Kā rīkoties ar manu pārāk aizsargājošo ģimeni?

Man ir 23 gadi un nesen esmu ieguvis koledžas grādu. Es saņēmu lielisku darbu un beidzot pārcēlos pati, bet katru reizi, kad saku savai ģimenei, ka man ir plāni ar draugiem, viņi vienmēr mani pārmērīgi reaģē un ņurd, kas man liek melot, neskatoties uz to, ka esmu pilngadīga.

Piemēram, šajā nedēļas nogalē mēs ar draudzeni un vienu no viņas draugiem nedēļas nogalē dodamies uz DC. Viņi pat nezina, ka esmu panseksuāls, jo, iespējams, mani atteiktu un mutiski par to ļaunprātīgi izmantotu. Es viņiem teicu, ka dodos kopā ar draugiem no koledžas. Es dzīvoju apm. 45 minūtes no DC, un viņi man praktiski nolasīja, kā notiek nemieri. Viss, sākot no tā, ka es nevēlos, lai es braucu pa šoseju viens pats (viņi vienmēr pieņem, ka es nevaru tikt galā pati), pat līdz draugu numuru un adrešu pieprasīšanai. Viņi vienmēr katru dienu man zvana vairākas stundas un pastāvīgi jautā, kur es esmu vai kurp dodos. Tad viņi mēģina vainot mani, jo nekad neatvedu draugus mājās.

Vai es reaģēju pārmērīgi, jo uzskatu, ka tas ir pārāk tālu un pārkāpj manu privātumu?

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2020. gada 19.-19

A.

Nē. Jūs nereaģējat pārmērīgi. Jums ir 23. Jūs esat veicis svarīgus soļus pieauguša cilvēka vecumā, pabeidzot koledžu, atrodot labu darbu un pārceļoties pats. Šķiet, ka jūsu vecākiem ir milzīgas grūtības ar domu, ka jūs vairs neesat viņu mazā meitene un ka patiesībā esat pilngadīgs. Tas nozīmē, ka jūs varat brīvi izdarīt savas izvēles; ka jums ir tiesības uz privātumu; un jūs pat varat brīvi pieļaut kļūdas un mācīties no tām.

Jūs nedalījāties ar mani spekulācijās par to, kāpēc jūsu ļaudis ir tik, tik aizsargājoši. Vai saprotat, ka pārmērīga aizsardzība parasti balstās bailēs. Jums ir tikai jālasa ziņas, lai saprastu, kāpēc daži vecāki baidās izlaist savus bērnus no viņu redzesloka. Tad atkal ir vecāki, kuri parasti ir ārkārtīgi noraizējušies cilvēki, kuri jūtas nedroši pasaulē. Dažiem ir personīga vēsture par citu ievainošanu, kas viņu piesardzībai liek sava veida jēgu. Dažreiz vecāku bailes ir reakcija uz kļūdām, kuras viņu bērni ir pieļāvuši pagātnē, kas viņus nav pārliecinājuši par sava bērna vērtējumu.

Tad atkal daži vecāki ir tik ļoti iesaistījušies savos bērnos, ka viņiem vairs nav savas dzīves. Tāpēc viņi stingri turas pie audzināšanas, kad viņiem vajadzētu izmantot iespēju īstenot savas intereses. Vai kāds no šiem iespējamiem iemesliem attiecas uz jūsu ļaudīm?

Es iesaku jums iet līdzjūtīgi un mēģināt saprast, kas ir viņu pārlieku lielo satraukumu pamatā. Ja jūs varat, uzrunājiet to tieši. Tas nedarbosies, ja viņu rūpes ir pilnīgi neracionālas. Strīdi par neracionāliem jautājumiem problēmu tikai palielinās. Bet, ja viņu bažas ir kaut nedaudz pamatotas, tas var palīdzēt to atzīt un pārliecināt viņus, ka tagad jūs varat rīkoties neatkarīgi no tā, kas tas ir.

Lai ko jūs darītu, necīnieties par savām tiesībām uz savu dzīvi. Cīņa liek jums iesaistīties negatīvā veidā. Tā vietā izvēlieties laiku un vietu, kad spriedze ir minimāla pieaugušo diskusijai par to, kā viņi var palīdzēt jums būt pieaugušam.

Uzsveriet, cik ļoti jūs viņus mīlat, un novērtējiet viņu nepārtrauktās rūpes un mīlestību. Pārlieciniet viņus, ka viņi veica labu darbu, audzinot jūs, un tagad jums ir jāizmanto šī labā apmācība pēc iespējas labāk. Paskaidrojiet, ka veids, kā jūs tagad mīlēt, ir kaut kāda pārliecība par viņu pašu labajiem vecākiem.

Ir labi noteikt dažas robežas tam, cik daudz viņi jūs sauc. Pastāsti viņiem, ka viņu pastāvīgie zvani nav uzticības balsojums, bet jūs tomēr vēlaties dalīties ar viņiem savā dzīvē notiekošajā. Piešķiriet abpusēji pieņemamu laiku iknedēļas draudzīgai tērzēšanai. Paskaidrojiet, ka viņiem nav nepieciešams vai piemērots zvanīt jūsu draugiem. Pārliecinieties, ka jūsu makā ir ārkārtas kontaktu numuri, lai viņi saņemtu paziņojumu, ja jūs nonākat nelaimes gadījumā.

Vai paturiet privātos jautājumus, kas tos tikai apbēdinās. Viņi būs gatavi dzirdēt par izvēli, kas viņiem nepatiks, kad būs pieraduši pie domas, ka jūs varat sevi pasargāt.

Ja šķiet, ka nekas nedarbojas, apsveriet iespēju apmeklēt ģimenes terapeitu. Ģimenes terapeits var dzirdēt visu jūsu stāstu un sniegt jums daudz labāku palīdzību nekā es.

Es novēlu jums labu,

Dr Marī