Pozitīvas emocijas uzlabo veselību visā pasaulē
Pat dažu nabadzīgo valstu iedzīvotāji ziņoja par spēcīgākām pozitīvām emocijām un veselību nekā Amerikas Savienoto Valstu iedzīvotāji.
Eksperti uzskata, ka atklājums parāda, cik svarīgs ir prāta un ķermeņa savienojums ar labsajūtu un dzīves kvalitāti valstīs ar zemiem ienākumiem.
Pētnieki saka, ka pētījums, kas publicēts Psiholoģiskā zinātne, ir pirmais, kas pārbauda emociju un veselības saistību reprezentatīvā 150 000 cilvēku izlasē 142 valstīs. Iepriekšējie pētījumi par šo tēmu aprobežojās ar industrializētām valstīm.
"Mēs domājām, vai fakts, ka emocijas ietekmē mūsu veselību, ir tikai tāpēc, ka mums ir greznība tās ļaut," sacīja psiholoģe Dr Sarah Pressman, pētījuma galvenā autore.
"Mēs vēlējāmies novērtēt emociju ietekmi uz veselību vietās, kur cilvēki saskaras ar badu, bezpajumtniecību un nopietnām drošības problēmām, kas varētu būt kritiskākas labsajūtas korelācijas."
Pētnieki bija pārsteigti, atklājot, ka saikne starp pozitīvām emocijām (baudu, mīlestību, laimi) un veselību ir spēcīgāka valstīs ar vājāku iekšzemes kopproduktu.
Faktiski asociācija pieauga, samazinoties IKP, norāda Pressman.
Malāvijas iedzīvotāji, kuru IKP uz vienu iedzīvotāju ir 900 ASV dolāru, parāda ciešāku saikni starp pozitīvām emocijām un veselību nekā ASV iedzīvotāji, kuru IKP uz vienu iedzīvotāju ir 49 800 USD.
“Naidīgs amerikānis ar hipertensiju var lietot asinsspiedienu pazeminošus medikamentus. Malāvietis to nevar, ”sacīja Presmens. "Medicīniskas iejaukšanās var mazināt emociju ietekmi uz veselību."
Izmantojot Gallup World Poll datus, pētnieki atzīmēja, vai dalībnieki iepriekšējā dienā ir ziņojuši par baudu, mīlestību, laimi, raizēm, skumjām, stresu, garlaicību, depresiju vai dusmām.
Izmeklētāji mēra arī fizisko veselību un pakāpi, kādā subjekti apmierināja pamatvajadzības. Drošība tika novērtēta, vaicājot, vai dalībnieki jūtas droši, staigājot naktī vieni, vai arī viņi ir aplaupīti, aizskarti vai izgrupēti.
"Mēs ceram, ka parādot, ka šī parādība ir izplatīta un spēcīgāka nekā daži faktori, kas tiek uzskatīti par kritiskiem labsajūtai, lielāka uzmanība tiks pievērsta gan pozitīvu, gan negatīvu emociju pētīšanas nozīmei," sacīja Pressmans.
Avots: Psiholoģisko zinātņu asociācija
