Brīvība: aiz bailēm un atkarības

“Bailes ir sāpju atmiņa. Atkarība ir prieka atmiņa. Brīvība ir pāri abiem. ” - Deepaks Šopra

Vai starp mums ir kāds, kurš nav piedzīvojis bailes? Kad tas notiek, šķiet, ka spēcīgās emocijas pilnībā pieņemas spēkā. Jūs nevarat elpot. Ir grūti domāt skaidri, nemaz nerunājot par atbildīgu lēmumu pieņemšanu. Katra sliktā lieta, kas jebkad notikusi, visas sāpes, kuras jūs jutāt, rodas jūsu iekšienē, un tas ir viss, ko jūs atceraties. Sliktākais ir tas, ka bailes aptur jūs un jūs pēkšņi var apstāties.

Tāpat ir ar atkarību - bet vēl sliktāk. Tā vietā, lai izjustu bailes, kad esat atkarīgs, tas, ko atceraties, ir tas, cik labi jutās šī atkarību izraisošā viela vai izturēšanās. Jūsu smadzenes ir atkārtoti pievienotas jūsu atkarības dēļ. Turklāt veselais saprāts - kā arī apņemšanās atturēties no toksiskās vielas vai uzvedības - bieži izjūk, ņemot vērā nepārvaramo vēlmi apmierināt tieksmi.

Ikviens, kurš ir atveseļojies no alkohola atkarības, īpaši agrīnas atveseļošanās laikā, zina tuvāk:

• Jūs dzirdat ledus gabalu činkstēšanu glāzē un nevarat pārstāt domāt par vēlmes dzert apmierināšanu.
• Cilvēku smieklu un joku skaņa, paaugstinātu dzērienu glāžu un alus pudeļu skats, alkohola reklāmas televīzijā, skāba alus smarža, ejot garām krodziņam, vai alus mucas skats piknikā izraisa nemitīgu, graužoša tieksme atgriezties pie vielas, no kuras apņēmāties atteikties.

Brīvība piedāvā atbrīvošanu.

Tas, ko mēs vēlamies gan bailēs, gan atkarībā, ir atbrīvošana, ko neierobežo kropļojošās emocijas un postošās atkarības. Mēs vēlamies virzīties uz priekšu ar pārliecību un pārliecību par spēju izveidot ceļu, kas veicina laimi, produktivitāti un pašizpildi. Tas, par ko mēs šeit runājam, ir brīvība, jo brīvība ir ārpus bailēm un atkarības, un to pilnīgi neietekmē.

Vai mēs nevaram piedzīvot brīvību ar izvēlētu narkotiku? Gluži pretēji, tā nav brīvība, bet gan sastindzināšana, bēgšana, atteikšanās no atbildības un padošanās vēlmēm un mudinājumiem. Kad esat brīvs, jūs darbojaties no zināšanu un izvēles vietas. Jūs izvēlaties, ko darīt un ko nedarīt. Neviens cits to nedara jūsu vietā.

Jūs varat sajust bailes, nepadodoties tām.

Ir svarīgi atzīt, ka jūs varat just bailes, nebaidoties no tā. Nedodiet bailēm spēku to darīt. Tas nenozīmē, ka neradīsies brīži, kad jūs uztraucaties vai nemierīgi un baidāties par rezultātu vai spēju tikt galā ar uzdevumu un izpildīt to, izdomāt sarežģītu problēmu vai atrast piemērotu risinājumu nepatīkamai problēmai. Baidīties no nezināmā ir arī normāli.

Šeit rodas drosme. Atzīstot bailes par to, kas tas ir, un pēc tam apņemoties konstruktīvi rīkoties, plosās bailes. Tā ir drosme, instrumentāls brīvības elements.

Atcerieties, ka esat atbildīgs par savu izvēli.

Vienmēr būs jārisina ierosinātāji, lai gan laika gaitā tie samazināsies, strādājot pie atveseļošanās, saglabājot izturību un uzticību atturībai. Vienmēr būs arī situācijas, kad pievilkšanās ir tik intensīva, ka gandrīz neiespējami pretoties. Tomēr šeit jūsu izdarītā izvēle nosaka rezultātu. Jūs varat ļauties un nožēlot par ielaidumu, vispār atteikties no atturības, nodot to kā vienreizēju lietu. Vai arī jūs varat izmantot atkopšanas rīkkopā esošās pārvarēšanas metodes, nostipriniet savu apņēmību un izvēlieties palikt nelokāms savā prātībā.

Vēlreiz neviens cits neizdara šīs izvēles. Tikai tu to dari. Un tikai jūs esat atbildīgs par viņiem. Kad izvēlaties pāriet no bailēm un atkarības, jūs rīkojaties brīvi. Personīgai integritātei, kā arī produktīvai, apmierinošai dzīvei tas nav labāks par šo.

Vai jums ir visas atbildes ar brīvību? Nē, jūs, iespējams, nedarīsit. Tomēr jūs būsiet labāk sagatavots, lai tiktu galā ar dažādām jums pieejamajām izvēlēm un izlemtu, kura no tām vislabāk atbilst jūsu vajadzībām tajā laikā. Tā ir brīvība - ļaujot jums tikt tālu pāri gan bailēm, gan atkarībai.