Sāpes augšējā mugurā izraisa
Lai iegūtu vislabāko, visefektīvāko sāpēm muguras augšdaļā (pazīstamas arī kā muguras vidusdaļas sāpes), jums ir jāsaprot, kas tās var izraisīt. Jūsu ārsts var palīdzēt jums to noskaidrot, taču šeit ir daži bieži sastopamie cēloņi.
Sāpes augšdaļā ir saistītas ar muguras augšējo un vidējo daļu (mugurkaula krūšu kurvja daļu). Cēloņi ir ļoti dažādi, un tie var ietvert sliktu stāju vai nelielu traumu (piemēram, autoavārijas) traumas. Foto avots: 123RF.com.
1. Slikta stāja: Sēžot ar noapaļotu muguru, pleciem noliecoties uz priekšu, muguras muskuļi var radīt pārāk lielu slodzi. Slikta stāja ir viens no galvenajiem muguras augšdaļas sāpju cēloņiem, jo tik daudzi biroja darbinieki darba dienas pavada pie datora. Ir viegli nonākt sliktos ieradumos, kā nepareizi sēdēt, it īpaši, ja esat tik daudz stundu dienā pie sava galda .2. Nepareiza celšana: kaut ko paņemot, jums vajadzētu izmantot arī labu ķermeņa mehāniku, lai aizsargātu mugurkaulu. Pareizas formas nelietošana var izraisīt ievainojumus un sāpes.
4. Smagas mugursomas nēsāšana: Ikviens, kurš lieto mugursomu, var tikt pakļauts muguras augšējās daļas ievainojumu un sāpju riskam. Pārlieku piekrauta mugursoma var būt bīstama mugurkaulam, taču mugursoma netiek pareizi nēsāta (piemēram, tikai izmantojot vienu siksnu).
5. Trauma / ievainojumi: Traumatiski notikumi, piemēram, autoavārijas, dažādu iemeslu dēļ var izraisīt muguras muguras sāpes. Ir iespējams salauzt skriemeli (mugurkaula kaulu). Vai arī daļa no jūsu skriemeļa (e) var nospiest mugurkaula nervu, kas var izraisīt sāpes.
6. Infekcija: Mugurkaula epidurālais abscess vai paraspinālais abscess var saspiest muguras smadzenes vai muguras nervus krūšu mugurkaulā, izraisot sāpes un citus simptomus.
7. Osteoporoze: tas ir stāvoklis, kas ietekmē kaulus, un jūs, iespējams, nezināt, ka jums ir osteoporoze, kamēr neesat guvis mugurkaula lūzumu (piemēram, mugurkaulāja kompresijas lūzumu). Osteoporoze var pakāpeniski vājināt jūsu kaulus, padarot tos lielākus lūzumus un mazāk ticamus, lai tie labi izturētu jūsu svaru. Ja jums ir osteoporoze mugurkaula krūšu daļā, jums var rasties muguras augšdaļas sāpes. Vājināti skriemeļi neatbalsta arī ķermeņa svaru, tāpēc muskuļiem, saitēm un cīpslām ir jāstrādā vairāk, lai kompensētu skriemeļus. Tas var izraisīt sastiepumu, celmu vai muskuļu nogurumu.
Ja jums ir mugurkaula skriemeļa lūzums vai lūzumi osteoporozes dēļ, iespējams, ka jums izveidosies noapaļota mugura - tā ir slikta stāja, kas var izraisīt muguras augšdaļas sāpes.
8. Problemātiska kifoze: Skatoties no sāniem, jūsu mugurkaulam vajadzētu izliekties uz āru muguras augšējā daļā (mugurkaula krūšu kurvja daļā). šo līkni sauc par kyphosis vai kyphotic līkni. Tomēr tas var sākt pārāk izliekties uz āru, un tā ir problemātiska kifoze. Dažādi apstākļi, piemēram, osteoporoze, var izraisīt problemātisku kifozi krūšu mugurkaulā, izraisot sāpes muguras augšdaļā.
Skolioze, kas attēlota kreisajā pusē, ir sānisks izliekums, kas parasti ietekmē krūšu kurvja (muguras vidusdaļa) un / vai jostas (muguras lejasdaļa) mugurkaulu. Patoloģiska kifoze var būt progresējoša, izraisot kuprveida kroplību. Attēla avots: 123RF.com.
9. Skolioze: skolioze izraisa neparastu izliekumu vai izliekumus mugurkaulā. Tas var padarīt jūsu mugurkaulu pēc izskata kā “S” vai “C”. Ja jūsu mugurkauls ir izliekts pa kreisi vai pa labi muguras augšdaļā (krūšu kurvja mugurkaulā), jums var būt sāpes sakarā ar to, kā izliekums ietekmē mugurkaula nervus, muskuļus un citus mīkstos audus.z10. Citi apstākļi: Sāpes muguras augšdaļā var attīstīties saistībā ar citiem veselības stāvokļiem, kas nav saistīti ar mugurkaulu. Piemēram:
- Skābes refluksa (GERD)
- Čūla
- Sirdsdarbības traucējumi, piemēram, stenokardija
Anatomiskā uzbūve un sāpes muguras augšdaļā
Muguras augšdaļa (krūšu mugurkauls) ir daudz stabilāka nekā kakls (mugurkaula kakla daļa) un muguras lejasdaļa (mugurkaula jostas daļa). Tas nepārvietojas tikpat daudz kā viņi, jo viens no tā galvenajiem darbiem ir iekšējo orgānu aizsardzība krūtīs. Tas tiek darīts kopā ar ribām, kuras ir piestiprinātas pie krūšu skriemeļiem.
Tā kā krūškurvja mugurkauls nepārvietojas tik daudz, tas ir mazāk pakļauts locītavu un disku problēmām, kas biežāk ietekmē kaklu un muguras lejasdaļu. Tas nenozīmē, ka jums nevar būt trūces disks, kas izraisa muguras augšdaļas sāpes, bet tas ir daudz retāk.
Retāk ir arī deģeneratīvas problēmas mugurkaula krūšu daļā. Kakls un muguras lejasdaļa pārvietojas vairāk, tāpēc savienojumi un diski var ātrāk nolietoties to lietošanas, pārmērīgas lietošanas un nepareizas lietošanas dēļ.
