Dusmīgas garastāvokļa maiņas

Es vairs negribu tāds būt. Es esmu dusmīgs cilvēks. Pirms gada mani uzbruka. Tas bija vardarbīgi. Kopš tā laika es nekad neesmu bijis tāds pats. Es mēdzu būt ļoti mierīgs, tikai reizēm sarkastisks. Tagad es izskrēju. Un es esmu piekāpīgs. Esmu visu izņēmis sievai. Un es to nedomāju. ES viņu mīlu. Es zinu, ka daru. Viņa mani tik ļoti atbalstījusi. Bet es esmu viņu pārbīdījusi pārāk tālu. Tagad es esmu kļuvis pārāk seksuāli agresīvs. Nerūpējoties par viņas vajadzībām. Un tikai paņemot no viņas, nevis gaidot, kad viņa būs ar mani. Esmu juties ļoti šausmīgi par šīm darbībām. Un es vairs nesaprotu, kāpēc es tāds esmu. Man nepatīk. Es gribu būt laimīgs cilvēks, kāds biju. Laipns mīlošs vīrs, kāds biju. Kas man nav kārtībā? Ko man darīt? Ko es varu darīt? Kā es varu glābt savu laulību?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Ļoti bieži tiek sāpināti tie, kas tevi mīl. Kāpēc? Tāpēc, ka viņi ir vienīgie, kas vēlas pieņemt ļaunprātīgu rīcību vai ignorēt to. Viņu mīlestība pret jums padara viņus saprotošākus un piedodošākus, un tādējādi viņi kļūst par viegliem ļaunprātīgas izmantošanas mērķiem.

Jūs domājat, ka cilvēki, kurus jūs mīlat, būs pēdējie cilvēki, kurus jūs izvēlēsieties sāpināt vai izturēties pret negodīgi, taču bieži vien viņi ir vienīgie cilvēki, kas ļaus jums viņus ļaunprātīgi izmantot.

Ir saprotams, ka jūs ļautu sievai kļūt par jūsu dusmu vai sāpju mērķi, taču tas nav pieņemami. Es esmu pārliecināts, ka jūs to zināt, un tas kļuva par pamatu jūsu motivācijai rakstīt.

Jūs pieminējāt, ka pret jums tika uzbrukts un ka jūsu ļaunprātīgā izturēšanās pret sievu sākās pēc jūsu uzbrukuma. Ja jūsu uzbrukums bija fizisks, fiziski ievainojumi, kurus jūs cietāt, tika pavadīti ar psiholoģiskiem ievainojumiem. Nav iespējams gūt fiziskas traumas bez pavadošiem psiholoģiskiem ievainojumiem. Cilvēki ir apzinātas, psiholoģiskas būtnes.

Ķermenis labi veic fizisko bojājumu labošanu. Cilvēka psihe nav tik pašatjaunošanās. Zilumi ir izbalējuši, bet psiholoģiskais kaitējums faktiski var pasliktināties. Pēc īsas, rakstiskas sarakstes man nav iespējams adekvāti izprast vai diagnosticēt jūsu situāciju.

Ja jums patiešām šķiet, ka jūsu izturēšanās pret sievu nav pieņemama un ir ļoti negodīga pret viņu, tad acīmredzot jūsu uzvedība ir jāpārtrauc un jo ātrāk, jo labāk. Mīļotais cilvēks var labāk panest ļaunprātīgu izmantošanu, taču tas netiek aizmirsts un reti tiek piedots. Mīļotais cilvēks vienmēr ņems vērā vardarbības tīšumu. Vai tu gribēji viņus sāpināt? Vai jūs darījāt visu, kas jūsu spēkos, lai atturētu sevi no viņu sāpināšanas?

Acīmredzama atbilde uz jūsu situāciju ir efektīva konsultēšana. Ilgstoši psiholoģiskais kaitējums, ko izraisīja jūsu uzbrukums pirms gada, ļoti iespējams, izraisa ļaunprātīgu izturēšanos pret sievu. Konsultācijas var ļoti ātri apturēt jūsu ļaunprātīgo izturēšanos pret sievu un ar laiku var izārstēt psiholoģisko kaitējumu, kas saglabājas pēc jūsu uzbrukuma apmēram pirms gada.

Lūdzu, nevilcinieties saņemt palīdzību, un es novēlu jums panākumus.

Dr Kristīna Rendle