Darba stress, neveselīga dzīvesveida ietekme uz koronāro artēriju
Kā ziņots CMAJ (Kanādas Medicīnas asociācijas žurnāls) pētnieki atklāja, ka cilvēkiem ar stresu darbā un neveselīgu dzīvesveidu koronāro artēriju slimības risks ir lielāks nekā cilvēkiem, kuriem ir darba stress, bet kuri uztur veselīgu dzīvesveidu.
Pētnieki pētīja veselīga dzīvesveida ietekmi uz stresa ietekmes uz koronāro artēriju slimību mazināšanu, pārskatot septiņus kohorta pētījumus no Eiropas iniciatīvas, kurā piedalījās vairāk nekā 100 000 cilvēku.
15 gadu pētījuma periodā (1985. – 2000.) Subjekti nebija slimi, to vecums bija no 17 līdz 70 (vidēji 44,3) gadiem, un viņi dzīvoja Apvienotajā Karalistē, Francijā, Beļģijā, Zviedrijā un Somijā. Vairāk nekā puse (52 procenti) bija sievietes.
No visiem dalībniekiem gandrīz 16 000 cilvēku (16 procenti) ziņoja par darba stresu, kas tika noteikts pēc īpašiem ar darbu saistītiem jautājumiem pētījumos.
Pētnieki definēja trīs dzīvesveida kategorijas, pamatojoties uz smēķēšanu, alkohola lietošanu, fizisko aktivitāti / neaktivitāti un aptaukošanos (ķermeņa masas indekss).
“Veselīgam dzīvesveidam” nebija dzīvesveida riska faktoru, “vidēji neveselīgam dzīvesveidam” bija viens riska faktors un “neveselīgam dzīvesveidam” bija 2 līdz 4 dzīvesveida riska faktori.
Kopumā 1086 dalībniekiem novērošanas periodā bija koronāro artēriju slimības gadījumi.
Koronāro artēriju saslimstība 10 gadu laikā cilvēkiem ar darba spriedzi bija 18,4 uz 1000 cilvēkiem un 14,7 cilvēkiem bez darba.
Cilvēkiem ar neveselīgu dzīvesveidu 10 gadu saslimstības līmenis bija ievērojami lielāks (30,6 uz 1000), salīdzinot ar tiem, kuriem ir veselīgs dzīvesveids (12,0 uz 1000). Saslimstības līmenis bija 31,2 uz 1000 dalībniekiem, kuriem ir darba slodze un neveselīgs dzīvesveids, bet tikai 14,7 tiem, kuriem ir darba slodze un veselīgs dzīvesveids.
„Koronāro artēriju slimības risks bija visaugstākais starp dalībniekiem, kuri ziņoja par darba slodzi un neveselīgu dzīvesveidu; tiem, kuriem ir darba slodze un veselīgs dzīvesveids, bija apmēram puse no šīs slimības biežuma, ”sacīja pētniece Mika Kivimäki, Ph.D.
"Šie novērojumu dati liecina, ka veselīgs dzīvesveids varētu ievērojami samazināt koronāro artēriju slimību riska risku cilvēkiem ar darbu."
Randomizētu kontrolētu pētījumu pierādījumi liecina, ka dzīvesveida izmaiņas, piemēram, svara zudums un smēķēšanas atmešana, var samazināt slimību risku.
"Papildus stresa konsultācijām klīnicisti varētu apsvērt iespēju pievērst lielāku uzmanību dzīvesveida riska faktoriem pacientiem, kuri ziņo par darba slodzi," secina autori.
Avots: Kanādas Medicīnas asociācijas žurnāls
