Hronisks iekaisums var saistīt piemērotu miegu un sirds un asinsvadu slimības
Pārtraukts nakts miegs ir galvenais sirds un asinsvadu slimību riska faktors, un hronisks iekaisums, šķiet, ir saite, kas savieno abus, saskaņā ar jauno pētījumu, kas publicēts žurnālā PLOS bioloģija.
"Mēs esam atklājuši, ka sadrumstalots miegs ir saistīts ar unikālu ceļu - hronisku cirkulējošu iekaisumu visā asinsritē -, kas, savukārt, ir saistīts ar lielāku daudzumu plāksnīšu koronārajās artērijās," sacīja pētījuma vecākais autors Dr. Metjū Volkers no Universitātes Kalifornijas (UC) Bērklija psiholoģijas un neirozinātņu profesors.
Sirds un asinsvadu slimības ir galvenais nāves cēlonis amerikāņu vidū, katru nedēļu tās ir aptuveni 12 000. Cilvēku noteiktie sirds un asinsvadu slimību riska faktori ir nepareizs uzturs, kustību trūkums, aptaukošanās, augsts asinsspiediens un smēķēšana.
"Cik mums zināms, šie dati ir pirmie, kas cilvēkiem asociē miega sadrumstalotību, iekaisumu un aterosklerozi," sacīja pētījuma vadošais autors Dr. Raphaels Vallats, pēcdoktorants Walker’s Center for Human Sleep Science, UC Berkeley.
Izmantojot statistisko modelēšanu, pētnieki analizēja vairāk nekā 1600 pusmūža un vecāku pieaugušo diagnostikas datus, izmantojot nacionālo datu kopu, kas pazīstama kā daudzetnisks aterosklerozes pētījums.
Lai izolētu miega kvalitātes ietekmi uz sirds veselību, pētnieki kontrolēja vairākus faktorus, tostarp vecumu, etnisko piederību, dzimumu, ķermeņa masas indeksu, miega traucējumus, asinsspiedienu un augsta riska uzvedību, piemēram, smēķēšanu.
Pēc tam komanda novērtēja dalībnieku rezultātus, analizējot viņu asins analīzes, kalcija rādītājus, kas var novērtēt plāksnes uzkrāšanos, kā arī vairākus dažādus miega pasākumus, ieskaitot rokas pulksteņa novērtētu miegu nedēļas laikā un nakti miega laboratorijā, kas izmērīti elektriskie smadzeņu viļņu signāli.
Galīgais rezultāts parādīja skaidru saikni starp traucētiem miega modeļiem un lielāku cirkulējošu iekaisuma faktoru koncentrāciju, īpaši leikocītu, kas pazīstami kā monocīti un neitrofīli, kas ir galvenie aterosklerozes dalībnieki.
"Atklājot šo saikni ar hronisku iekaisumu, atklājumi liecina par pazudušo starpnieku, kurš nodarbojas ar sliktu darījumu starp sadrumstalotu miegu un asinsvadu sacietēšanu," sacīja Volkers.
"Patiešām, šie asociācijas rezultāti cilvēkiem atspoguļo jaunākos datus, kuros eksperimentāli manipulēti ar miega traucējumiem pelēm izraisīja augstāku cirkulējoša iekaisuma līmeni, kas grauzējiem izraisīja aterosklerozes bojājumus," piebilda Vallats.
Pētnieki teica, ka atklājumiem, kas sliktu miegu saista ar aterosklerozi ar hronisku iekaisumu, ir liela ietekme uz sabiedrības veselību.
Piemēram, ateroskleroze bieži sākas agrā pieaugušā vecumā. "Diemžēl šis process lielā mērā paliek nepamanīts, līdz plāksnes uzkrāšanās vidējā vai vecāka gadagājuma vecumā pēkšņi bloķē arteriālo asins plūsmu sirdī, plaušās, smadzenēs un / vai citos orgānos, līdz ar to tā moniker," klusais slepkava "," sacīja Vallats.
"Slimības mānīgais raksturs prasa, lai mēs pievērstu uzmanību mūsu miega higiēnai, pat sākot no agra līdz pusmūžam," sacīja pētījuma līdzautore Vijama Šaha, Walkera laboratorijas doktorante.
Lai precīzāk izmērītu miega kvalitāti, pētnieki iesaka izmantot klīniskās pakāpes miega izsekotājus, jo cilvēku subjektīvais miega novērtējums nav uzticams.
"Ja jūs izsekojat miega paradumiem, izmantojot objektīvus pasākumus, tāpat kā jūs sekojat savam svaram, asinsspiedienam vai holesterīnam, jūs varat veikt izmaiņas miega ieradumos, kas varētu būtiski mainīt turpmākās dzīves veselības rezultātus," sacīja Šahs.
Tā kā hronisks iekaisums darbojas kā tilts starp sliktu miegu un sirds un asinsvadu slimībām, ir vērts izpētīt tā lomu daudzās citās slimībās, kurās iekaisums ir zināms faktors, sacīja pētnieki.
"Šī saikne starp sadrumstalotu miegu un hronisku iekaisumu var neaprobežoties tikai ar sirds slimībām, bet tā var ietvert garīgo veselību un neiroloģiskus traucējumus, piemēram, smagu depresiju un Alcheimera slimību," sacīja Volkers. "Šīs ir jaunas iespējas, kas mums tagad jāizpēta."
Avots: Kalifornijas Universitāte - Bērklijs
