Depresīvi cilvēki tic labākai dzīvei priekšā

Jauns pētījums atklāj, ka pat depresijas slimnieki optimistiski raugās uz nākotni.

Tomēr pētnieki arī atklāja, ka pozitīvās perspektīvas var nenodrošināt labākus rezultātus.

Kanādas pētnieki atklāja, ka pieaugušie pusmūžā, kuriem ir bijusi depresija, iepriekšējo un pašreizējo dzīvi parasti vērtēja negatīvāk nekā pieaugušie bez depresijas.

Tomēr negatīvisms neattiecās uz viņu uzskatiem par nākotni.

"Izrādās, ka pat klīniski nomāktiem indivīdiem ir raksturīga pārliecība, ka cilvēka dzīve nākotnē būs apmierinošāka nekā pagātnes un pašreizējās dzīves," sacīja psiholoģiskais zinātnieks un vadošais pētnieks Maikls Busseri, Ph.D., no Brokas universitātes. Kanādā.

"Un šis uzskatu modelis, šķiet, ir turpmākās depresijas riska faktors pat 10 gadu laikā."

Pieaugušie parasti uzskata, ka dzīve kļūst labāka - šodien ir labāk nekā vakar, un rīt būs vēl labāk nekā šodien.

Secinājumi tiek publicēti žurnālā Klīniskā psiholoģiskā zinātne.

Busseri un līdzautore Emīlija Peka no Akadijas universitātes, kas arī atrodas Kanādā, analizēja datus, kas bija pieejami Midlife Development in the United States (MIDUS) aptaujā, nacionāli reprezentatīvā vidēja vecuma amerikāņu izlasē.

Pētnieki apskatīja datus no abiem pētījuma viļņiem, kas savākti ar 10 gadu starpību. Viņi ierobežoja savu izlasi ar tiem dalībniekiem, kuri pirmajā vilnī bija 45 gadus veci vai jaunāki.

Papildus demogrāfiskajiem datiem pētnieki apskatīja dalībnieku ziņojumus par apmierinātību ar dzīvi pagātnē, tagadnē un nākotnē.

Dalībniekiem tika lūgts novērtēt viņu apmierinātību ar dzīvi skalā no nulles līdz 10, sākot no sliktākās dzīves līdz vislabākajai iespējamai dzīvei. Viņi arī pārbaudīja depresijas simptomus, kas izmērīti, izmantojot klīnisko interviju.

Salīdzinot ar dalībniekiem bez depresijas, MIDUS dalībnieki, kuriem bija depresijas pazīmes, katrā laika posmā ziņoja par zemāku apmierinātības ar dzīvi līmeni: pagātni, tagadni un nākotni.

Tāpat kā dalībnieki, kas nav nomākti, arī depresīvie dalībnieki domāja, ka ar laiku dzīve kļūs labāka.

Un tomēr atšķirība starp optimistiskiem uzskatiem par nākotni un prātīgāku realitāti varētu veicināt šo cilvēku neoptimālos rezultātus.

"Tas, ko mēs vēl nezinām, ir tas, vai šī uzlabotā nākotnes dzīve patiešām ir kaut kas tāds, ko nomākti cilvēki jūtas sasnieguši," sacīja Busseri.

"Piemēram, ir iespējams, ka gaišākas nākotnes iedomāšanās ir vēlēšanās domāšanas veids, nevis iedrošinājuma un cerības pazīme."

Aplūkojot dalībnieku subjektīvās trajektorijas visos trīs laika punktos, pētnieki atklāja, ka dalībnieki, kas nav nomākti, uzrādīja lineāru apmierinātības ar dzīvi pieaugumu no viena punkta uz otru, bet nomāktie dalībnieki to nedarīja.

Tā vietā viņiem bija tendence uzrādīt salīdzinoši plakanu trajektoriju starp pagātnes un pašreizējās dzīves apmierinātību un pēc tam ievērojamu pieaugumu starp pašreizējo un turpmāko apmierinātību ar dzīvi.

Busseri un Peks arī atklāja, ka salīdzinoši zemie iepriekšējās un pašreizējās dzīves apmierinātības rādītāji bija saistīti ar lielāku depresijas risku 10 gadus vēlāk. Tas notiek pat pēc dažādu demogrāfisko raksturojumu un sākotnējā depresijas līmeņa ņemšanas vērā.

Kopā šie atklājumi liecina, ka subjektīvās trajektorijas var būt svarīgs iejaukšanās punkts cilvēkiem, kuri cieš no depresijas vai kuriem ir depresijas risks.

“Fakts, ka pat nomākti cilvēki var iedomāties, ka viņu dzīve nākotnē būs apmierinošāka, var sniegt ārstiem un garīgās veselības darbiniekiem jaunu vērtīgu iejaukšanās iespēju, piemēram, koncentrējoties uz to, lai palīdzētu indivīdiem izstrādāt konkrētus mērķus un reālistiskus plānus, lai sasniegtu vairāk apmierinot turpmāko dzīvi, ”sacīja Busseri.

"Svarīgs nākamais solis ir noteikt, vai indivīdu subjektīvo trajektoriju modificēšana - padarot tās reālākas vai" plakanākas "- var mazināt depresijas simptomus vai ilgtermiņa depresijas risku."

Avots: Psiholoģisko zinātņu asociācija