Avatari var uzlabot līdzjūtību

Jauns Lielbritānijas pētījums atklāj, ka līdzjūtību var iemācīties un uzlabot, izmantojot iemiesojumus visaptverošā virtuālās realitātes vidē.

Pētnieki uzskata, ka šī izgudrojuma pieeja var palīdzēt mazināt paškritiku un vairot līdzjūtību un apmierinātības izjūtas dabiski paškritiskos indivīdos. Izmeklētāji uzskata, ka pieeju varētu izmantot, lai ārstētu virkni klīnisko apstākļu, tostarp depresiju.

Sākumā psihologu un datorzinātnieku komanda no Londonas Universitātes koledžas, Barselonas universitātes un Derbijas universitātes vēlējās uzzināt, vai viņi varētu izstrādāt ar tehnoloģijām saistītu metodi, lai uzlabotu cilvēku līdzjūtību pašiem pret sevi.

Viņi apzinājās, ka virtuālā realitāte iepriekš tika izmantota psiholoģisko traucējumu, tostarp fobiju un pēctraumatiskā stresa traucējumu ārstēšanai, taču šie pētījumi koncentrējās uz jaunu lietojumu emocionālās labklājības veicināšanai.

Galaproduktā tiek izmantoti iemiesojumi un datorspēļu tehnoloģija, lai radītu unikālu vidi sevis pašai pret sevi.

Pētījumā 43 veselīgas, bet paškritiskas sievietes piedzīvoja dabiska lieluma virtuālo ķermeni, kas aizstāja viņu pašu, dodot pirmās personas perspektīvu virtuālajai telpai ar iemiesojuma acīm.

Visi dalībnieki tika apmācīti paust līdzjūtību pret grūtībās nonākušo virtuālo bērnu, atrodoties viņu pieaugušo virtuālajā ķermenī. Kad viņi runāja ar raudošo bērnu, šķita, ka viņš līdzjūtībā ieklausās un pozitīvi reaģē.

Pēc dažām minūtēm 22 dalībnieki tika pārvietoti uz virtuālo bērna ķermeni, un no šīs perspektīvas viņi redzēja, kā viņu sākotnējais virtuālais pieaugušais ķermenis viņiem sniedz savus līdzjūtīgos vārdus un žestus. Atlikušie 21 dalībnieki novēroja viņu sākotnējo virtuālo pieaugušo ķermeni, izsakot līdzjūtību bērnam no trešās personas viedokļa.

Dalībnieki tika pārbaudīti pēc garastāvokļa, stāvokļa un personības iezīmēm pirms un pēc eksperimenta, izmantojot pārbaudītus testus.

Mels Sleiters, Ph.D., līdzautors no ICREA-Barselonas universitātes un UCL Computer Science, sacīja: "Kad jūs nēsājat uz galvas piestiprinātu displeju un skatāties uz leju pret sevi un redzat, kā virtuāls ķermenis nomainās un pārvietojas tāpat kā jūsu, un arī redziet to spogulī, tas dod spēcīgu pavedienu smadzenēm, ka tas ir jūsu ķermenis.

“Iepriekš mēs esam parādījuši, ka tad, kad pieaugušie tiek iemiesoti virtuālā bērna ķermenī, tas ietekmē viņu priekšstatus par pasauli un sevi, lai viņi kļūtu līdzīgi bērniem. Šeit viņi piedzīvoja līdzjūtību no sava pieaugušā cilvēka, būdami iemiesoti kā bērni. ”

Pētījums ir publicēts žurnālā PLOS ONE.

Dr Caroline Falconer, pirmā autore no UCL klīniskās izglītības un veselības psiholoģijas, sacīja: “Sievietes, kuras saskārās ar pirmās personas perspektīvu virtuālā bērna acīm, tika nomierinātas - viņas jutās drošas un apmierinātas, viņām bija paaugstināta līdzjūtība un zemāka pazīme. paškritikas līmenis.

“Šīm sievietēm mēs radījām unikālu situāciju, kurā viņas var pateikt laipnu un nomierinošu vārdu ar sevi. Turpretī tie, kas piedzīvoja trešās personas perspektīvu, ziņoja tikai par samazinātu paškritiku, kas izceļ pirmās personas labumu, pašiem sev pieredzi iegremdējošā virtuālajā realitātē, attīstot līdzjūtību. ”

Eksperti atzīmē, ka pārmērīgai paškritikai ir būtiska loma daudzu garīgās veselības problēmu, tostarp depresijas, attīstībā un noturībā.

Un otrādi, cilvēkiem, kuri ir līdzjūtīgi, parasti ir zemāks paškritikas līmenis un viņi labāk spēj tikt galā ar negatīviem dzīves notikumiem, jo ​​sevis līdzcietība darbojas kā buferis, palīdzot veicināt pozitīvu noskaņojumu un vispārēju labsajūtu.

UCL klīniskās izglītības un veselības psiholoģijas pētījuma vadītājs Ph.D. Kriss Brewins sacīja: "Mēs esam saviļņoti redzēt tūlītējos ieguvumus, ko sievietes guvušas šajā vienreizējā sesijā, un tagad cenšas iegūt padziļinātu, klīnisku izpētiet mūsu metodi, lai noteiktu pozitīvas ietekmes ilgmūžību gan veseliem, gan nomāktiem indivīdiem no abiem dzimumiem.

Mēs vēlamies noskaidrot, vai ieguvumi sievietēm ir redzami arī vīriešiem un depresijas slimniekiem. Ja tā būs pozitīva, mēs ceram, ka uz virtuālo realitāti balstīta terapija kļūs par dzīvotspējīgu un lētu ārstēšanu, ko cilvēki var izmantot savās mājās, kaut ko, pēc mūsu domām, ir iespējams sasniegt, izmantojot komerciālu spēļu tehnoloģiju. ”

Avots: Londonas Universitātes koledža / EurekAlert