Es nezinu, ko domāt

Beidzot es sāku apmeklēt terapeitu nedaudz vairāk nekā pirms mēneša, un tas ir bijis lieliski, un es mīlu savu terapeitu, bet es īsti neesmu pārliecināts, vai pateikt, vai esmu guvis progresu vai nē. Es to saku, jo, lai gan pēdējā mēneša laikā esmu piedzīvojis lielu personisko izaugsmi, es nevaru palīdzēt, bet man ir zināmas bažas. Sākšu ar to, ka šis gads man ir bijis daudz. Maijā es izstājos no koledžas stresa dēļ, kas mani kavēja darboties vairākus mēnešus pēc tam (līdz šai dienai es joprojām cenšos atgūt savu dzīvi), pēc mēnešiem ilgas pastāvīgas garastāvokļa maiņas, trauksmes un vieglas psihozes, kuras es apmeklēju psihiatrs septembrī (es domāju), kurš pilnībā noraidīja manas bažas, sakot, ka man ir “viegla depresija un briesmīgas pārvarēšanas prasmes”, neskatoties uz to, ka es pieminēju, ka esmu mēģinājis izdarīt pašnāvību vairāk nekā 4 reizes !; kas mani pēc sesijas noveda pie smagas depresijas epizodes. Mans garastāvoklis nekad īsti nepaaugstinājās, un novembrī, 2 dienas pirms manas dzimšanas dienas, es izšķīros ar savu draugu vairāk nekā gadu. Pieredze pati par sevi bija zarnu sagrābšana un vēl vairāk sekojošā nedēļa. Vienu nakti man bija ļoti slikts sabrukums, salauzu virkni lietu, gribēju sevi nogalināt, bet aptumšoju, pirms es varēju nodarīt jebkādu kaitējumu. Es iedomājos, ka viss pasliktināsies tikai līdz nākamajai nedēļai, kad mans garastāvoklis bija pilnīgs 180, un es pēkšņi zināju atbildes uz dzīvi, fakts, ka mans bijušais nerunāja ar mani, mani vairs neuztrauca, es 2 dienās iztērēju vairāk nekā 200 USD ( un pārējo visu nākamo nedēļu) utt. utt. (šeit ievietojiet dažādus mānijas simptomus). Mans terapeits man teica, ka es šķitu vairāk bipolārs nekā vienkārši nomākts, bet šķiet, ka viņa atteicās no diagnozes, jo viņa to nav pieminējusi kopš mūsu pirmās sesijas un pēc otrās tikšanās man iedeva diagnozi "trauksmes traucējumi". Jebkurā gadījumā epizode, ko es sauktu par māniju, ilga gandrīz mēnesi līdz brīdim, kad es biju pārliecināts, ka esmu dievs, un apsveru domu sākt savu reliģiju, bet tad Ziemassvētku naktī depresija man uzsita pa seju, un es esmu bijis kopš tā laika ļoti lejā. Man šķiet, ka esmu zaudējis visu virzību un braukšanu, un cerības uz manu nākotni atkal ir mazas. (No ASV)

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Es uzskatu, ka pagaidām uzturēšanās pie sava terapeita ir pareizā lieta. Šīm šūpolēm, visticamāk, ir paraugs - un sākumā terapeits tevi tikai iepazīst. Psihiatrs tikai novērtēja tajā brīdī redzēto, un tas bija neprecīzi. Dodiet savam terapeitam iespēju redzēt, kā jūs pārvietojaties pa šīm šūpolēm. Tas palīdzēs noteikt, kāds ir modelis un izraisītāji. Dodiet sev vairākus mēnešus un informējiet terapeitu par visām šīm maiņām.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @