Grūti laiki veido garīgās veselības noturību
Atzinums atbalsta veco teicienu par to, kas mūs nenogalina, padara mūs stiprākus.
Jaunais nacionālais daudzgadu garengriezuma pētījums par nelabvēlīgu dzīves notikumu ietekmi uz garīgo veselību atklāja, ka pieredze, šķiet, veicina pielāgošanos un izturību.
Tādējādi indivīds spēj risināt turpmākās garīgās veselības problēmas un viņam ir spēcīga labsajūta.
Jaunajā pētījumā tika pārbaudīta valsts izlase no cilvēkiem, kuri ziņoja par savas dzīves vēsturi par nelabvēlīgu pieredzi un vairākiem pašreizējās garīgās veselības un labklājības rādītājiem.
Pētījuma vecākais autors Marks Sērijs saka, ka iepriekšējie pētījumi norāda, ka nelabvēlīgu dzīves notikumu iedarbība parasti paredz negatīvu ietekmi uz garīgo veselību un labklājību tā, ka lielākas grūtības paredz sliktākus rezultātus.
Bet šajā valsts aptaujas paneļa, kurā piedalījās 2398 subjekti, kuri tika atkārtoti novērtēti no 2001. līdz 2004. gadam, pētījumā Sērijs un līdzpētnieki atklāja, ka par dažiem nelabvēlīgiem notikumiem pakļauti cilvēki ziņoja par labāku garīgās veselības un labklājības rezultātiem nekā cilvēki ar augstu grūtību vēsturi vai tie, kuriem nav grūtību vēsture.
"Mēs pārbaudījām kvadrātiskas attiecības starp dzīves grūtībām un dažādiem garīgās veselības un labklājības garengriezuma rādītājiem, tostarp globālu distresu, funkcionāliem traucējumiem, pēctraumatiskā stresa simptomiem un apmierinātību ar dzīvi," saka Sērijs.
“Saskaņā ar iepriekšējiem pētījumiem par grūtību ietekmi mūsu rezultātos parādījās lineāri efekti, piemēram, vairāk mūža grūtību bija saistītas ar augstāku globālo distresu, funkcionāliem traucējumiem un PTS simptomiem, kā arī zemāku apmierinātību ar dzīvi.
"Tomēr," saka Sērijs, "mūsu rezultāti arī radīja kvadrātveida, U formas modeļus, parādot kritisku kvalifikāciju šķietami vienkāršajai saistībai starp mūža grūtībām un rezultātiem.
"Mūsu atklājumi atklāja," viņš saka, "ka dažu mūža grūtību vēsture - salīdzinājumā ar gan bez grūtībām, gan ar lielām grūtībām - paredzēja zemākas globālās grūtības, zemākus funkcionālos traucējumus, zemākus PTS simptomus un lielāku apmierinātību ar dzīvi."
Komanda arī atklāja, ka šajos pašos gareniskajos iznākuma mērījumos cilvēki, kuriem anamnēzē ir bijušas kādas dzīves grūtības, nesenie nelabvēlīgie notikumi šķiet mazāk negatīvi ietekmēti nekā citas personas.
Lai gan šie dati nevar noteikt cēloņsakarību, Sērijs apgalvo, ka pierādījumi atbilst apgalvojumam, ka mērenībā dzīves laikā notikušu grūtību novēršana var veicināt izturētspējas attīstību.
"Lai gan mēs pētījām galvenās dzīves grūtības," viņš saka, "ir pamats uzskatīt, ka arī citām salīdzinoši ikdienišķām pieredzēm vajadzētu veicināt izturību.
"Tas liek domāt, ka to var izdarīt arī rūpīgi izstrādātas psihoterapeitiskās iejaukšanās, lai gan vēl ir daudz darāmā, lai pilnībā izprastu noturību un no kurienes tā nāk."
Pētījums “Viss, kas mūs nenogalina: kumulatīvās mūža grūtības, neaizsargātība un izturība”, kas tiks publicēts nākamajā Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls.
Avots: Bufalo universitāte
