Skatiens uz zālāja jumtu palielina koncentrāciju
Skatīšanās tikai uz zālāja zaļu jumtu tikai 40 sekundes ievērojami palielina koncentrācijas līmeni, liecina jauns pētījums, ko veica Melburnas universitātes Austrālijas pētnieki.
Pētījumam pētnieki 150 studentu dalībniekiem uzdeva garlaicīgu, uzmanību aizraujošu datora uzdevumu. Skolēniem lika nospiest taustiņu, jo skaitļu virkne atkārtoti mirgo datora ekrānā, ja vien šis skaitlis nebija trīs.
Puse uzdevuma izpildes dalībniekiem tika dota 40 sekunžu pauze, lai apskatītu pilsētas jumta ainu. Puse grupas apskatīja ziedošu pļavas zaļo jumtu, bet otra puse skatījās uz kailu betona jumtu.
Pēc pārtraukuma studenti, kuri bija apskatījuši zaļo jumtu, pieļāva ievērojami mazāk kļūdu un demonstrēja pārāku koncentrēšanos uz uzdevuma otro pusi, salīdzinot ar tiem, kas skatījās betona jumtu.
Secinājumi liecina, ka zaļais jumts piedāvāja atjaunojošu pieredzi, kas palielināja smadzeņu daļu, kas kontrolē uzmanību, secināja pētnieki. Vadošā pētniece Dr. Keita Lī no Melburnas Universitātes Dabas fakultātes sacīja, ka tikai zaļš brīdis var dot stimulu nogurušiem darbiniekiem.
"Mēs zinām, ka zaļie jumti ir lieliski piemēroti videi, taču tagad mēs varam teikt, ka tie arī pastiprina uzmanību. Iedomājieties, kāda ietekme ir tūkstošiem darbinieku, kas strādā blakus esošajos birojos, ”sacīja Lī.
"Šis pētījums mums parādīja, ka viss, kas vajadzīgs, lai cilvēki varētu labāk izpildīt mūsu uzdevumu, bija tikai mazāk nekā minūtes ilgs dabas skatījums."
Pētījumā galvenā uzmanība tika pievērsta mikropārtraukumiem, tiem īsajiem un neformālajiem pārtraukumiem, kas bieži notiek spontāni visas dienas garumā.
"Ir ļoti svarīgi, lai būtu mikropārtraukumi. Tas ir kaut kas, ko daudzi no mums dara dabiski, kad esam saspringti vai garīgi noguruši, ”piebilda Lī. "Ir iemesls, kāpēc jūs skatāties pa logu un meklējat dabu, tas var palīdzēt jums koncentrēties uz savu darbu un saglabāt veiktspēju visas darba dienas laikā."
„Protams, šim pētījumam ir ietekme uz labklājību darbavietā, un tas dod papildu stimulu turpināt zaļināt mūsu pilsētas. Pilsētas plānotāji visā pasaulē pāriet uz šīm zaļo jumtu priekšrocībām, un mēs ceram, ka mūsu pilsētu nākotne būs ļoti zaļa. ”
Turpmākajos pētījumos galvenā uzmanība tiks pievērsta tam, vai apstādījumu apskate darba vietā palīdz palielināt radošumu un izpalīdzību.
Pētījuma rezultāti ir publicēti Vides psiholoģijas žurnāls.
Avots: Melburnas universitāte
