10 biežākās pusaudžu meiteņu problēmas un risinājumi

Audzēt nekad nav viegli. Lai situāciju padarītu vēl sliktāku, citi pusaudži var būt ārkārtīgi nežēlīgi. Kamēr jūsu meita uztraucas par viņas pūtīšu uzliesmojumu un to, vai viņas simpātija viņai patīk, citi pusaudži apzināti cenšas padarīt viņas dzīvi grūtāku. Pubertātes laikā viņa sastopas ar pastāvīgu izmaiņu plūsmu savā ķermenī un dzīvē. Pēc šīm izmaiņām viņa būs pilngadīga un gatava doties prom lielajā pasaulē ārpus jūsu durvīm.

Kā vecāks jūs ne vienmēr esat tas cilvēks, pie kura vēršas jūsu meita, kad viņai vajadzīga palīdzība. Vienīgais, ko varat darīt, ir izveidot attiecības, kurās viņa jūtas ērti, vēršoties pie jums pēc palīdzības, kad viņai tā nepieciešama. Daži pusaudži labprātāk izdomā paši savas problēmas, taču tas viņu mierinās uzzināt, ka jūs esat palīgs pēc palīdzības, kad un kad viņai tā nepieciešama. Lai gan katra meitene ir atšķirīga, šīs ir 10 no visbiežāk sastopamajām pusaudžu meiteņu problēmām un risinājumiem.

Runājot par pusaudzi, visbiežāk sastopamās problēmas ir iepazīšanās, pašnovērtējums, depresija, huligānisms, izskats, draudzība, narkotisko vielu lietošana, vienaudžu spiediens, menstruācijas un izglītība. Šajā sarakstā iekļausim īsu pārskatu par katru pusaudžu problēmu, kā arī dažus padomus tās risināšanai.

1. Vielu lietošana

Problēma: Diemžēl narkotiku lietošana ir pieaugoša problēma Amerikas Savienotajās Valstīs. Pat ja jūs ticat, ka jūsu bērns nekad nelieto narkotikas vai nelieto alkoholu, tas var notikt. Daudzi pusaudžu zēni un meitenes visā pasaulē cieš no narkotisko vielu lietošanas, un vienaudžu spiediens tikai veicina šo problēmu. Daži pusaudži sāk ļaunprātīgi lietot alkoholu vai narkotikas, ja trūkst pašnovērtējuma, stresa vai nepieciešamības justies pieņemtam.

Risinājums: pirms pusaudzim rodas problēmas, ir svarīgi runāt par narkotisko vielu ļaunprātīgas izmantošanas blakusparādībām. Ja problēmu atklājat pārāk vēlu, jums joprojām vajadzētu norādīt uz narkotisko vielu ļaunprātīgas izmantošanas kaitīgo ietekmi. Paskaidrojiet, kā tas kaitēs viņas ķermenim un neļaus viņai pareizi attīstīties. Ja jūsu ģimene pieņem dzeršanu, pārliecinieties, ka tas tiek darīts tikai jūsu klātbūtnē un minimālā līmenī. Dzeršana un narkotikas var kaitēt pusaudža prātam, jo ​​tas attīstās (un tas ir arī nelegāli nepilngadīgiem dzērājiem), tāpēc vislabāk ir gaidīt, kamēr pusaudzim aprit 21 gads, lai viņš varētu dzert.

2. Iepazīšanās

Problēma: Iepazīšanās ir kaut kas tāds, ko vēlas darīt visi pusaudži, taču tas vienmēr rada problēmas. Pubertātes laikā organismā sāk pieaugt dzimumhormoni. Pēc neilga laika jūsu pusaudžu meitenei ir pirmā simpātija un viņa vēlas izmēģināt iepazīšanos. Sasmalcināt ir veselīgi, taču pa ceļam var rasties problēmas. Plašsaziņas līdzekļi un vienaudžu spiediens jūsu meitai var radīt nereālas vai kaitīgas cerības. Vismaz jūsu meita var tikt ievainota pēc tam, kad notiek neizbēgama sabrukšana. Sekss ir dabisks, taču indivīdiem pirms seksa jābūt garīgi, fiziski un finansiāli gataviem sekām. Pusaudžiem jāzina, kas ir drošs, vienprātīgs sekss, lai viņi varētu novērst vai apturēt nākotnes problēmas.

