Vientulība palielina asinsspiedienu
Čikāgas universitātes pētnieki pētīja 229 cilvēkus vecumā no 50 līdz 68 gadiem un atklāja, ka pēc četriem vientulības gadiem asinsspiediens, šķiet, paaugstinās.
Pētījums pirmo reizi parāda tiešu saistību starp vientulību un asinsspiediena paaugstināšanos - saikni, kas nav atkarīga no vecuma un citiem faktoriem, kas var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos, tostarp ķermeņa masas indeksu, smēķēšanu, alkohola lietošanu un demogrāfisko stāvokli. atšķirības, piemēram, rase un ienākumi.
Pētnieki arī pētīja iespēju, ka depresija un stress varētu izraisīt pieaugumu, taču atklāja, ka šie faktori pilnībā neizskaidro asinsspiediena paaugstināšanos vientuļajiem cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem.
"Vientulība izturējās tā, it kā tā pati par sevi būtu unikāls veselības riska faktors," raksta pētniece Luīze Hoklija rakstā "Vientulība paredz paaugstinātu asinsspiedienu", kas publicēts pašreizējā žurnāla numurā. Psiholoģija un novecošana.
Augsts asinsspiediens, ko bieži sauc par klusu draudu, jo tam ir maz simptomu, daudzējādā ziņā grauj veselību. Tas palielina sirdslēkmes un insulta risku un pasliktina nieru darbību.
Tāpat kā asinsspiedienu, arī vientulību dažreiz nav viegli noteikt. Cilvēki, kuriem ir daudz draugu un sociālais tīkls, var justies vientuļi, ja viņu attiecības šķiet neapmierinošas, sacīja Hoklijs.
Un otrādi, cilvēki, kas dzīvo diezgan vientuļš, var nebūt vientuļi, ja viņu nedaudzās attiecības ir jēgpilnas un atalgojošas.
Pētnieku nejauši izvēlētajā grupā bija baltie, afroamerikāņi un latīņamerikāņi, kas bija daļa no ilgtermiņa pētījuma par novecošanos. Grupas dalībniekiem tika uzdoti vairāki jautājumi, lai noteiktu, vai viņi sevi uztver kā vientuļus.
Viņiem tika lūgts novērtēt sakarus ar citiem, izmantojot virkni tēmu, piemēram, “Man ir daudz kopīga ar apkārtējiem cilvēkiem”, “Manas sociālās attiecības ir virspusējas” un “Es varu atrast kompanjonu, kad es to vēlos.”
Piecu gadu pētījuma laikā Hoklijs atrada skaidru saikni starp pētījuma sākumā ziņoto vientulības sajūtu un asinsspiediena paaugstināšanos šajā periodā.
"Ar vientulību saistītais pieaugums nebija novērojams tikai divus gadus pēc pētījuma, bet pēc tam turpināja pieaugt līdz četriem gadiem vēlāk," viņa teica.
Tika ietekmēti pat cilvēki ar nelielu vientulības līmeni. Starp visiem izlasē iekļautajiem cilvēkiem vientuļie cilvēki četru gadu pētījuma laikā redzēja, ka viņu asinsspiediens paaugstinās par 14,4 mm vairāk nekā viņu sociāli apmierinātāko kolēģu asinsspiediens.
Asinsspiediena paaugstināšanās pamatā var būt vientuļu cilvēku bažas par sociālajiem sakariem.
"Vientulību raksturo motivējošs impulss sazināties ar citiem, bet arī bailes no negatīvas vērtēšanas, noraidīšanas un vilšanās," sacīja Hoklijs.
"Mēs izvirzām hipotēzi, ka draudi citu cilvēku drošības un drošības izjūtai ir vientulības toksiskas sastāvdaļas un ka sociālo apdraudējumu hipervigilance var veicināt izmaiņas fizioloģiskajā darbībā, ieskaitot paaugstinātu asinsspiedienu."
Avots: Čikāgas universitāte
