Sociālā trauksme un vecāku audzināšana

Sveiki, man tiešām nepieciešama palīdzība. Es nezinu, kas ar mani ir kārtībā. Es tiešām zinu, ka esmu ļoti nomākta, bet es domāju, ka tā varētu būt vairāk depresija. Ar ikdienas dzīvi netieku galā. Esmu viena vientuļā mamma, kas dzīvo kopā ar vecākiem, jo ​​mans draugs pabeidza mūsu attiecības, kad es biju 5. grūtniecības mēnesī. Manam dēlam tagad ir 18 mēneši.

Bet es esmu tik vientuļš, man nav draugu vai neviena, ar kuru es varētu runāt. Man arī nesanāk ar vecākiem, mēs strīdamies par tādām dumjām lietām kā mājas darbs. Bet es arī jūtu, ka es viņiem nepatīk. Viņi pastāvīgi kritizē mani kā māti. Kad es cenšos pēc iespējas labāk kā viena māte.

Viņi saka, ka es esmu slikta mamma, jo es neizvedu savu dēlu vienu. (kas man nav) es viņu izvedu daudzās vietās, bet man vienmēr jābūt kopā ar kādu citu. Es pat nevaru atmaskot domu viņu patstāvīgi izvest, un es nezinu, kāpēc. Es pats neko nedaru. Tas nenozīmē, ka es nezinu, kā viņu pieskatīt, protams, es to daru. Es domāju, ka es vienkārši jūtos satraukts, domājot par to. Bet tas rada milzīgu atšķirību, es esmu mana ģimene. Vecāki mani sauc par visu apkaunojošo. Ja godīgi, es domāju, ka viņi mani ienīst. Es esmu tik nelaimīga un tik vientuļa. Man tiešām vajadzīga tāda palīdzība. Paldies

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Esmu pārliecināts, ka jūsu vecāki domā labi, bet vārdu saukšana nekad nevienam nav palīdzējusi. Izklausās, ka jūs visi esat situācijā, kuru neplānojāt un ar ko īsti nevarat tikt galā. Jūsu vecākiem tagad jūs un mazulis dzīvo kopā ar viņiem. Viņi cenšas būt noderīgi, taču tas nav tas, ko viņi bija domājuši par šo dzīves posmu. Viņi var to aizvainot vairāk, nekā viņi pat var atzīt sev.

Jūsu pusē: es domāju, ka jūs cieš no sociālās trauksmes. Tevi pameta vīrietis, kuru mīlēji, kad biji stāvoklī un tagad esi nomākta. Jūs neesat pārliecināts par savām kā mammas prasmēm, un jūsu ļaudis padara jūs vēl nervozāku. Nav brīnums, ka jūs pieķeraties kādam citam, kad jums ir jāpiedalās ārpus mājas. Lai pārvaldītu trauksmi, jums nepieciešama īpaša palīdzība. Un jums ir jāsazinās ar citām mammām, lai saņemtu tādu atbalstu no mammas līdz mammai, kas mums visiem ir vajadzīgs un patīk, kad mūsu bērni ir mazi.

Lūdzu, apmeklējiet konsultantu, kurš palīdzēs novērst trauksmi. Pēc tam meklējiet atbalsta grupu vai rotaļu grupu jums un jūsu bērnam. Nekas nav tik nomierinošs kā saruna ar citiem vecākiem, kuriem ir viena vecuma bērni. Jūs varētu pārbaudīt www.netmums.com kā vietu, kur sākt. Vietējās draudzes vai jūsu bērna pediatrs var arī palīdzēt jums atrast grupu.

Šis ir īpašs laiks jums un jūsu dēlam. Lūdzu, rūpējieties par sevi, lai jūs varētu justies labāk un lai jūs varētu būt viņa pelnītā māte.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī