Man ir bipolāri traucējumi, bet vai tas varētu būt tikai trauksme?

Lielāko daļu savas dzīves man ir bijuši sociālie trauksmes traucējumi, un es esmu ar to labi ticis galā, līdz šķiet nesen. Pēdējā laikā es visu laiku esmu skumjš un satraukts, es bieži raudu par neko citu kā tikai savām domām, es neizkāpju no gultas un esmu agri izsaucis / pametis darbu, lai būtu tikai viens. Es jūtos nejūtīga vai skumja, un es arī jūtos patiesi noraizējusies par to, ka mans draugs vairs man nepatīk vai krāpjas (lai gan viņš nav devis iemeslu, lai es tā justos). Es domāju, ka sākumā tas bija tikai satraukums, bet šī nav paniska sajūta, tas ir tikai pilnīgs izmisums. Šī nav pirmā reize, kad to piedzīvoju, bet pēdējās reizes man šķita, ka tas ir netiešs. Parasti tas ilgst apmēram mēnesi vai divus, pirms es atgriežos normālā stāvoklī. Tomēr pagājušajā vasarā es pusotru mēnesi piedzīvoju hipomāniju - īsā laikā man bija seksuālas attiecības ar vairākiem cilvēkiem, es katru vakaru daudz dzēru, nedēļu negulēju un jutos lieliski. Es domāju, ka esmu pasaules virsotnē, ka visi mani mīl, un es varu darīt visu, ko vēlos. Tagad es jūtos pilnīgi nevērtīgs, nevēlams, nemīlēts un viens. Šajā konkrētajā laika brīdī es jūtos šausmīgi par sevi un savu dzīvi, bet es nevaru gulēt, un es jūtos nomodā, nekā es jutos nedēļās. Es kādu laiku esmu apsvērusi iespēju atkal vērsties pie psihiatra sociālās trauksmes dēļ, bet vai man vajadzētu apsvērt iespēju pievērsties šai problēmai, vai mani uztrauc nekas?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Es nedomāju, ka jūs “neko neuztraucat”. Jūsu simptomi ir neparasti. Viņi ir ārpus normas. Cilvēkiem parasti nav ārkārtējas garastāvokļa izmaiņas. Emocijām jābūt kontrolētām un līdzsvarotām. Jūsu simptomi var liecināt par depresiju vai bipolāriem traucējumiem. Labākais veids, kā noteikt diagnozi, ir konsultēties ar garīgās veselības speciālistu, lai to novērtētu.

Pēc novērtēšanas tiks ieteikta ārstēšana. Zāļu un sarunu terapijas kombinācija bieži izrādās visizdevīgākā. Medikamenti var stabilizēt garastāvokli. Terapija nodrošina labvēlīgu vidi, kurā varat sarunāties ar objektīvu un neitrālu cilvēku. Jūs un jūsu terapeits var strādāt kopā, lai identificētu problēmas, kas traucē jūsu dzīvi. Terapija var iemācīt jaunas prasmes par to, kā pārvaldīt garastāvokli un ikdienas izaicinājumus, kas neizbēgami rodas dzīvē.

Varat vai nu atgriezties pie sava iepriekšējā psihiatra, vai arī lūgt nosūtījumu savam primārās aprūpes ārstam. Draugi un ģimene varētu būt arī labi novirzīšanas avoti. Iespējams, vēlēsities izmēģināt pārskatus par dažādiem terapeitiem datubāzē Psychology Today. Psych Central ir arī meklējams terapeitu katalogs. Es novēlu jums labu. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle