Spēcīga vārdnīca aizsargā pret kognitīvo pasliktināšanos

Jauni pētījumi liecina, ka stingra vārdu krājums var mazināt vieglus kognitīvos traucējumus un izraisīt zemāku demences attīstības risku.

Viegli kognitīvi traucējumi (MCI) vai sākusies demence ir nosacījums, ka daži cilvēki attīstās vecumā. Daudzi eksperti uzskata, ka tas ir starpstāvoklis starp normālu izziņu un demenci.

MCI tiek definēta kā kognitīvā pasliktināšanās, kas ir lielāka nekā paredzēts indivīda vecumam un izglītības līmenim, bet tas īpaši netraucē ikdienas dzīvē. Simptomi bieži ir aizmāršība un vadītāju prasmju samazināšanās.

Pētnieki no Santjago de Kompostelas universitātes Spānijā pētīja veidu, kā smadzenes kompensē kognitīvos traucējumus, un atklāja, ka smadzenes izmanto savu kognitīvo rezervi, lai kompensētu atmiņas zudumu.

“Kognitīvā rezerve” ir nosaukums, kas piešķirts smadzeņu spējai kompensēt savu funkciju zaudēšanu. Šo rezervi nevar tieši izmērīt; drīzāk to aprēķina, izmantojot rādītājus, kas, domājams, palielina šo jaudu.

Zinātnieki atklāja, ka augstāka vārdu krājuma izmantošana, šķiet, atbalsta kognitīvo rezervi.

Kā žurnālā publicētā pētījuma līdzautore Cristina Lojo Seoane Anales de Psicología (Psiholoģijas gadagrāmatas), teica: "Mēs koncentrējāmies uz vārdu krājuma līmeni, jo tas tiek uzskatīts par kristalizēta intelekta rādītāju (iepriekš iegūto intelektuālo prasmju izmantošana). Mūsu mērķis bija padziļināt izpratni par tās saistību ar kognitīvo rezervi. ”

Izmeklētāji izvēlējās 326 subjektu izlasi, kas vecāki par 50 gadiem. Divsimt divdesmit divi bija veseli cilvēki un 104 bija viegli kognitīvie traucējumi.

Pēc tam pētnieki mēra priekšmetu vārdu krājumu, kā arī citus pasākumus, piemēram, skolas gadus, darba sarežģītību un lasīšanas paradumus.

Viņi arī analizēja dažādos testos iegūtos rezultātus, piemēram, Wechsler Adult Intelligence Scale (WAIS) vārdu krājuma subtestu un Peabody Picture Vocabulary Test.

"Ar regresijas analīzi mēs aprēķinājām dalībnieku vārdu krājuma līmeņa pasliktināšanās varbūtību," teica Lojo Seoane.

Rezultāti atklāja lielāku vieglu kognitīvo traucējumu izplatību dalībniekiem, kuri sasniedza zemāku vārdu krājuma līmeņa rezultātu.

"Tas noveda mūs pie secinājuma, ka augstāks vārdu krājums kā kognitīvās rezerves rādītājs var pasargāt no kognitīvo funkciju traucējumiem," sacīja Lojo Seoane.

Avots: FECYT - Spānijas Zinātnes un tehnoloģijas fonds