Taktika, kas uztur seksuālo kaislību ilglaicīgās attiecībās

Jauns pētījums pārbaudīja heteroseksuālu pāru seksuālo apmierinātību vai neapmierinātību ilgtermiņa attiecībās. Pētnieki atklāja, ka seksuāli apmierināti pāri izmanto dažādas metodes, lai uzturētu dzimumtieksmi dzīvu.

Pētījums ir viens no lielākajiem līdz šim veiktajiem pētījumiem, lai zinātniski izpētītu, kas veicina apmierinošu ilgtermiņa seksuālo dzīvi. Pētnieki atklāja priekšspēli, noskaņojuma iestatīšanu, sajaukšanu un mīlestības paušanu - tie ir faktori, kurus apmierināti pāri teica, ka viņi to dara regulāri.

"Seksuālā apmierinātība un kaislības uzturēšana bija augstāka cilvēkiem, kuri biežāk nodarbojās ar seksu, saņēma vairāk orālā seksa, bija konsekventāki orgasmi, iekļāva vairāk dažādu seksuālu darbību, veltīja laiku garastāvokļa radīšanai un efektīvai seksuālai komunikācijai," teica Deivids Frederiks, Ph.D., Čepmena universitātes psiholoģijas docents un pētījuma vadošais autors.

"Gandrīz puse apmierinātu un neapmierinātu pāru lasa seksuālās pašpalīdzības grāmatas un žurnālu rakstus, bet seksuāli apmierinātus pārus izšķīra tas, ka viņi patiešām izmēģināja dažas idejas."

Lai noteiktu seksuālo apmierinātību laika gaitā, pāriem tika lūgts novērtēt savu apmierinātību ar seksu pirmajos sešos mēnešos kopā un pēc tam novērtēt to tagad. Dr Frederika komanda uzzināja, ka pārliecinošs vairākums (83 procenti) cilvēku ziņoja, ka pirmajos sešos attiecību mēnešos ir bijuši seksuāli apmierināti.

Tomēr tikai puse cilvēku ziņoja, ka šobrīd ir apmierināti (43 procenti vīriešu un 55 procenti sieviešu), pārējie jūtas neitrāli (16 procenti vīriešu un 18 procenti sieviešu) vai neapmierināti (41 procents vīriešu un 27 procenti vīriešu) sieviešu).

Cits jautājumu kopums bija veltīts tam, vai respondenti uzskatīja, ka viņu seksuālā aizraušanās šobrīd ir tāda pati, mazāka vai labāka nekā attiecību sākumā.

"Mēs apskatījām kopēju romantisku un seksuālu uzvedību, kas literatūrā tiek reti vērtēta, bet, iespējams, ir svarīga seksuālā apmierinātības veicinātāja," sacīja Dr. Frederiks.

"Piemēram, lai gan seksuālā dažādība tiek uzskatīta par svarīgu seksuālajai apmierinātībai, trūkst pierādījumu par īpašu šķirņu formu, piemēram, kopīgas dušas, apakšveļas vai seksu rotaļlietu lietošanas efektivitāti."

Pētnieku grupa konkrēti atklāja, ka seksuāli apmierināti vīrieši un sievietes intīmāk izturas, piemēram, glāstot, maigi un dziļi skūpstoties un kopā smejoties dzimumakta laikā.Partneri arī iekļāva vairāk seksuālu dažādību, piemēram, jaunu seksuālo pozīciju izmēģināšanu vai fantāziju biežāku izspēli. Papildu taktika apmierinātības uzlabošanai ietvēra romantiska vai seksuāla noskaņojuma iestatīšanu, piemēram, sveču aizdedzināšanu vai mūzikas spēlēšanu, un efektīvu komunikācijas izmantošanu, piemēram, seksa laikā sakot “es tevi mīlu” vai ķircinoša teksta nosūtīšanu dienas laikā.

Pētnieki arī atklāja, ka seksuāli apmierināti vīrieši un sievietes deva un saņēma vairāk orālā seksa, biežāk orgasma un biežāk dzimumattiecības.

Daži no galvenajiem pētījuma secinājumiem bija:

• Apmierināti vīrieši un sievietes biežāk ziņoja, ka viņu pēdējā seksuālā saskarsme ar partneri bija “kaislīga”, “mīļa un maiga” vai “rotaļīga”. Gandrīz puse seksuāli neapmierināto sieviešu (43 procenti) teica, ka viņas “vienkārši iet manas partneres labā”, salīdzinot ar tikai 13 procentiem seksuāli neapmierināto vīriešu pēdējās seksuālās tikšanās laikā. Tikai daži cilvēki ziņoja, ka viņu partneris jūtas spiests uz seksu (divi līdz trīs procenti).
• Apmēram puse apmierināto vīriešu (49 procenti) un sievietes (45 procenti) ziņoja, ka viņu pēdējā seksuālā tikšanās ilga vairāk nekā 30 minūtes, salīdzinot ar tikai 26 procentiem neapmierināto vīriešu un 19 procentiem neapmierināto sieviešu.
• Apmierināti vīrieši un sievietes biežāk nekā neapmierināti vīrieši un sievietes teica, ka saka: izmēģināja jaunu seksuālo pozīciju, valkāja seksīgu apakšveļu, kopīgi mazgājās dušā vai vannā, runāja par fantāzijām vai izspēlēja, sniedza vai veica masāžu, devās romantiskā romantikā. getaway, izmēģināja anālo stimulāciju, satikās ar vakaru, lai nodarbotos ar seksu, vai kopā izmantojām seksa rotaļlietu.
• Liekas, ka partneri jūtas vēlami, šķiet, vairāk vīriešiem nekā sievietēm. Tikai 59 procenti vīriešu, salīdzinot ar 42 procentiem sieviešu, ziņoja, ka tagad jūtas partneru mazāk iekāroti nekā sākumā. Turpretī divas trešdaļas vīriešu salīdzinājumā ar pusi sieviešu ziņoja, ka tagad pēc partnera izjūt tikpat lielu vēlmi vai lielāku vēlmi kā attiecību sākumā.
• Lielākā daļa vīriešu un sieviešu ziņoja, ka šobrīd dzimuma laikā jūtas vienādi vai vairāk emocionāli tuvāk nekā viņu attiecību pirmajos sešos mēnešos (69 procenti vīriešu un 72 procenti sieviešu). Tomēr mazāk nekā puse neapmierināto vīriešu un sieviešu tā jutās.

Pētījuma līdzautore doktore Dženeta Levera paziņoja: “Bija iedrošinoši uzzināt, ka vairāk nekā trešdaļa pāru aizrauj kaislību pat pēc desmit vai divām kopā pavadītām dienām. Tas nenotiks ar auto pilotu; šie pāri apzināti centās novērst dzimuma rutinizāciju. ”

Pētījums ar nosaukumu Kas uztur kaislību dzīvu? Nacionālajā ASV pētījumā seksuālā apmierinātība ir saistīta ar seksuālo komunikāciju, garastāvokļa iestatīšanu, seksuālo dažādību, orālo seksu, orgasmu un dzimuma biežumu. Žurnāls par seksa izpēti.

Pētnieki pārbaudīja vairāk nekā 38 747 precētus vai kopdzīvē dzīvojošus heteroseksuālus vīriešus un sievietes ASV, kuri kopā ar savu partneri bija vismaz trīs gadus. Izlases vidējais vecums sievietēm bija 40 gadi, vīriešiem - 46 gadi.

Avots: Čepmena universitāte