Risinājums: noteikti sakiet savai meitai, ka ir pilnīgi pieņemami pateikt nē seksam. Ja kāds viņu turpina spiedīt, tad šī persona viņu neinteresē par to, kas viņa ir. Pārlieciniet viņu par seksu, seksuāli transmisīvajām slimībām, dzimstības kontroli un to, kā nodarboties ar drošu seksu. Viņai jājūtas ērti, runājot ar jums par seksu un jāzina, kā ievērot piesardzības pasākumus. Jūs, iespējams, nevarēsit viņai apturēt seksu, taču varat pārliecināties, ka viņa zina ievērot piesardzības pasākumus, lai novērstu grūtniecību vai STS.

3. Depresija

Problēma: depresija ir vēl viena pusaudžu problēma. Viņi var justies spiesti iegūt labu atzīmi vai ciest pēc pārtraukuma. Augstas vecāku cerības, svara pieaugums vai problēmas ar vienaudžiem var izraisīt depresiju.

Risinājums: Sāciet ar depresijas pazīmju novēršanu. Ja viņai pēkšņi šķiet, ka tā zaudē interesi par lietām, kuras kādreiz mīlēja, runājiet ar viņu par to. Sajūta par vienas dienas vai nedēļas pauzi ir diezgan normāla, taču jums vajadzētu uztraukties, ja viņa pastāvīgi šķiet drūma vai nomākta. Ja viņa pēkšņi pārtrauks gulēt vai pārmērīgi neguļ, viņa varētu būt nomākta. Ja viņa bieži runā par pašnāvību vai nāvi, neatmet to. Saņemiet profesionālu palīdzību uzreiz, jo tas varētu būt viņas veids, kā jūs zināt, ka kaut kas nav kārtībā, un viņai ir nepieciešama palīdzība.

4. vienaudža spiediens

Problēma: Viena no biežākajām pusaudžu problēmām ir vienaudžu spiediens. Viņi vēlas piederēt, tāpēc cenšas darīt to, ko vēlas viņu vienaudži. Tas galu galā var izraisīt citas problēmas, piemēram, spiedienu uz seksu vai narkotiku lietošanu.

Risinājums: vispirms izskaidrojiet savai meitai, kāds ir vienaudžu spiediens un kā tas darbojas. Paziņojiet viņai, ka viņa ir unikāla un perfekta tāda, kāda viņa ir, un viņai nekas nav jādara, lai viņa patiktu vai tiktu apstiprināta. Ja viņas vienaudži rīkojas tādā veidā, kādu viņa ienīst, viņa var atrauties no viņiem un būt pati. Visi viņas vaļasprieki, domas, modes izvēle, uzskati un ieradumi padara viņu par tādu, kāds viņa ir. Viņai nekad nevajadzētu justies spiedienam mainīt tikai tāpēc, lai vienaudži būtu laimīgi.

5. Iebiedēšana

Problēma: huligānisms pēdējos gados ir kļuvis vienkāršāks tikai interneta dēļ. Pat ja neviens skolā viņu neiebiedē skolā, problēma varētu būt arī kiberhuligānisms. Ja jūsu meita šķiet nomākta vai rīkojas savādi, runājiet ar viņu par to, jo viņa varētu kļūt par huligānisma upuri.

Risinājums: izveidojiet atklātu saziņu ar savu meitu, lai viņa justos ērti, runājot par jums kaut ko. Ja domājat, ka viņa tiek terorizēta, parunājiet ar viņu. Sniedziet viņai padomu, ko darīt vai kā piecelties no kausļa. Varat arī viņai paziņot par situācijām, kurās jūs iebiedēja un kā jūs jutāties. Vismaz tas viņai paziņos, ka viņa nav viena un viss galu galā jums izdevās. Ja huligānisms ir ārkārtīgi smags, jūs pat varat apspriest iespēju mainīt skolu.

6. Izskats

Problēma: Meitenes vēlas izskatīties glīti, un plašsaziņas līdzekļi ir izteikuši gandrīz nesasniedzamu skaistuma ideju. Viņas ķermenis arī pastāvīgi mainās, tāpēc pielāgošanās tam var to vēl vairāk apgrūtināt.

Risinājums: vērojiet savu pusaudzi un pārliecinieties, ka viņa pēkšņi nesāk ēst pārāk maz vai pieņemt dīvainas diētas. Pārliecinieties, ka viņa zina, ka šie izskati ir tikai iedoma, un neveselīgi ēšanas paradumi var ietekmēt viņu visu atlikušo mūžu. Jums arī jāpārliecinās, ka viņa neatrodas pie draugiem ar negatīviem ieradumiem, kas saistīti ar viņu izskatu.

7. Draudzība

Problēma: Lai arī draugi var padarīt dzīvi vērtīgu, viņi var izraisīt arī daudz stresa. Neglīta cīņa ar labāko draugu var atstāt meitu asarās. Pusaudži joprojām strādā, lai attīstītu savas sociālās prasmes, tāpēc daudzām pusaudžu draudzībām ir tendence uz garastāvokļa maiņu un nestabilitāti.

Risinājums: paziņojiet meitai, ka cīņas notiek normāli. Lai arī viņi nedrīkst būt vardarbīgi, pat labāko draugu viedokļi dažkārt atšķiras. Mudiniet apspriest šīs problēmas, piedot un aizmirst. Turklāt pārliecinieties, ka viņa iet vaļā ar draugiem, kuriem ir laba ietekme. Ja jūsu meitai bija taisnība, iedrošiniet viņu atvainoties un izdarījiet labojumus. Viņai jāiemācās uzņemties atbildību par savu rīcību, tāpēc vajadzētu gaidīt, ka viņa atvainojas, ja ir vainīga.

8. Menstruācijas

Problēma: Menstruācijas pirmo reizi var būt biedējošas, pārsteidzošas vai nepatīkamas. Lai padarītu situāciju vēl sliktāku, ir daudz nepareizu priekšstatu, ko viņa, iespējams, ir dzirdējusi skolā.

Risinājums: paziņojiet meitai, ka šī ir dabiska, normāla pieredze. Runājiet ar viņu par menstruāciju, pirms tā notiek, lai viņa zinātu, ko gaidīt. Māciet viņai, ka viņai ir līdzi tampons vai spilventiņš, lai ārkārtas gadījumos viņai būtu viens parocīgs. Ja viņai ir smagas galvassāpes vai krampji, pārliecinieties, ka viņai ir medikamenti, lai par to parūpētos. Lai novērstu netīros pārsteigumus, iemāciet viņai izsekot mēneša periodam, lai viņa zinātu, kad tam vajadzētu sākties.

9. Izglītība

Problēma: skola var radīt stresu, un daudzi bērni izjūt spiedienu, lai gūtu panākumus skolā.

Risinājums: paziņojiet meitai, ka mācīšanās un atzīmes ir svarīgas, taču jūs viņu mīlēsiet neatkarīgi no tā. Mudiniet viņu iesaistīties ārpusstundu pasākumos, kas viņai patīk un kas viņai palīdz atpūsties.

10. Pašnovērtējums

Problēma: pieaugušajiem ir grūti novērtēt pašnovērtējumu, tāpēc nav pārsteidzoši, ka problēma ir arī pusaudžiem. Pusaudžu meitenes var pastāvīgi salīdzināt savas pakāpes, izskatu un ķermeni ar citām meitenēm. Tā rezultātā viņa var justies pašapzinīga un ciest no zema pašnovērtējuma.

Risinājums: mēģiniet viņu atturēt no modeļu elkšanas. Ja viņa to dara, noteikti paskaidrojiet, ka daudzos no šiem fotoattēliem ir Photoshop, plastiskā ķirurģija un pārmērīgs grims. Ikviens ir unikāls, un mums visiem ir dažādi ķermeņa tipi. Lai palīdzētu viņai pašapziņā, iedrošiniet viņu koncentrēties uz savu iecienīto hobiju vai prasmi. Ja viņa ir ļoti veiksmīga vienā hobijā, piemēram, mākslā vai hokejā, tas palīdzēs paaugstināt viņas pašapziņu.