5 iemesli, kāpēc ģimenes noslēpumu glabāšana varētu būt kaitīga
Noslēpumi var būt mazi un nenozīmīgi (plānojot pārsteiguma dzimšanas dienas svinības vai ceļojumu uz Disnejlendu pavasara brīvdienām). Šie noslēpumu veidi - un to glabātāji - nekaitē.
No otras puses, traumatiski, sāpīgi vai dzīvi mainoši noslēpumi kādu laiku var kaitēt visas ģimenes garīgajai veselībai un labklājībai.
Tātad, vai jums vajadzētu saglabāt savas ģimenes noslēpumus? Lūk, kāpēc tas varētu būt kaitīgi turpināt to darīt.
Ģimenē visbiežāk glabātie noslēpumi ir finanses, nopietnas veselības problēmas un nāve, kā arī gaidāma šķiršanās.
Lai gan privātuma vai aizsardzības nolūkos dažos gadījumos ir ieteicams turēt ģimenes noslēpumu no ārpasaules, noslēpumu glabāšana ģimenē var izrādīties problemātiska. Šeit ir pieci iemesli, kāpēc:
- Noslēpumu glabāšana var sagraut attiecības.
Noslēpumu glabāšana laulībā vai jebkurās nozīmīgās pieaugušo attiecībās var izraisīt komunikācijas traucējumus. Saikne starp pieaugušajiem var tikt neatgriezeniski kaitēta, nodarot kaitējumu arī visiem bērniem.
- Noslēpumu glabāšana var ietekmēt bērnu dzīvi.
Būtu rūpīgi jāpārdomā bērnu noslēpumu glabāšana. Bērni ir ārkārtīgi uztveroši un var satraukties vai uztraukties, ja jūt, ka viņiem tiek slēpts kaut kas nopietns raksturs. Visbīstamākais scenārijs, kā tas dažreiz notiek, būtu, ja viens vai vairāki bērni ģimenē uzskatītu, ka viņi kaut kādā veidā ir personīgi atbildīgi par jebkādu zemūdens strāvu, kas notiek mājās.
- Noslēpumu glabāšana var izraisīt aizdomas un aizvainojumu.
Noslēpumu glabāšana ģimenē var izraisīt aizdomu un aizvainojuma sajūtu ģimenes locekļu vidū. Mēs visi vēlētos ticēt, ka tuvākajiem mums var uzticēties, ka tie, kurus mēs mīlam un cienām, saka to, ko viņi domā, un tas, ko viņi saka, ir patiess. Uzticība tiek nopietni apdraudēta, ja ģimenes locekļi uzzina, ka viņiem ir paslēpts noslēpums, īpaši tas, kuru papildina meli.
- Noslēpumu glabāšana var radīt nepatiesu realitātes izjūtu.
Noslēpumu glabāšana ģimenē var radīt nepatiesu realitātes izjūtu, īpaši bērnu vidū. Bērni uzzina par pasauli no viņu dzīves pieaugušajiem. Kad vecāks galu galā pasaka patiesību, vai vēl sliktāk kāds ārpus ģimenes, viņu pasaule var justies sagrauta. Noslēpumu ietekme uz bērniem var būt dziļa neatkarīgi no viņu vecuma. Vecākiem, kuri parasti glabā savu bērnu noslēpumus, jāpatur prātā iespēja, ka šāda rīcība ļoti labi varētu atkārtoties nākamajās paaudzēs.
- Noslēpumu glabāšana var izraisīt slimības.
Traumatisku noslēpumu glabāšana var izraisīt pārmērīgu stresu un vainas apziņu personai, kurai ir zināšanu nasta, pat ja tiek uzskatīts, ka šis klusums ir vislabākā iespējamā iespēja visām iesaistītajām pusēm. Fiziski simptomi, piemēram, trauksme, galvassāpes, muguras sāpes un gremošanas problēmas, bieži vien var rasties, ja satraucoši noslēpumi tiek internalizēti, nevis kopīgi, it īpaši ilgākā laika posmā.Personas, kurām piemīt šāds diskomforts, bieži vēršas pie alkohola vai citām atkarību izraisošām vielām, lai maskētu savas sāpes. Ir svarīgi atcerēties, ka gan persona, kas glabā noslēpumu, gan arī personas, kas dzīvo kopā ar slepenības glabātāju, tostarp mazi bērni, var saskarties ar līdzīgām fiziskās un garīgās veselības problēmām.
Kādā vecumā ģimenes noslēpumi būtu jādara zināmi bērniem? Pareizā laika un vietas izvēle, lai atklātu postošu vai sāpīgu ģimenes noslēpumu, lielākajai daļai vecāku ir grūts uzdevums, un tas ir rūpīgi jādara, ideālā gadījumā ar garīgās veselības speciālista palīdzību.
Ļoti mazu bērnu gadījumā viņiem nav jāzina sen glabātu noslēpumu detaļas, kas viņus tieši neiesaista, kamēr viņi nespēj saprast, ko tieši viņiem saka. Līdz pusaudža vecumam var droši atklāt dažus ģimenes noslēpumus, atkarībā no attiecīgā jaunieša brieduma pakāpes.
Un, protams, līdz brīdim, kad bērni sasniedz pilngadību, viņiem ir tiesības zināt lielāko daļu no ģimenes noslēpumiem, kas viņiem ir paslēpti, tomēr ietekmējuši viņu dzīvi gan zināmos, gan nezināmos veidos.
Trūkstošo mīklu fragmentu aizpildīšana ģimenes vēsturē, pašreizējā vai pagātnē, ir pieaugušo atbildība, un to nevajadzētu uztvert viegli. Mēs visi ilgojamies justies veseli, saprast, kāpēc esam tādi, kādi esam. Noslēpumi, kas nesaskaņoti, neizteikti un pārprasti, var sagraut pašu ģimenes pamatu, dažreiz to vairs nevar labot.
