Laime ir lipīga, depresija nav
ASV vidusskolēnu pētījums atklāja, ka draugi, kuri cieš no depresijas, neietekmē citu cilvēku garīgo veselību.
Faktiski šķiet, ka draugu uzņemšanai ir būtiska loma, palīdzot pusaudžiem atgūties no depresijas vai pat izvairīties no depresijas.
Secinājumi nāk no pētījuma par to, kā pusaudži ASV vidusskolu grupā ietekmē viens otra noskaņojumu. Pārskatā Varvikas universitātes pētnieki izveidoja matemātisko modeli, lai noteiktu, vai depresija izplatās no drauga uz draugu.
Profesors Frančess Grifitss, Varvikas Universitātes Vorvikas Medicīnas skolas sociālo zinātņu un veselības sistēmu vadītājs sacīja: “Depresija ir galvenā sabiedrības veselības problēma visā pasaulē. Bet labā ziņa ir tā, ka mēs esam atklājuši, ka draugu veselīgs noskaņojums ir saistīts ar ievērojami samazinātu attīstības risku un palielinātu iespēju atgūties no depresijas.
“Mūsu rezultāti piedāvā sekas pusaudžu garastāvokļa uzlabošanai. Viņi jo īpaši norāda uz hipotēzi, ka draudzības tīklu veicināšana pusaudžu starpā varētu mazināt depresijas biežumu un izplatību pusaudžu vidū. ”
Žurnālā publicēts raksts, kurā aprakstīti pētījumu rezultāti “Veselīga garastāvokļa izplatīšana pusaudžu sociālajos tīklos” Karaliskās biedrības darbi B.
Pētnieki izmantoja Nacionālā pusaudžu un pieaugušo veselības gareniskā pētījuma datus, lai pārskatītu vairāk nekā 2000 pusaudžu ASV vidusskolēnu tīklā. Viņi pārbaudīja, kā viņu garastāvoklis ietekmēja viens otru, modelējot noskaņojumu izplatību, izmantojot līdzīgas metodes, kas tiek izmantotas infekcijas slimību izplatīšanās izsekošanai.
Indivīdi tika klasificēti kā ar depresijas simptomiem (slikts garastāvoklis) vai bez depresijas (veselīgs garastāvoklis) saskaņā ar punktu skaita starpību, kas saistīta ar depresijas klīnisko diagnozi.
Komanda atklāja, ka, lai arī depresija ‘neizplatās’, pietiekami daudz draugu ar veselīgu garastāvokli var samazināt depresijas attīstības varbūtību par 50 procentiem. Turklāt draugu tīkls dubulto iespēju atgūties no depresijas sešu līdz 12 mēnešu laikā.
Matemātiskais modelis liek domāt, ka pusaudžiem, kuriem ir pieci vai vairāk garīgi veseli draugi, ir puse varbūtības nonākt depresijā salīdzinājumā ar pusaudžiem, kuriem nav veselīgu draugu.
Pusaudžiem, kuriem ir 10 veseli draugi, ir divkārša varbūtība atgūties no depresijas simptomiem, salīdzinot ar pusaudžiem, kuriem ir tikai trīs veseli draugi.
Vorikas universitātes matemātikas pētnieks Edvards Hils ir pētījuma galvenā autore. Viņš teica: “Depresijas kontekstā tas ir ļoti liels efekta lielums. Riska mainīšana ar koeficientu divi ir neparasta.
"Mūsu rezultāti liecina, ka jebkuras pusaudžu draudzības veicināšana var mazināt depresiju, jo depresīvu draugu klātbūtne viņus neapdraud, bet veselīgu draugu esamība ir gan aizsargājoša, gan ārstnieciska."
Sociālie faktori, piemēram, dzīvošana atsevišķi vai vardarbība bērnībā, jau ir saistīti ar depresiju. Arī sociālais atbalsts, piemēram, tas, ka ir kāds, ar ko parunāties, tiek uzskatīts par svarīgu, lai atveseļotos no depresijas.
Tomēr šajā pētījumā tiek aplūkota draudzēšanās ar cilvēkiem ietekme uz depresijas attīstības vai atgūšanās iespējamību.
Cits raksta autors, doktors Tomass Hošs, lietišķās matemātikas vecākais pasniedzējs no Mančestras universitātes, sacīja: “Varētu būt, ka spēcīgāks sociālais tīkls ir efektīvs veids, kā ārstēt depresiju. Jāstrādā vairāk, taču var gadīties, ka mēs varētu ievērojami samazināt depresijas slogu, izmantojot lētas, zema riska sociālās iejaukšanās.
“Kā sabiedrībai, ja mēs dodam iespēju pusaudžiem attīstīties draudzībai (piemēram, nodrošinot jauniešu klubus), katram pusaudzim, visticamāk, ir pietiekami daudz draugu ar veselīgu garastāvokli, lai būtu aizsargājošs efekts. Tas mazinātu depresijas izplatību. ”
Avots: Vorvikas universitāte
