Vai Ritalīns var palīdzēt pieaugušajiem uzlabot paškontroli?
Tā kā lielākā daļa apstiprinās, paškontrole bieži ir sarežģīta, vai tā būtu diētas ievērošana, vingrojumu paradumu uzlabošana vai mēģinājums saglabāt uzmanību garlaicīgas lekcijas laikā.
Būtiski pētījumi liecina par iespējamo šīs grūtības izskaidrojumu, kas vērsts uz mūsu nepieciešamību ilgstoši īstenot paškontroli. Šī disciplīna var mazināt mūsu spēju efektīvi kontrolēt turpmākos uzdevumus, jo mums faktiski pietrūkst enerģijas.
"Tas ir tā, it kā paškontrole būtu ierobežots resurss, kas tiek iztērēts, ja to lieto pārāk daudz," sacīja vadošā pētniece Chandra Sripada, Ph.D., Mičiganas Universitāte.
"Ja mēs varētu noskaidrot smadzeņu mehānismus, kas izraisa regulējuma izsīkumu, tad varbūt mēs varētu atrast veidu, kā to novērst."
Iepriekšējie pētījumi regulējošajā apstrādē ir iesaistījuši neirotransmiterus dopamīnu un norepinefrīnu.
Sripada un Mičiganas universitātes līdzstrādnieki Daniels Keslers un doktors Džons Jonīds nolēma noskaidrot, vai manipulācijas ar šo raidītāju līmeni var ietekmēt normatīvo spēku izsīkumu.
Pētnieki pārbaudīja 108 pieaugušos dalībniekus, kuri visi 60 minūtes pirms testēšanas lietoja zāļu kapsulu.
Puse dalībnieku saņēma kapsulu, kas satur metilfenidātu, zāles, ko lieto ADHD ārstēšanai, kas palielina smadzeņu dopamīnu un norepinefrīnu.
Otra puse saņēma placebo kapsulu. Pētījums bija dubultmaskēts, tāpēc ne dalībnieki, ne pētnieki pārbaudes laikā nezināja, kurš kuru kapsulu ir saņēmis.
Pēc tam dalībnieki veica datorizētu uzdevumu, kurā viņiem bija jānospiež poga, kad ekrānā parādījās vārds ar e burtu.
Dažiem tika dotas modificētas instrukcijas, kurās tika lūgts atturēties no pogas nospiešanas, ja burts e atrodas blakus citam patskaņam vai ir viens papildu burts no cita patskaņa - šī uzdevuma versija bija paredzēta dalībnieku paškontroles aplikšanai ar nodokli.
Pēc tam visi dalībnieki veica otro datora uzdevumu, kura mērķis bija pārbaudīt viņu spējas apstrādāt konkurējošu informāciju un veikt regulatīvo kontroli, lai sniegtu pareizu atbildi.
Saskaņā ar pētnieku hipotēzēm dalībnieki, kuri saņēma placebo un veica pirmā uzdevuma nodokļu uzlikšanas versiju, parādīja lielāku mainīgumu, cik ātri viņi reaģēja otrajā uzdevumā, salīdzinot ar tiem, kuru paškontrole nebija izsmelta pirmajā uzdevums.
Bet tiem dalībniekiem, kuri lietoja metilfenidāta kapsulu, pirmais uzdevums neietekmēja turpmāko darbību - metilfenidāts, šķiet, neitralizēja pašregulācijas izsīkumu, kas radās pirmā uzdevuma grūtākās versijas dēļ.
"Šie rezultāti norāda, ka paškontroles izsīkšanu iepriekšēju pūļu dēļ var pilnībā bloķēt farmakoloģiski," saka Sripada.
"Uzdevums, ko mēs dodam cilvēkiem, lai mazinātu viņu paškontroli, ir diezgan kognitīvi prasīgs, tāpēc mēs bijām pārsteigti par to, cik efektīvs metilfenidāts bija, lai bloķētu paškontroles izsīkšanu."
Sripada un kolēģi norāda, ka metilfenidāts var palīdzēt uzlabot smadzeņu prefrontālās garozas specifisko ķēžu darbību, kuras parasti tiek apdraudētas pēc ilgstošas paškontroles.
Tomēr tas nenozīmē, ka tiem, kas vēlas uzlabot savu paškontroli, vajadzētu iziet un iegūt kādu Ritalin:
"Metilfenidāts ir spēcīgas psihotropās zāles, kuras jālieto tikai pret recepti," sacīja Sripada.
"Mēs vēlamies izmantot šo pētījumu, lai labāk izprastu smadzeņu mehānismus, kas noved pie paškontroles izsīkuma, un kādas iejaukšanās - farmakoloģiskas vai uzvedības - to varētu novērst."
Pētījums tiek publicēts žurnālā Psiholoģiskā zinātne.
Avots: Psiholoģiskā zinātne
