smadzeņu darbības pašregulāciju. Lai gan to regulāri lieto pieaugušie, lai palīdzētu viņiem kontrolēt emocijas, jauniešiem šī metode nav izmantota.
Pētījums, kas publicēts žurnālā NeuroImage, parāda, ka tehnika liecina par solījumu arī jauniešiem.
Izmeklētāji skaidro, ka emocionālie notikumi bērnībā var izraisīt dažādus psiholoģiskus jautājumus un pat izraisīt pilnīgas psihiatriskas problēmas (emocionāli katastrofālu notikumu gadījumos). Jaunībā piedzīvotā trauma var veicināt vēlākas problēmas, piemēram, depresiju, trauksmi un vēl nopietnākus apstākļus.
Pētījumā tika izmantoti reālā laika fMRI balstīti neirofeedback uz bērnu paraugu no septiņiem līdz 16 gadiem.
"Viņi novēroja emocionāli uzlādētus attēlus, kamēr mēs novērojām viņu smadzeņu darbību, pirms to" atgriezām "pie viņiem," sacīja pētnieks un līdzautors Ph.D. Mozus Sokunbi. Pētītais smadzeņu reģions bija insula smadzeņu garozā.
Jaunie dalībnieki varēja redzēt insulas aktivācijas līmeni uz “termometra”, kas uzrādīts uz MRI projektora ekrāna, un viņiem tika uzdots samazināt vai palielināt aktivāciju ar kognitīvām stratēģijām, vienlaikus pārbaudot ietekmi uz termometru.
Visi no viņiem uzzināja, kā palielināt insulas aktivitāti (samazināšanās bija grūtāka). Īpašas analīzes metodes ļāva rekonstruēt visu emociju regulēšanā iesaistīto zonu tīklu (izņemot insulu) un aktivācijas iekšējo plūsmu. Tādā veidā zinātnieki novēroja, ka plūsmas virziens, kad aktivitāte tika palielināta, mainījās, kad samazinājās.
"Šie rezultāti parāda, ka neirofeedback ietekme pārsniedza virspusēju - vienkāršu insulas aktivizēšanu -, ietekmējot visu tīklu, kas regulē emocijas," sacīja Kathrin Cohen Kadosh, Ph.D., Oksfordas universitātes pētnieks un pirmais pētījuma autors. .
"Viņi parāda, ka neirofeedback ir metodika, kuru var veiksmīgi izmantot ar jauniešiem."
"Bērnība un pusaudža gadi ir ārkārtīgi svarīgs laiks jauniešu emocionālajai attīstībai," sacīja pētījumā piedalījusies Ph.D. Dženifera Lau no Londonas Kinga koledžas Psihiatrijas, psiholoģijas un neirozinātņu institūta.
"Tāpēc spējai veidot smadzeņu tīklus, kas saistīti ar emociju regulēšanu, varētu būt izšķiroša nozīme, lai novērstu turpmākās garīgās veselības problēmas, kuras, kā zināms, rodas šajā vitālajā periodā, kad smadzeņu emocionālā spēja joprojām attīstās."
Avots: Starptautiskā augstāko studiju skola (SISSA)
