Brain's Threat Response nomierinājās, redzot mīlestību un atbalstu
Jauni pētījumi liecina, ka atgādinājums par mīlestību un rūpēšanos var mazināt smadzeņu hipervigilanto reakciju uz stresu.
Ekseteras universitātes (Lielbritānija) pētnieki atklāja, ka, novērojot attēlus, kuros redzami citi, kas tiek mīlēti un aprūpēti, tiek mazināta smadzeņu reakcija uz draudiem. Secinājumi var palīdzēt ārstēt ar trauksmi saistītus traucējumus un apstākļus, piemēram, posttraumatiskā stresa traucējumus (PTSS).
Pētījumā zinātnieki atklāja, ka tad, kad indivīdiem tiek īsi parādīti attēli ar citiem, kas saņem emocionālu atbalstu un pieķeršanos, smadzeņu zona, kas atbild par reaģēšanu uz draudiem, strauji samazina tās aktivitātes līmeni.
Turklāt pēc emocionālā atbalsta apskatīšanas pētnieki atklāja, ka smadzeņu reģions, ko sauc par amigdalu, nereaģē uz attēliem, kuros redzamas draudīgas sejas izteiksmes vai vārdi. Tas notika pat tad, ja persona nepievērsa uzmanību pirmo attēlu saturam.
Izmeklētāji izmantoja funkcionālās magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (fMRI) tehnoloģiju, lai pētītu smadzeņu reakciju starp 42 veseliem indivīdiem, kuri piedalījās pētījumā.
Smadzeņu hipermodrības mazināšana var palīdzēt efektīvāk darboties smadzenēs stresa situācijās un labāk aktivizēt nomierinošos resursus pēc stresa mazināšanās. Pētnieki atklāja, ka tas jo īpaši attiecas uz vairāk satrauktiem cilvēkiem.
Iepriekš pētījumi ir parādījuši, ka smadzeņu reakcijas uz sāpēm mazina līdzīgi atgādinājumi par to, ka viņi tiek mīlēti un aprūpēti, taču pirmo reizi tas pats tiek parādīts smadzeņu reakcijās uz draudiem.
Psiholoģe Dr. Anke Karla no Ekseteras universitātes, pētījuma vecākā pētniece, sacīja:
“Vairākiem garīgās veselības stāvokļiem, piemēram, posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS), raksturīga hipervigilance pret draudošu informāciju, kas ir saistīta ar pārmērīgu negatīvu emocionālu reakciju, amigdalas aktivizāciju un ierobežotu spēju regulēt šīs emocijas un sevi nomierināt.
“Šie jaunie pētījumu rezultāti var palīdzēt izskaidrot, kāpēc, piemēram, veiksmīga atveseļošanās no psiholoģiskām traumām ir ļoti saistīta ar uztverto sociālo atbalstu, ko cilvēki saņem. Tagad mēs balstāmies uz šiem atklājumiem, lai pilnveidotu esošās PTSS ārstēšanas metodes, lai veicinātu drošības un atbalsta sajūtu, lai uzlabotu traumatisko atmiņu pārvarēšanu. "
Pēc šī pētījuma rezultātiem pētnieki veic jaunus pētījumus, kas mēra ķermeņa (sirdsdarbības ātrums, sviedru reakcija) un smadzeņu (elektriskie smadzeņu viļņi, ko mēra EEG) reakcijas starp dažādām populācijām.
Viņu mērķis ir izprast saistītos mehānismus dažādās populācijās, piemēram, ļoti paškritiskos indivīdos, depresijas slimniekus un pārdzīvojušos psiholoģiskās traumās, piemēram, smagās autoavārijās, uzbrukumos un dabas katastrofās.
Avots: Ekseteras universitāte
