Vienkārši vingrinājumi var palīdzēt cilvēkiem ar demenci
Vingrojumi darbojas, uzlabojot cilvēku kognitīvās spējas un uzlabojot viņu spēju veikt ikdienas aktivitātes.
Pētījums atjaunina pārskatu, kas veikts 2008. gadā, kad bija pieejami tikai četri izmēģinājumi par fiziskās aktivitātes ietekmi gados vecākiem cilvēkiem ar demenci.
Atjauninātajā pārskatā dati no astoņiem izmēģinājumiem, kuros piedalījās 329 cilvēki, parādīja, ka vingrinājumi var uzlabot kognitīvo darbību.
Dati no sešiem pētījumiem, kuros piedalījās 289 cilvēki, parādīja, ka vingrinājumi varētu uzlabot vecāka gadagājuma cilvēku ar demenci spēju veikt ikdienas darbības, piemēram, staigāt nelielus attālumus vai piecelties no krēsla.
Sistemātiskais pārskats ir publicēts Kohranas bibliotēka.
Tomēr pārskata autori saka, ka ir nepieciešami vairāk pierādījumu, lai saprastu, kā vingrinājumi varētu samazināt slogu ģimenes aprūpētājiem un veselības sistēmām.
Demence ietekmē smadzenes dažādos veidos un ir saistīta ar ietekmi uz atmiņu un personību. Tā kā cilvēki dzīvo ilgāk, sagaidāms, ka nākamajās desmitgadēs demences līmenis strauji pieaugs.
Tiek uzskatīts, ka vingrinājumi varētu būt noderīgi demences ārstēšanā vai tās progresēšanas palēnināšanā, uzlabojot spēju veikt ikdienas uzdevumus, un pozitīvi ietekmējot garīgos procesus, piemēram, atmiņu un uzmanību, ko kopā raksturo kā kognitīvo darbību.
Tādējādi vingrinājumi var netieši gūt labumu ģimenes aprūpētājiem un veselības aprūpes sistēmai, samazinot daļu demences sloga.
"Iepriekšējā pārskatā mēs nevarējām izdarīt nekādus secinājumus par vingrinājumu efektivitāti gados vecākiem cilvēkiem ar demenci atbilstošu izmēģinājumu trūkuma dēļ," sacīja pētniece Dorotija Forbesa.
“Pēc šī jaunā pārskata mēs tagad varam secināt, ka ir daudzsološi pierādījumi par vingrojumu programmām, kas uzlabo izziņu un spēju veikt ikdienas aktivitātes. Tomēr mums joprojām jābūt piesardzīgiem attiecībā uz to, kā mēs interpretējam šos atklājumus. ”
Pētnieki joprojām ir piesardzīgi, jo atsevišķu izmēģinājumu rezultātos bija būtiskas atšķirības.
Turklāt viņi neatrada pietiekami daudz pierādījumu, lai noteiktu, vai vingrinājumi uzlaboja izaicinošu uzvedību vai depresiju gados vecākiem cilvēkiem ar demenci.
Viņi nevarēja izdarīt nekādus secinājumus par dzīves kvalitāti vai ieguvumiem ģimenes aprūpētājiem un veselības sistēmām, jo nebija pietiekami daudz pierādījumu.
Tomēr pētnieki iesaka - ja nākotnē būs pieejami vairāk pierādījumu, tas varētu palīdzēt risināt jautājumu, vai vingrinājumi var palīdzēt cilvēkiem ar demenci ilgāk palikt mājās.
"Skaidrs, ka ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, lai varētu izstrādāt labākās prakses vadlīnijas, lai veselības aprūpes sniedzēji varētu konsultēt cilvēkus ar demenci, kuri dzīvo mājās vai iestādēs," sacīja Forbes.
"Mums arī jāsaprot, kāds vingrinājumu līmenis un intensitāte ir izdevīga kādam ar demenci."
Avots: Vilija
