Kas man ir nepareizi?

Es nezinu, kas man ir nepareizi, un tas mani tracina. Es biju dx ar šizofrēniju, bet, kaut arī man šķiet, ka man tā nav, tikai zināšana par to vispār neko nepalīdz. Es piedalos agrīnās psihozes programmā, un viņi man ir daudz palīdzējuši, bet es joprojām jūtu, ka ar dažām lietām man neuzlabojas. Man šķiet, ka es nekad nevaru būt normāls vai normāli dzīvot….

Es visu laiku jūtos nervozs apkārt cilvēkiem. Es nezinu, kas to izraisa, bet man šķiet, ka es baidos par savu prātu ikreiz, kad eju ārā vai apkārt citiem cilvēkiem. Man nav draugu vai sabiedriskās dzīves. Es tikai domāju, kas man ir vainas dēļ, ka es tik ļoti atbaidu cilvēkus. Es domāju, ka nezinu, kā mijiedarboties ar cilvēkiem, un tas mani apbēdina. Dažreiz, lai arī man ir konflikti, jo es savā dzīvē nevēlos draugus vai nevienu, tomēr mani pārāk noraida, un tagad man tas vairs neinteresē. Bet mani joprojām satrauc tas, ka esmu tāds.

Es esmu kluss un daudz nerunāju. Es mēdzu vispār nerunāt skolā un vienmēr biju viena. Man šķiet, ka mani neviens nevēlas, jo es nevaru labi runāt vai arī viņi domā, ka esmu traka. Es tik tikko varu runāt ar ārstiem par savām domām / jūtām, jo ​​man šķiet, ka man nav ko teikt. Dažreiz es ticu, ka man nav domu vai jūtu, jo es neesmu īsta. Es uzskatu, ka es īsti nepastāvu kā reāls cilvēks. Es vienkārši neesmu tāda kā citi cilvēki.

Man nav ne hobiju, ne kā cita. Es mēģinu darīt lietas, un ir tik grūti koncentrēties, ka vairs neko nevaru. Es esmu universitātē un domāju pamest. Tas ir tā, it kā es to vairs nevarētu. Man nav plāna, ja es pametu. Man nav nekā.

Neviens mani nesaprot. Es arī eju pie padomnieka, un man šķiet, ka viņa mani slepeni ienīst vai zina par manām domām. Es tikai domāju, kas man ir nepareizi, kas liek man justies šādi.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Man žēl, ka jūs piedzīvojat tik grūtu laiku. Tas, ko jūs varat aprakstīt, ir daži no šizofrēnijas sociālajiem izaicinājumiem. Faktiski šizofrēnijai raksturīga pazīme ir traucēta sociālā darbība.

Pārvietošanās sociālajā pasaulē ir raksturīgs grūts uzdevums un vēl jo vairāk cilvēkiem ar šizofrēniju. Pētījumi konsekventi parāda, ka indivīdi ar šizofrēniju nepietiekami darbojas sociālo prasmju un sociālo problēmu risināšanas jomā.

Džerijs Hogartijs un viņa kolēģi ir izstrādājuši sociālo kognitīvo deficītu, kas saistīti ar šizofrēniju un ar to saistītiem traucējumiem, ārstēšanu, ko sauc par kognitīvās uzlabošanas terapiju (CET). Ārstēšana ir daudzdimensionāla un ietver datorizētu apmācību uzmanības, atmiņas un problēmu risināšanai.

Grupu terapija ir arī būtisks CET laiks. Grupas terapijas sesijās galvenā uzmanība tiek pievērsta kognitīvās elastības mācīšanai, kā cita cilvēka skatījumā, kā attīstīt labāku emocionālo uztveri, cita starpā. Būtiskais mērķis ir uzlabot sociālo darbību. Līdz šim CET rezultāti ir bijuši diezgan daudzsološi.

Jūs minējāt, ka esat daļa no agrīnās psihozes programmas. Jums vajadzētu uzzināt, vai viņi piedāvā Vidusjūras reģiona laiku vai kādu citu sociālo prasmju apmācības versiju. Ja nē, iespējams, viņi varētu jūs novirzīt uz atbilstošajiem dienestiem. Es domāju, ka jūs gūtu labumu no sociālo prasmju apmācības un vai koučinga. Es ceru, ka tas palīdzēs. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle