Nabadzīgajām lauku mammām var būt grūti piekļūt dabas teritorijām
Lai gan lielākā daļa lauku maznodrošināto māšu ir atkarīgas no atpūtas vietām brīvā dabā, lai veicinātu viņu ģimenes veselību un labklājību, daudzām ir grūti piekļūt parkiem un citiem drošiem dabas apstākļiem, saskaņā ar jauno universitātes pētnieku pētījumu Ilinoisas štatā.
Secinājumi uzsver, cik svarīgi ir izmantot kopienas ieguldījumus, lai attīstītu atpūtas vietas, piemēram, parkus un pastaigu takas.
„Jūs varētu dzīvot Ilinoisas laukos, ko ieskauj kukurūzas lauki, kuri visi ir privātīpašnieki. Jūs varētu staigāt pa novada ceļu vai šoseju, taču, ja vien vietējā skolā nav veikti kopienas ieguldījumi parkā vai rotaļu laukumā, pastaigu takā vai kāda veida objektā, mammām nebija piekļuves dabai, kaut arī viņus tas ieskauj, ”stāsta līdzautore Ramona Osvalde, Ilinoisas Universitātes ģimenes pētījumu profesore.
"Tas runā par šīs infrastruktūras nozīmi ģimenēm ar zemiem ienākumiem, kuras nespēj aizbraukt uz nākamo kopienu vai maksāt par dalību sporta zālē, vai kaut ko citu, kas varētu būt pieejams cilvēkiem, kuriem ir vairāk naudas," saka Osvalds.
Jaunākie pētījumi atkal un atkal ir parādījuši, ka laika pavadīšana dabā - pat tikai 20 minūtes dienā - var uzlabot cilvēka garīgo, emocionālo un fizisko veselību.
Intervijās no sākotnējā projekta “Lauku ģimenes runā par veselību” pētnieki jautāja nabadzīgajām lauku mammām 11 valstīs, kā viņu ģimenes cenšas saglabāt veselību, kā arī kādi resursi viņu kopienās ir pieejami veselības atbalstam. Gandrīz katra mamma sniedza vienādu atbildi: piedalās āra aktivitātēs.
Par šīm atbildēm interesējās Ilinoisas universitātes pētnieki, kuri pēta ģimenes un ieguvumus no dalības ģimenes aktivitātēs dabā.Izmantojot lauku ģimeņu projekta datus, pētnieki veica papildu pētījumu, lai sīkāk noskaidrotu, kā un kāpēc māmiņas izmanto dabisko vidi, lai veicinātu veselību sev un ģimenei.
Pētījumā aptaujāto māšu ienākumi bija vienādi vai mazāki par 185 procentiem no federālā nabadzības līmeņa, viņi dzīvoja izvēlētajos lauku apgabalos un viņiem bija vismaz viens bērns līdz 13 gadu vecumam.
"Interviju laikā mammām netika īpaši jautāts par viņu pieredzi dabā," saka Ilinoisas universitātes ģimenes pētījumu doktorante Dina Izenstark. "Viņiem jautāja:" Kā jūs un jūsu ģimene palikt veseli? "Tomēr gandrīz katra pētījumā iesaistītā viena mamma pati par sevi teica, ka izmanto dabu savas veselības veicināšanai."
"Kad mēs sākām rakt dziļāk, mēs pamanījām, ka, tā kā viņiem ne vienmēr bija finanšu resursi, lai citādi atbalstītu savu veselību, piekļuve viņu apkārtnes dabiskajām telpām viņiem deva iespēju," viņa piebilst.
Lauku ģeogrāfijai bija nozīme arī tam, cik viegli bija piekļūt dabai. “Dažas no mammām dzīvoja netālu no kalniem vai pludmalēm vai kukurūzas laukiem. Daži dzīvoja subsidētos mājokļos, ”viņa stāsta. Lauku dzīve tomēr nenozīmē vieglu piekļuvi zaļajai zonai. "Mammām, kurām bija piekļuve, viņām bija daudz vieglāk veicināt savu veselību."
Visizplatītākā māmiņu aktivitāte bija pastaigas dabā. Tas bija kaut kas, ko visa ģimene varēja darīt kopā, neatkarīgi no bērnu vecuma vai ģimenes ienākumiem. Nākamās visbiežāk minētās aktivitātes bija došanās uz parku vingrošanai, piknikiem, sportam vai bezmaksas filmu skatīšanai.
Izenstarks norāda, kā pat ikdienas ikdienas aktivitātes dabā var būt saites avoti ģimenēm. Daudzas māmiņas pieminēja, cik svarīgi ir kopā pavadīt ģimenes suni. Citas ziņotās aktivitātes ietvēra kazenes lasīšanu katru vasaru, ģimenes kempinga braucienus un uzturēšanos pludmalē, apmeklējot plašu ģimeni.
Moms ziņoja, ka vēlas izvest savas ģimenes ārpusē šādu iemeslu dēļ: būt labai paraugam, ierobežot televīzijas ekspozīciju un veicināt veselīgu fizisko attīstību.
"Moms aprakstīja, kā izkļūšana ārpusē palīdzēja viņiem ne tikai uzlabot fizisko veselību un motivāciju sportot vai zaudēt svaru, bet, nonākot ārpusē, māmiņām bija arī psiholoģiskas priekšrocības veselībai," saka Izenstarks.
Svarīgi ir arī sociālās veselības pabalsti. "Moms teica, ka viņu bērni ne vienmēr redz citus bērnus [dzīvo lauku apvidū], tāpēc ir ļoti svarīgi, piemēram, doties uz parku kopā ar draugiem vai ģimenes locekļiem."
"Lai gan viņi ne vienmēr teica, ka dodas ārā, lai veicinātu savas ģimenes attiecības, dati liecināja, ka atrašanās ārpus mājas bija lieliska vieta ģimenēm pasmieties, saistīties un radīt atmiņas - šie sociālās veselības ieguvumi ietekmēja viņu ģimenes attiecības," Izenstarks piebilst.
Secinājumi ir publicēti Atpūtas pētījumu žurnāls.
Avots: Ilinoisas Universitāte
