Bezmiegs, kas saistīts ar paaugstinātu mehānisko transportlīdzekļu nāves risku
Jauni pētījumi rāda, ka bezmiegs ir galvenais nāves gadījumu cēlonis mehānisko transportlīdzekļu avāriju un citu nejaušu letālu traumu rezultātā.
Jauns pētījums parāda, ka netīšu letālu traumu risks palielinājās līdz ar bezmiega simptomu skaitu. Cilvēki ar trim bezmiega simptomiem 2,8 reizes biežāk mira no letālas traumas nekā tie, kuriem bez bezmiega simptomiem nebija, pat pēc tam, kad pielāgojās iespējamiem faktoriem, piemēram, alkohola lietošanai un ikdienas miega zāļu lietošanai.
Starp bezmiega simptomiem, šķiet, ka grūtībām aizmigt ir visciešākā saistība ar letāliem ievainojumiem, liecina pētījuma rezultāti. Cilvēki, kuriem gandrīz vienmēr bija grūtības aizmigt, vairāk nekā divas reizes biežāk mira no transportlīdzekļa traumas un vairāk nekā 1,5 reizes biežāk mira no jebkādiem letāliem ievainojumiem nekā cilvēki, kuriem nekad nav bijis problēmu aizmigt, atklāts pētījumā.
Turpmākā pētnieku veiktā analīze atklāja, ka pašnovērtētās grūtības aizmigt izraisīja 34 procentus no transportlīdzekļu nāves gadījumiem un astoņus procentus no visiem nejaušiem letāliem ievainojumiem.
"Mūsu rezultāti liecina, ka lielu daļu nejaušu letālu ievainojumu un nāvējošu mehānisko transportlīdzekļu ievainojumu varēja novērst bezmiega trūkuma dēļ," sacīja vadošais autors Larss Laugsands, doktors, Ph.D., pēcdoktorants Sabiedrības veselības departamentā plkst. Norvēģijas Tehniskās zinātnes universitāte Trondheimā, Norvēģijā.
"Sabiedrības veselības izpratnes par bezmiegu palielināšana un bezmiega cilvēku identificēšana un ārstēšana var būt svarīga, lai novērstu netīšus letālus ievainojumus."
Pētījumā tika analizēta aptaujas dati no 54 399 vīriešiem un sievietēm vecumā no 20 līdz 89 gadiem. Nāves cēlonis tika identificēts, izmantojot valsts reģistru. 13 gadu novērošanas periodā bija 277 netīši letāli miesas bojājumi, tostarp 169 bojā gājušie no kritieniem un 57 nāves gadījumi no mehānisko transportlīdzekļu avārijām.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru datiem ASV katru gadu ir vairāk nekā 126 000 netīšu nāves gadījumu, kas padara to par piekto galveno nāves cēloni. Gadā ir vairāk nekā 33 000 bojāgājušo mehānisko transportlīdzekļu satiksmes gadījumu un vairāk nekā 27 000 negribētu kritiena gadījumu, kā arī 29,3 miljoni neatliekamās palīdzības nodaļas apmeklējumu, kas saistīti ar nejaušām traumām.
"Veselīgs miegs ir būtisks fiziskai veselībai, garīgai labklājībai, kā arī personīgai un sabiedrības drošībai," sacīja Amerikas Miega medicīnas akadēmijas prezidents Dr. Timotijs Morgentālers, jaunā Veselīga miega projekta pārstāvis.
"Miegs ir nepieciešamība, nevis greznība, un veselīga miega veicināšanai vajadzētu būt sabiedrības veselības prioritātei."
Šī gada sākumā Veselīga miega projekts uzsāka kampaņu “Gulēt labi, labi!”, Lai palielinātu izpratni par miega nozīmi kā vienu no trim veselīga dzīvesveida pīlāriem.
Pētījums tika publicēts žurnālā Gulēt.
Avots: Amerikas miega medicīnas akadēmija
