Prāta treniņš var palīdzēt tiem, kuriem ir viegli kognitīvi traucējumi
Jauns pētījums atklāj, ka uz stratēģiju balstīta spriešanas apmācība var uzlabot kognitīvo sniegumu tiem, kuriem ir viegli kognitīvi traucējumi (MCI).
Viegli kognitīvie traucējumi ir atzīts preklīniskais posms tiem, kam ir Alcheimera slimības risks.
Pētnieki no Teksasas Universitātes BrainHealth centra Dalasā atklāja, ka apmācība var mazināt kognitīvo spēju zudumu, kas parasti pavada novecošanos.
Pētījums sadarbībā ar Ilinoisas Universitāti Urbana-Champaign nesen tika publicēts tiešsaistē atvērtās piekļuves žurnālāStarptautiskais geriatrijas psihiatrijas žurnāls.
"Atmiņas izmaiņas, kas saistītas ar MCI, bieži rada neskaidrības, taču kognitīvās problēmas, piemēram, pareizas lēmumu pieņemšanas un spriedumu trūkums, var radīt vēl sliktākas sekas," sacīja Dr. Sandra Bonda Čepmena.
"Iejaukšanās, kas mazina kognitīvo pasliktināšanos, neizraisot blakusparādības, var būt papildinoša, droša iespēja personām, kuras uztrauc smadzeņu un atmiņas izmaiņas."
Pētījumā 50 pieaugušie vecumā no 54 līdz 94 gadiem ar amnētisko MCI nejauši tika iedalīti vai nu uz stratēģiju balstītā, pēc būtības pamatojošās apmācības grupā, vai arī jaunās mācīšanās kontroles grupā. Katra grupa katru nedēļu saņēma divas stundas ilgas apmācības.
Galvenā pamatojuma grupa saņēma un praktizēja stratēģijas, kā absorbēt un saprast sarežģītu informāciju. Un otrādi, jauno mācību grupa izmantoja izglītojošu pieeju, lai mācītu un apspriestu faktus par to, kā darbojas smadzenes un kādi faktori ietekmē smadzeņu veselību.
Stratēģijas pamatprincipu apmācības grupā koncentrējās uz augstāka līmeņa smadzeņu funkcijām. Viens piemērs tam ir stratēģiskā uzmanība - spēja bloķēt traucējošos faktorus un neatbilstošās detaļas un koncentrēties uz svarīgo.
Vēl viena augstāka līmeņa funkcija ir integrēta spriešana - spēja sintezēt jaunu informāciju, iegūstot neaizmirstamu būtību, gudrības pērli vai ziņojumu mājās. Visbeidzot, būtības apmācība ietver prasmes, kas saistītas ar jauninājumiem - spēju novērtēt dažādus viedokļus, iegūt vairākas interpretācijas un radīt jaunas idejas problēmu risināšanai.
Pētījumā pirms un pēc treniņa veiktajos novērtējumos tika mērītas kognitīvo funkciju izmaiņas starp abām grupām.
Galvenā pamatojuma grupa uzlaboja izpildfunkcijas (ti, stratēģisko uzmanību, lai atgādinātu svarīgākus priekšmetus, nevis mazāk svarīgus) un atmiņas ilgumu (ti, cik detaļu persona pēc vienas ekspozīcijas var glabāt atmiņā, piemēram, tālruņa numuru). .
Jaunā mācību grupa uzlaboja detalizēto atmiņu (t.i., personas spēju atcerēties detaļas no kontekstuālās informācijas). Tie, kas ietilpst pamatprincipu grupā, arī redzēja ieguvumus jēdzienu abstrakcijā vai indivīda spējā apstrādāt un abstraktas attiecības, lai atrastu līdzības (piemēram, kā ir gan automašīnai, gan vilcienam).
"Mūsu atklājumi atbalsta būtisko pamatojumu apmācības iespējamo ieguvumu kā veidu, kā stiprināt kognitīvās jomas, kas ietekmē ikdienas darbību cilvēkiem ar MCI," sacīja Dr Rakša Mudars, pētījuma vadošais autors un docents Ilinoisas Universitātē Urbana Kampaņa.
"Mēs esam sajūsmā par šiem sākotnējiem atklājumiem, un nākamajos klīniskajos pētījumos mēs plānojam izpētīt ilgtermiņa ieguvumus un smadzeņu izmaiņas, kas saistītas ar pamatprincipu apmācību."
"Jēgas atņemšana no rakstiskās un sarunvalodas ir galvenais ikdienas dzīves izaicinājums ikvienam, kam ir smadzeņu darbības traucējumi, un šis pētījums parāda, ka pamatprincipu apmācība ievērojami uzlabo šo spēju MCI pacientu grupā," sacīja Dr. Ians Robertsons, Vispasaules smadzeņu veselības iniciatīva.
"Šis ir pirmais šāda veida pētījums, un tas ir ļoti svarīgs sasniegums kognitīvās apmācības pieaugošajā jomā ar vecumu saistītu kognitīvo un neirodeģeneratīvo traucējumu jomā."
"Šī pētījuma secinājumi papildus mūsu iepriekšējiem Alcheimera pētījumiem atbalsta kognitīvās apmācības un īpaši pamatprincipu apmācības potenciālu, lai ietekmētu kognitīvo funkciju tiem, kuriem ir MCI," sacīja BrainHealth centra īpašo programmu vadītāja Audete Raklija. .
"Mēs ceram, ka tādi pētījumi kā mūsējie palīdzēs izstrādāt daudzdimensionālas ārstēšanas iespējas arvien lielākam skaitam cilvēku, kuriem ir bažas par atmiņu, ja nav demences."
Avots: Teksasas Universitāte Dalasa / BrainHealth centrs
