Žurku pētījums: Probiotikas var būt buferis pret ar uzturu saistītu depresiju
Jauni Dānijas pētījumi liecina, ka nesabalansēta uztura papildināšana ar probiotikām var palīdzēt aizsargāties pret ar uzturu saistītu depresiju.
Pētījumam Dānijas Orhūsas universitātes pētnieki novēroja žurkas, kuras baroja ar papildu taukainu un bezšķiedru barības maisījumu. Dažas no šīm žurkām dzeramajā ūdenī vienlaikus saņēma mikroorganismu sajaukumu, galvenokārt pienskābes baktēriju veidā.
Viņi atklāja, ka žurkām, kas dzīvoja tikai uz taukainas diētas, attīstījās depresīva uzvedība, bet žurkas, kas saņēma probiotiku bagātinātu dzeramo ūdeni, izturējās neitrāli. Citiem vārdiem sakot, probiotikas palīdzēja kompensēt neveselīgas diētas sekas, sacīja doktors Anderss Abildgaards, kurš pētījumu veica savas doktora disertācijas ietvaros.
Atzinumi parādās žurnālā Smadzenes, izturēšanās un imunitāte.
Jo īpaši žurkām, kuras nesaņēma probiotikas, tika konstatēts, ka smadzeņu audos ir palielināts balto asins šūnu skaits, kas var liecināt par hronisku iekaisumu. Palielināts balto asins šūnu daudzums ir redzams arī cilvēku ar lieko svaru un diabēta slimnieku taukaudos un aknās. Turpretī žurku smadzenēs balto asins šūnu līmenis bija normāls un dzeramajā ūdenī bija probiotikas.
"Tas var norādīt, ka viena no lietām, ko probiotikas dara, ir darbs, lai pārprogrammētu imūnsistēmu," sacīja Abildgaards. "Konkrēti šajā pētījumā žurkas ar probiotiku palīdzību kompensēja taukainas diētas sekas, lai tās būtu līdzvērtīgas saviem vienaudžiem kontroles grupā."
“Šis ir aizraujošs atklājums, kas apstiprina secinājumu, ka probiotikas, kas parasti labi izdara zarnas, ietekmē arī smadzenes. Tas padara rezultātu interesantu depresijas ārstēšanā. ”
Pētījumam žurkas tika sadalītas četrās grupās. Divām žurku grupām tika barota papildu taukaina un bezšķiedru diēta, bet viena no tām dzēra arī ūdeni ar probiotikām. Divas kontroles grupas vienlaikus baroja veselīgāku uzturu ar vairāk šķiedrvielu un uz pusi mazāk tauku.
Pēc 12 nedēļām pētnieki varēja novērot, ka žurkas uz taukskābju barības bez probiotikām peldēšanas testa laikā izturējās depresīvāk.
“Žurkas nevar ciest no depresijas klīniskā nozīmē, kā to var cilvēki, bet tās kļūst pasīvas un nespēj tikt galā ar stresa situācijām. Mēs to interpretējam kā līdzīgu depresīvai uzvedībai, ”sacīja Abildgaards, kurš atzīmēja, ka pētījums atbalsta pazīstamas zināšanas par to, kā neveselīgs uzturs rada neveselīgu veselības stāvokli gan fiziski, gan garīgi.
Lai gan ir grūti pateikt, vai rezultāti ir piemērojami cilvēkiem ar depresiju, jo dzīvnieki acīmredzami neuzvedas tāpat kā cilvēki, Abildgaards sacīja, ka ir iespējams, ka daži cilvēki, kas cieš no depresijas, var gūt labumu no probiotikām.
“Arvien vairāk pētījumu liecina, ka neveselīgs uzturs veicina depresijas izraisīšanu vai saglabāšanu. Mēs arī zinām, ka pacienti, kas cieš no depresijas, parasti dzīvo neveselīgāk nekā vidēji, iespējams, tāpēc, ka viņiem nav nepieciešamo resursu veselīga dzīvesveida īstenošanai, ”viņš teica.
"Lai arī probiotikas nepadara pārtiku veselīgāku un neietekmē laboratorijas dzīvnieku svaru vai cukura līmeni asinīs, probiotikas tomēr var palīdzēt mazināt depresijas simptomus un dot pacientiem resursus mainīt savu dzīvesveidu, tāpēc apburtais loks ir salauzts."
Avots: Orhūsas universitāte
