Atsauksmju cilpa saista vientulību un savtīgu izturēšanos

Desmit gadu pētījumi liecina, ka vientulība palielina uz sevi vērstu uzmanību un, mazākā mērā, uz sevi vērsta arī vientulību.

Čikāgas universitātes izmeklētāji uzskata, ka, tā kā cilvēki jūtas vientuļi, šī iezīme palielina uz sevi vērstu uzmanību, kas pēc tam vēl vairāk veicina vientulību. Tomēr iejaukšanās var palīdzēt pārvarēt apburto loku.

"Ja jūs vairāk koncentrēsieties uz sevi, jūs riskējat palikt noslēgts, lai justos sociāli izolēts," sacīja Dr John Cacioppo, izcilais psiholoģijas dienesta profesors un Kognitīvo un sociālo neirozinātņu centra direktors.

Cacioppo un līdzautoru Dr. Stephanie Cacioppo un maģistranta Hsi Yuan Chen secinājumi no pētījuma parādās Personības un sociālās psiholoģijas biļetens.

Pētnieki rakstīja, ka "orientēšanās uz sevi, kā daļu no iejaukšanās, lai mazinātu vientulību, var palīdzēt pārtraukt pozitīvu atgriezenisko saiti, kas laika gaitā uztur vai pasliktina vientulību."

Viņu pētījums ir pirmais, kas pārbauda prognozi no Kacioppos evolūcijas teorijas, ka vientulība palielina uz sevi vērstu uzmanību.

Šādi pētījumi ir svarīgi, jo, kā liecina daudzi pētījumi, vientuļie cilvēki ir vairāk uzņēmīgi pret dažādām fiziskās un garīgās veselības problēmām, kā arī ar augstāku mirstības līmeni nekā viņu vientuļie kolēģi.

Bija gaidāms iznākums, ka vientulība palielina uz sevi vērstu uzmanību, taču dati, kas parāda, ka uz sevi vērsta ietekme arī uz vientulību, bija pārsteigums, sacīja Stefānija Kačiopo.

Iepriekšējos pētījumos Cacioppos pārskatīja vientulības līmeni jauniešiem līdz vecākiem pieaugušajiem visā pasaulē. Pieci līdz 10 procenti šo iedzīvotāju sūdzējās, ka pastāvīgi, bieži vai visu laiku jūtas vientuļi. Vēl 30 līdz 40 procenti sūdzējās, ka pastāvīgi jūtas vientuļi.

Viņu jaunākie atklājumi ir balstīti uz 11 gadu datiem, kas ņemti no 2002. līdz 2013. gadam Čikāgas Veselības, novecošanas un sociālo attiecību pētījumā par pusmūža un vecākiem spāņu, afroamerikāņu un kaukāziešu vīriešu un sieviešu pētījumiem.

Pētījuma izlases izlasē piedalījās 229 indivīdi, kuri pētījuma sākumā bija vecumā no 50 līdz 68 gadiem. Tie bija daudzveidīgi izlases veidā atlasīti indivīdi, kuri tika atlasīti no vispārējās populācijas un kuriem bija atšķirīgs vecums, dzimums, etniskā piederība un sociālekonomiskais statuss.

Agrīnā psiholoģiskā izpēte uzskatīja vientulību par anomālu vai īslaicīgu ciešanas sajūtu, kurai nebija izpirkšanas vērtības vai adaptācijas mērķa. "Neviens no tiem nevar būt tālāk no patiesības," sacīja Stefānija Kačiopo.

Evolūcijas perspektīva ir iemesls. Džons Kačiopo un viņa kolēģi 2006. gadā ierosināja vientulības evolūcijas interpretāciju, pamatojoties uz neirozinātnisku vai bioloģisku pieeju.

Šajā skatījumā evolūcija ir veidojusi smadzenes, lai ļautu cilvēkiem virzīties uz noteiktām emocijām, domām un uzvedību. "Ir izveidojušies dažādi bioloģiski mehānismi, kas izmanto aversīvus signālus, lai motivētu mūs rīkoties veidos, kas ir būtiski mūsu reprodukcijai vai izdzīvošanai," raksta Čikāgas universitātes līdzautori.

No šī viedokļa vientulība kalpo kā fizisko sāpju psiholoģiskais līdzinieks.

"Fiziskās sāpes ir aversīvs signāls, kas mūs brīdina par iespējamiem audu bojājumiem un motivē mūs rūpēties par savu fizisko ķermeni," skaidro Čikāgas universitātes pētnieki. Tikmēr vientulība ir daļa no brīdināšanas sistēmas, kas motivē cilvēkus labot vai aizstāt nepilnīgās sociālās attiecības.

Atzinums, ka vientulībai ir tendence palielināties uz sevi, atbilst vientulības evolūcijas interpretācijai. No evolūcijas-bioloģiskā viedokļa cilvēkiem ir jārūpējas par savām interesēm.

Mūsdienu sabiedrības spiediens tomēr ievērojami atšķiras no spiediena, kas valdīja, kad cilvēku sugās attīstījās vientulība, atklāja pētnieki.

"Cilvēki attīstījās, lai kļūtu par tik spēcīgu sugu, lielā mērā pateicoties savstarpējai palīdzībai un aizsardzībai, kā arī izmaiņām smadzenēs, kas izrādījās adaptīvi sociālajā mijiedarbībā," sacīja Džons Kačiopo.

"Kad mums nav savstarpējas palīdzības un aizsardzības, mēs, visticamāk, pievērsīsimies savām interesēm un labklājībai. Tas ir, mēs kļūstam vairāk uz sevi vērsti. ”

Mūsdienu sabiedrībā kļūšana par sevi vairāk aizsargā vientuļus cilvēkus īstermiņā, bet ne ilgtermiņā. Tas ir tāpēc, ka vientulības kaitīgā ietekme laika gaitā rodas, lai samazinātu cilvēka veselību un labklājību.

"Šī evolucionāri adaptīvā atbilde, iespējams, ir palīdzējusi cilvēkiem izdzīvot senos laikos, bet mūsdienu sabiedrībā cilvēkiem var būt grūtāk izkļūt no vientulības izjūtām," sacīja Džons Kačiopo.

Kad cilvēki ir vislabākajā stāvoklī, viņi nodrošina savstarpēju palīdzību un aizsardzību, piebilda Stefānija Kačiopo.

"Nav tā, ka viens indivīds ir upurēts otram. Tas ir tas, ka kopā viņi dara vairāk nekā daļu summa. Vientulība samazina šo uzmanību un patiešām liek koncentrēties tikai uz savām interesēm uz citu rēķina. ”

Kacioppos notiek vairāki vientulības pētījumi, kas pievēršas tā sociālajiem, uzvedības, nervu, hormonālajiem, ģenētiskajiem, šūnu un molekulārajiem aspektiem, kā arī iejaukšanās.

"Tagad, kad mēs zinām, ka vientulība kaitē un veicina Amerikas ciešanas un veselības aprūpes izmaksas, kā mēs to varam samazināt?" - jautāja Džons Kačiopo. Tas ir nākamais lielais jautājums, uz kuru jāatbild.

Avots: Čikāgas universitāte